親愛的老婆大人：
你好！
我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應過你的事情我卻不履行，明明是已經(jīng)戒煙兩個多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現(xiàn)今天這樣的事情，我知道你是很擔心我的身體，對我吸煙的事情早就說過很多次的，你一直都在強調(diào)吸煙危害身體，不管是在什么角度來講我這種細行為一定是非常不好的，現(xiàn)在我也正視自己的這些錯誤我需要好好的認錯才是，想起今天我個人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺，我愧對你的關心，因為吸煙的事情你之前就跟我說過很多次的，我也知道在家里吸煙是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅持不下去以后就跟不用說了，這次在家吸煙我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個深刻的自我反省，這次事情就是我的個人的錯誤，畢竟本就已經(jīng)是答應你好好的了，一些事情不用一直來說，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺我對不住你，想起這些我就難受，今天我是實在沒有控制住自己的，這兩個月的時間我也是在苦苦的掙扎，我沒有想過自己在戒煙的過程當中會這么的難受，讓我不禁就非常的后悔，為什么在一開始要去觸碰呢，當然這些也都是我在想想而已，很多時候不是自己想什么就是什么，還有更多的東西需要我去堅持，在家里這些簡單的事情一定要做好，我堅決不在加快劉吸煙了，還有就是要通過自己的努力，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意，一直都是對這些不是很重視，在這個過程當中自己時常不是很堅定，這么以來肯定是控制不住。
回想今天我乘著你不在家里的片刻時間我犯錯了，當時是中午的時候，這個時候也是我特備想吸煙的時候，過去的兩個月以來都是這么過來的，當然我一直都擋住內(nèi)心那股不堅定的沖動，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多，但是時間過去了兩個多月了，這種吃完飯后煙癮大的習慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個月的時間是意志力最薄弱的時候，于是我的當時就在家吸煙了，我感覺自己是可以，但是你不在家的時候我耍小聰明了，那股子氣味當然是殘留，戒煙一事過去兩個月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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