首先度過了焦急的等待,這一時刻終于到來了:你接到了通知你已被醫(yī)學(xué)院錄取的電話或信件。一陣開心后你會想,“現(xiàn)在怎么辦?”從被醫(yī)學(xué)院錄取到開學(xué)這段時間應(yīng)該做什么,請看出國留學(xué)網(wǎng)本文整理介紹。
申請者一般可以在入學(xué)前6個月或更早的時間收到醫(yī)學(xué)院的回信。雖然有必要好好休息一下,但從你被錄取到開始上醫(yī)學(xué)院的這段時間,正是你為未來的旅程做準(zhǔn)備的好時機(jī)。
這里有四個事項(xiàng)可以幫助你準(zhǔn)備開始你的醫(yī)學(xué)教育:
●回顧生理學(xué)。
●閱讀醫(yī)學(xué)人文學(xué)科。
●制定有效壓力應(yīng)對策略。
●學(xué)習(xí)另一種語言。
1、回顧生理學(xué)
生理學(xué)是醫(yī)學(xué)一年級學(xué)生必須進(jìn)修的最重要課程之一。生理學(xué)是一門概念課程,如果你能不依靠死記硬背,并通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和一些正確學(xué)習(xí)方式來理解這些原理,你就能更好地掌握它。
對生理學(xué)這門課程有深刻的理解,當(dāng)你參加美國醫(yī)學(xué)執(zhí)照考試(USMLE)或美國綜合骨科醫(yī)學(xué)執(zhí)照考試(COMLEX-USA)時,可以幫助你在基礎(chǔ)科學(xué)領(lǐng)域取得優(yōu)異成績。
在你進(jìn)行臨床實(shí)習(xí)的年份,強(qiáng)大的生理學(xué)知識也有用。你在生理學(xué)課程中學(xué)到的很多關(guān)于人體運(yùn)作的知識,在你通過不同的臨床服務(wù)(如內(nèi)科、外科、產(chǎn)科和婦科)進(jìn)行輪轉(zhuǎn)時都是適用的。
例如,如果你在臨床輪轉(zhuǎn)中遇到急性腎功能衰竭患者,你的生理學(xué)知識將對確定腎功能衰竭的原因和實(shí)施適當(dāng)?shù)闹委熤陵P(guān)重要。有了一定的生理學(xué)知識基礎(chǔ),你將更迅速掌握臨床概念和更擅長應(yīng)對臨床輪轉(zhuǎn)。
2、閱讀醫(yī)學(xué)人文學(xué)科
除了生理學(xué)等醫(yī)學(xué)科學(xué)之外,成為一名好醫(yī)生還需要了解醫(yī)學(xué)中的人性一面。醫(yī)學(xué)院開學(xué)前的幾個月是探索醫(yī)學(xué)人文學(xué)科相關(guān)問題的好時機(jī)。
有許多有用的資源可以幫助你深入研究這些主題。醫(yī)生之間很流行的一本書,"The Spirit Catches You and You Fall Down: A Hmong Child, Her American Doctors, and the Collision of Two Cultures",探討了文化如何影響病人和家庭成員接受的醫(yī)療護(hù)理。
在另一本書Being Mortal中,阿圖爾·加萬德(Atul Gawande)博士通過多學(xué)科視角探討了臨終關(guān)懷的重要性,考慮了醫(yī)生需要注意的心理社會問題。
《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》也有一個醫(yī)學(xué)人文的內(nèi)容版塊,里面有一些有見地的短文和文章可以促進(jìn)對這些人文主題的深入思考。
3、制定有效壓力應(yīng)對策略
就讀醫(yī)學(xué)院和成為實(shí)習(xí)醫(yī)生,自己能把控的時間都很緊張。有一個出口來平衡你的學(xué)術(shù)和臨床活動,可以是用來緩解壓力,和獲得更直接有效經(jīng)驗(yàn)的好方法。
醫(yī)學(xué)學(xué)生和醫(yī)生可以通過許多有效的途徑找到這中間的平衡,包括運(yùn)動、音樂、藝術(shù)、冥想或瑜伽。
如果你已經(jīng)有了一個在過去行之有效的策略,利用進(jìn)入醫(yī)學(xué)院之前的這段時間,找出你作為一名醫(yī)科學(xué)生,將如何將你的業(yè)余興趣融入到你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,從而實(shí)現(xiàn)健康生活平衡的方式。
例如,如果你是一名狂熱的網(wǎng)球運(yùn)動員,你可能想知道在哪里,醫(yī)學(xué)院什么地方可以和一些同樣此愛好的潛在人群玩。
如果你不確定有什么出路,在進(jìn)入醫(yī)學(xué)院之前花點(diǎn)時間去探索不同的選擇。從嘗試瑜伽開始或?qū)W習(xí)如何彈吉他。發(fā)現(xiàn)自己正從事一項(xiàng)你從未想象過的活動,你可能會感到驚喜。
幾個月的時間足夠培養(yǎng)你對自己喜愛的熱情。這種熱情將為你提供動力,讓你即使在醫(yī)學(xué)院很忙的時候也能堅(jiān)持下去。
4、學(xué)習(xí)另一種語言
當(dāng)我還是醫(yī)學(xué)院四年級學(xué)生的時候,我經(jīng)歷了一個輪班,75%的病人只會說西班牙語。在診所里,我們每天要見將近100個病人,而我不懂西班牙語,這讓我很難記錄病人的病史并和他們進(jìn)行交流。
雖然我一直忙于臨床工作處理,但我還是勉強(qiáng)學(xué)會了一些基本的短語,這樣我就可以應(yīng)付過去了。
在進(jìn)入醫(yī)學(xué)院的前幾個月,你有足夠的時間熟悉另一種語言,以及學(xué)習(xí)該語言的醫(yī)學(xué)術(shù)語。根據(jù)你在哪里讀的醫(yī)學(xué)院,學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)厥褂玫恼Z言可能最有價(jià)值。然而,如果你對另一種語言更感興趣,即使不會有很多病人說它,也可以花點(diǎn)時間去學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)一門新的語言,不管這門語言是什么,都是了解一種新文化,以及更好了解他人的好方法。而且,一旦你開始學(xué)習(xí)并掌握了第二語言,學(xué)習(xí)第三或第四語言就會變得更容易。
如果你對學(xué)習(xí)葡萄牙語或俄語充滿熱情,不要因?yàn)槟悴粫龅胶芏嗾f這門語言的人而卻步。如果你以后決定學(xué)習(xí)西班牙語或普通話,你在學(xué)習(xí)這門語言過程中形成的語言框架將會對你有所幫助。
語言學(xué)習(xí)有很多很好的資源可以利用。米歇爾·托馬斯法(Michel Thomas Method)是一種主要以音頻為基礎(chǔ)、可以在開車回家或去健身房的路上進(jìn)行的在線課程,通過這種方式可以幫助你更快地學(xué)習(xí)一門不同的語言。
在醫(yī)學(xué)院開學(xué)前的幾個月的寶貴時間里,似乎有很多事情要做。然而,你不必把自己投入到這些活動中去。即使你每天只抽出一到兩個小時來參加這些活動,你也會得到很多好處。確保這些活動與休息、旅行和放松相平衡。