“男人何需置鏡”的時(shí)代已經(jīng)過去，越來越多的男士對(duì)自身的要求提高了，以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的男士護(hù)膚小竅門，歡迎大家閱讀，更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)。
不少男性認(rèn)為，皮膚護(hù)理是女性的專利，男人應(yīng)該粗獷一些，用不著護(hù)理皮膚，于是油光、干燥、暗瘡等問題也就順理成章地來“報(bào)到”了。如今，“男人何需置鏡”的時(shí)代已經(jīng)過去，越來越多的男士對(duì)自身的要求提高了，因?yàn)榭瓷先フ麧?、清爽的外表在人際關(guān)系和競(jìng)爭(zhēng)力上都會(huì)更勝一籌哦!
★改變不良的生活習(xí)慣：
吸煙、酗酒、飲食不規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，讓皮膚失去光澤，過早地產(chǎn)生皺紋。保持健康、有規(guī)律地生活不僅有益于解除壓力、快速消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
★保持充足的睡眠：
長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差，會(huì)因?yàn)闊o(wú)法消除疲勞而引起食欲不佳、便秘及焦慮不安等現(xiàn)象，膚質(zhì)也會(huì)變差，而充足的睡眠能給皮膚帶來最好的修護(hù)。
★適當(dāng)選擇枕頭：
頭涼腳熱是優(yōu)質(zhì)睡眠的溫度條件，也是你第二天不會(huì)驚現(xiàn)滿臉油光和痘痘的條件。所以應(yīng)選擇散熱好、質(zhì)地軟的枕頭，讓皮膚沒有捂出來的問題。
★“洗”去壓力和煩惱：
悠閑地泡澡不但能夠疏解壓力，還有益于促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到按摩肌膚的功效，所以，平常不妨嘗試泡個(gè)能夠讓您放松心靈及身體的“美容澡”吧!
★多做深呼吸：
熬夜時(shí)，因大腦耗氧量增大，應(yīng)多做深呼吸，不要利用喝濃茶、咖啡、或酒類等維持興奮，其實(shí)，這是熬夜族容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚黯沉的主因。
★把光線調(diào)低：
光線能導(dǎo)致色素沉著，如果實(shí)在不能早睡，應(yīng)盡量把光線調(diào)低。例如：關(guān)掉照明燈、把電腦顯示屏的亮度稍微調(diào)低，因?yàn)橐归g的過亮光線也會(huì)使油脂分泌紊亂。
★使用睡眠面膜：
油質(zhì)或易長(zhǎng)粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用睡眠面膜，將會(huì)有驚人的效果。