親愛(ài)的老婆：
您好！
我錯(cuò)了，我真的犯了大錯(cuò)，我不該抽煙的，我本來(lái)就是答應(yīng)了你的，必要要把煙給戒了，絕對(duì)不抽煙了，可是我之前的保證，之前的發(fā)誓在你聞到我身上的煙味之后，我說(shuō)的話就真的是廢話了，完全沒(méi)有去做好，在這里我也是要和老婆道歉，跟你說(shuō)對(duì)不起，好好的檢討，真的要保證以后絕對(duì)絕對(duì)不能再抽煙了。
這次抽煙也是被朋友誘惑了的，我本來(lái)應(yīng)該堅(jiān)決的拒絕的，但是想不到還是伸手接過(guò)了煙抽了起來(lái)，也和你說(shuō)了晚上不回來(lái)吃飯，有幾個(gè)朋友約了一起吃飯，而且也是好久不見(jiàn)了，所以我就去了，去到之后，大家都抽起了煙，而我說(shuō)我戒煙了，但是他們不信，幾次都誘惑我，而且我也是吸了一些二手煙，最后實(shí)在是忍不住，就還是抽了幾根，完全忘記了之前跟老婆你保證發(fā)誓說(shuō)的話，不再抽煙了，我這樣子做也是很懊惱，自己說(shuō)的話怎么就不算數(shù)了呢，自己怎么就可以這樣的，一點(diǎn)點(diǎn)的誘惑，我就承受不住了。
吸煙是有害健康的，老婆也是為了我好，希望我能徹底的把煙給戒掉，這樣的話，我的身體也會(huì)好一些，同時(shí)也不會(huì)影響到老婆你吸到二手煙，我也是理解，開(kāi)始我戒煙還比較的困難，但慢慢的還是能接受，老婆也是體諒我，不是一下子就讓我戒斷的，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，其實(shí)我不吸煙也沒(méi)什么感覺(jué)了，可是這次我卻還是抽煙了，我真的把老婆的話當(dāng)耳邊風(fēng)了，我這樣的做法也是特別讓老婆你不喜歡了。好不容易戒掉的煙，如果再吸的話，就會(huì)吸的更多，而且對(duì)身體也是特別的不好的。
我知道老婆你生氣了，我也明白我必須要拿出行動(dòng)，之后一定要不抽煙了，無(wú)論什么人給煙給我，無(wú)論是什么樣的情況，都要遠(yuǎn)離吸煙，如果有人吸煙，也是要離開(kāi)一些，不能吸二手煙，那樣也是對(duì)身體不好的，老婆，我知道錯(cuò)誤了，也是希望你原諒我，我知道這次你很生氣，我真的在這里保證，以后絕對(duì)的不會(huì)再吸煙了。
可能老婆還是不會(huì)相信，畢竟我之前也是保證了，但是這次我真的是下定了決心，也不想再惹老婆你生氣了，所以我一定會(huì)不吸煙了，也希望老婆原諒我這次的吸煙行為，我知道錯(cuò)誤了，你說(shuō)什么就是什么，這次你給的任何懲罰我都會(huì)接受的，老婆，我真的錯(cuò)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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