《正能量》一書，教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量。以下是小編為大家精心整理的《正能量》讀后感，歡迎大家閱讀，供您參考。
有許多人在被問到：“你幸福嗎?”回答卻不是那么肯定!甚至不知說“幸?！焙媚?還是不回答好?這樣的結(jié)果，通過“表現(xiàn)原理”分析可以得到，他們身上缺乏正能量，缺乏對正能量的認(rèn)識。我們作為教師，當(dāng)你被問到“工作幸福嗎?”有時(shí)候答案也不盡相同。我們都有這樣的直覺，太過表面化的語言，讓人感覺很虛榮，不值得可信。而很實(shí)際、很真實(shí)的話語一時(shí)間又難以說出來!校長給我們推薦的《正能量》一書，就教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離、遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的作用!!
如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功;如果你自卑或恐懼，它也會再無形中釋放能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的的會因?yàn)樗兊酶幼孕?，失敗的人也會因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。這就是正能量和負(fù)能量帶給我們截然不同的結(jié)果。
書中從愛產(chǎn)生的能量開始，讓我們體會到能量是有作用、有影響的!語言、行動(dòng)、手勢都會產(chǎn)生能量，想要讓她愛上你嗎?你得表現(xiàn)出“愛她”，“哄著她”，有時(shí)也得“寵著她”，但不能“溺愛她”。這讓我想到了我們對待學(xué)生，我們教師的愛。這種“愛”不同于夫妻之愛，但這種愛也在傳遞著能量。關(guān)心能讓他們感動(dòng)，關(guān)懷能讓他們溫暖，嚴(yán)愛能讓他們不畏困難，永攀科學(xué)高峰，這需要我們傳遞正能量，不要把負(fù)面的情緒帶到教室中，不要把對個(gè)別學(xué)生的生氣轉(zhuǎn)移到其他學(xué)生中。人人都愛聽“好話”，可以認(rèn)為是表揚(yáng)的話，也可以認(rèn)為是奉承的話，但不管怎樣，能讓他們愿意聽你指揮、愿意跟你學(xué)習(xí)知識本領(lǐng)，這就是“正能量”發(fā)揮作用了，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)那叫本事!
對待負(fù)面的情緒(疼痛、焦慮、抑郁、憤怒)，書中也介紹了較具體的做法。但無論是什么樣的負(fù)面情緒，當(dāng)你放松、平靜、心態(tài)平和下來，就意味著負(fù)能量慢慢在消退，當(dāng)你認(rèn)識到這樣的負(fù)面情緒不好時(shí)，也就是正能量發(fā)揮作用的時(shí)候了。 給自己積極的暗示、不要對自己過分的自責(zé)、不要有負(fù)罪感，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒，這些都能幫助我們對抗負(fù)面情緒，戰(zhàn)勝它們。
改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂的人。試一試下面的方法吧，它會讓你擁有更多的“正能量”!
嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時(shí)。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極。快樂的句子。
這就是創(chuàng)造快樂的一種表現(xiàn)。
除了這種以為還有很多很多的方法。
控制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識，跟潛意識，潛意識簡單來說就是非意識
黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。
人總會有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過這點(diǎn)。
那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂，讓自己快樂起來。正能量圍繞在你身邊時(shí)，它將會一步步把你推到成功的彼岸!
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