在前往加拿大之前，對(duì)加拿大還是要有所了解的。最基本的就比如加拿大的文化和天氣，接下來(lái)跟著出國(guó)留學(xué)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。
加拿大的文化
加拿大的生活可能和你的祖國(guó)很不一樣。文化沖擊是分階段發(fā)生的，當(dāng)它發(fā)生在你身上時(shí)，你可能沒(méi)有意識(shí)到。你可能充滿(mǎn)活力地抵達(dá)加拿大，對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)感到興奮，但幾天或幾周后，你可能開(kāi)始感到孤獨(dú)、迷失方向、沮喪、想家或沮喪。你可能會(huì)對(duì)天氣、語(yǔ)言、文化和時(shí)區(qū)的變化感到不知所措。如果你正在經(jīng)歷文化沖擊，試試下面這些策略：
1. 問(wèn)問(wèn)題
如果你對(duì)某事不確定或困惑，不要擔(dān)心！加拿大人通常非常愿意提供幫助。詢(xún)問(wèn)有關(guān)加拿大生活的問(wèn)題可以幫助你更快地學(xué)習(xí)，這將使你的過(guò)渡更加順利。
2. 吃一頓好的
保持營(yíng)養(yǎng)和水分會(huì)幫助你適應(yīng)加拿大的生活。學(xué)校附近有很多國(guó)際食品店和餐館，你可以在家里找到一些相同的食物。慢慢地嘗試新食物，以免胃不舒服。
3.晚上要有足夠的休息
保證充足的睡眠，尤其是在加拿大的頭幾天。你可能需要從旅行帶來(lái)的“時(shí)差反應(yīng)”（疲勞和迷失方向）中恢復(fù)過(guò)來(lái)。盡量在規(guī)律的時(shí)間內(nèi)起床休息，這樣你的身體才能適應(yīng)新的環(huán)境。
4. 嘗試新事物
在新的環(huán)境中嘗試一項(xiàng)新的活動(dòng)或追求一項(xiàng)你喜歡的愛(ài)好是適應(yīng)一種新的文化的好方法。參加俱樂(lè)部，運(yùn)動(dòng)，或參加娛樂(lè)課程，這些都是在校園里可以得到的。這樣做也會(huì)幫助你結(jié)識(shí)新朋友，建立你的校園人際網(wǎng)絡(luò)。
5. 認(rèn)識(shí)其他國(guó)際學(xué)生
國(guó)際同齡人社區(qū)和國(guó)際和加拿大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)（ICSN）為您而設(shè)，無(wú)論您是本科生或研究生，還是進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。這些團(tuán)體提供了一個(gè)認(rèn)識(shí)新朋友，建立你的支持網(wǎng)絡(luò)，探索安大略，了解加拿大文化的機(jī)會(huì)。
6. 與家庭保持聯(lián)系
記得和家里的人保持聯(lián)系！如果你經(jīng)常給家人和朋友打電話(huà)、視頻聊天、發(fā)電子郵件或?qū)懶?，你就不?huì)那么想家了。
7. 探索該地區(qū)
你對(duì)學(xué)校和它所提供的一切了解得越多，你在這里就會(huì)感到越自在。你可以探索城市，探索城市的美食，加深對(duì)城市的了解。
8. 給自己一點(diǎn)時(shí)間
給自己額外的時(shí)間去完成任務(wù)，適應(yīng)新的生活。如果你不試著在一天內(nèi)完成太多的任務(wù)，生活會(huì)少一些壓力。如果你在幾周后仍然感到不知所措，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)學(xué)生成功辦公室。
9.找個(gè)人聊天
與親密的朋友、學(xué)術(shù)顧問(wèn)或你信任的人分享你的感受。你也可以考慮和專(zhuān)業(yè)人士談?wù)?。一般大學(xué)都會(huì)提供給學(xué)生各種免費(fèi)保密服務(wù)，并提供許多同儕支持和導(dǎo)師疏導(dǎo)的機(jī)會(huì)。
加拿大的天氣（以滑鐵盧為例）
滑鐵盧的天氣變化很大，從濕熱的夏天到非常寒冷的冬天。有四個(gè)不同的季節(jié)：夏天、秋天、冬天和春天。
夏時(shí)制是在春季和秋季實(shí)行的，這意味著在三月的第二個(gè)星期日，你要把你的時(shí)鐘撥快一小時(shí)。在十一月的第一個(gè)星期日，你要把你的時(shí)鐘撥慢一個(gè)小時(shí)。
秋天
夏天的溫暖常常持續(xù)到9月，但隨著10月的臨近，尤其是在晚上，它變得更涼爽。特別是11月，可能是多風(fēng)多雨的月份。
冬天
冬天通常很冷，在12月到3月之間，會(huì)有規(guī)律的降雪，在地面上留下5-20厘米的雪。在滑鐵盧會(huì)經(jīng)歷大風(fēng)和飄雪。氣溫可能下降到零下20攝氏度。
春天
春天往往開(kāi)始涼爽和下雨，有時(shí)會(huì)在3月甚至4月發(fā)生意外的降雪。但是在五月，天氣會(huì)變得溫和和晴朗。
夏天
夏天通常是非常溫暖和陽(yáng)光明媚的。在7月和8月，氣溫會(huì)上升到30攝氏度左右，天氣會(huì)變得朦朧、炎熱和潮濕。