臨近中考了，壓力一天一天的來臨了，面臨中考復(fù)習(xí)一天比一天的緊迫了，這是會(huì)忘記時(shí)間的進(jìn)行復(fù)習(xí)，也是因?yàn)殚L時(shí)間的復(fù)習(xí)，給我們考生帶來了不少的壓力，我們考生應(yīng)怎樣緩解中考?jí)毫δ兀?BR> 一、勞逸結(jié)合，做好復(fù)習(xí)
考前的復(fù)習(xí)可能是非常忙碌的，一些考生會(huì)因?yàn)榫o張怕自己會(huì)失分，所以會(huì)一直在復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，做練習(xí)，幾乎除了吃飯睡覺，其他時(shí)間都會(huì)埋在我們的課本或練習(xí)中，使其復(fù)習(xí)效果造成一定的影響，還會(huì)影響我們考生的身體，我們考生可以按照學(xué)校的上下鈴聲來進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，是我們的脛骨舒張一下，也會(huì)有適當(dāng)?shù)臏p壓效果。
二、平常心態(tài)面臨考試
人在面臨大事的時(shí)候，都會(huì)有所緊張，這是正常的狀態(tài)，如果說不緊張的人才是不正常的，所以我們要以平常心去面臨人生的第一次大考試，難免會(huì)有些緊張，這是正常的，我們考生，只需做好相應(yīng)的復(fù)習(xí)，以平時(shí)的復(fù)習(xí)、模考來面對(duì)考試，我們的?？季褪怯脕碜屛覀兛忌m應(yīng)考試的，所以要利用起來，認(rèn)真的面對(duì)，查缺補(bǔ)漏。
三、保持好每天的睡眠
過于緊張導(dǎo)致失眠的學(xué)生也有很多的，因擔(dān)心自己的考試，而每天復(fù)習(xí)到很晚，只睡個(gè)三四個(gè)小時(shí)，這會(huì)影響我們的復(fù)習(xí)效率，也會(huì)對(duì)我們自己的身體造成很大的傷害，會(huì)嚴(yán)重影響我們的考試，所以我們考生在考前二十多天里一定要保持每天的七到八個(gè)小時(shí)睡眠，養(yǎng)足精神才能對(duì)考試有所幫助呀。
最后二十多天了，我們考生不能在壓力方面而失去自信，要知道每個(gè)人都會(huì)緊張，也有一定的壓力，所以我們考生都在一條起跑線上，要適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，去面對(duì)自己的考試，才會(huì)考出理想的成績。
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