出國留學網(wǎng)為您整理“中考考生營養(yǎng)早餐：香腸薯塊沙拉”，歡迎閱讀參考，更多精彩內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站相關(guān)欄目發(fā)布的信息。
中考考生營養(yǎng)早餐：香腸薯塊沙拉
材料
材料：德式香腸4條，馬鈴薯2顆，香菜20克。
調(diào)料：芥末籽沙拉醬3大匙。
做法
1.馬鈴薯切大塊，德式香腸切小段，香菜切末備用。
2.滾一鍋水，先放入馬鈴薯煮5分鐘至熟，再放入德式香腸煮至水滾后，起鍋放涼備用。
3.取一個容器，放入馬鈴薯塊、德式香腸和芥末籽沙拉醬拌勻，再加入香菜末翻拌均勻即可完成。
小訣竅
*馬鈴薯也可改用微波爐煮熟，只需將馬鈴薯先充份泡濕，再以保鮮膜包裹后，架在筷子上放至微波爐的邊角，以強微波加熱6分鐘即可。