尊敬的老師：
您好！
昨天上自習課的時候，我沒有認真的看書或者寫作業(yè)，而是在睡覺。在老師批評我之后，我已經(jīng)知道錯了。我在對自己的行為進行了反思之后，寫下了這封檢討書，向老師檢討我的過錯。
自習課是沒有老師在教室上課的，是提供給同學們自由學習的時間?？梢赃x擇寫作業(yè)，也可以對當天的課程內(nèi)容進行回顧、復習，看看自己還有哪些知識點沒有掌握好的，或者對第二天要學的知識進行預習。但是自習課不能夠和同學討論，必須要保持教室的安靜。這樣一個安靜的教室就給我睡覺提供了一個很好的條件，直到老師您來到教室檢查我們的學習情況，發(fā)現(xiàn)我在睡覺，把我叫醒，我才醒來。
自習課之所以叫自習課，就是希望同學們能夠自己學習，自覺學習。學校設置自習課的目的，一是為了給我們自由學習的時間，二是為了培養(yǎng)我們自覺學習。老師只是我們學習的一個引導者，學不學，學得怎么樣，關鍵還是在于我們自身。所以培養(yǎng)我們自覺學習的能力就很重要，因為老師不可能時時刻刻盯著我們，學習還是要靠我們自覺。
我上自習課睡著的原因是因為我前一天晚上看電視看到太晚了，沒有充足的睡眠時間，才會在上課的時候忍不住睡著了。我已經(jīng)不是第一天上學了，應該知道多久的睡眠時間才能保證我第二天有充足的精力上課。但是我沒有抵抗住動畫片的誘惑，一直看到了很晚才睡覺，媽媽叫我早點去睡我也沒有聽。中午吃完飯后我也沒有午睡，一直在看電視，所以導致了我在上自習課的時候撐不住睡著了。犯這樣的錯，是我沒有自制力的表現(xiàn)，我沒有把學習放在第一位，為了多看一會電視，減少了睡眠時間，影響到了第二天的學習。
作為學生，我應該要遵守學校的紀律和課堂紀律。就算沒有老師在教室，也要安靜學習。在上課時間睡覺是身為一個學生最不應該做的事情，所以我認為我應該得到一定的懲罰，以免其他的同學犯同樣的錯誤。我自習課睡著了，我就浪費了一節(jié)課的學習時間。如果我在自習課把作業(yè)寫完了，回家之后就不要花更多的時間寫作業(yè)，就有更多的時間看電視，就不會影響到睡覺。
我保證，我以后再也不會在上課的時間睡覺了。如果再犯，請老師給我處罰。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
2020年xx月xx日
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