當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
軍訓個人心得體會200字篇一
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那一二一、立正、稍息、齊步走一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來是軍訓的體會。千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風是軍訓的結果。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的特大強降雨。那教官還冷酷到底地規(guī)定沒有命令不允許亂動實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的戰(zhàn)友們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步！
訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：一，二，三，四稍息，立正，靜止轉法，齊步走這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓練還有些松松垮垮。但當大家得知軍訓最后將要進行會操并評選優(yōu)秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了，當我們踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺時，我更堅定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼
不論是孟夫子的天時不如地利，地利不如人和還是范暉的同舟共濟，患實共之，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見團隊精神的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而團隊精神正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。
人只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的；當這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，當我們隊列經(jīng)過一整天的訓練，最終受到領導的表揚時，我自豪地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖。
5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：如果我無所畏懼，我會怎么做？現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
軍訓個人心得體會200字篇二
升入初中后為期五天的軍訓結束了，這期間，是充滿歡樂的、是難忘的、是不舍的……交集著各種情感，有種說不出的滋味。
當我第一天來到這所學校，開始軍訓時，我無法控制住自己的心情，像有一只小兔子在心里，怦怦直跳。既是緊張的、好奇的，也是開心的、快樂的。當教官站在我們面前時，我開心極了！因為想到馬上可以軍訓了，可以感受軍訓是怎樣的了，就不由的開心起來。教官教會我們立正、稍息、踏步、齊步等時，我們高興得快要跳起來了！在那時，心中感到無比的自豪與驕傲。
每一個動作，大家都認真在做，都在用心、努力做到、最準、最快。教官臉上的微笑，就是對我們的回報，就是我們的期待！艷陽高照，我們不怕苦、不怕累，依然堅持著。流下的汗水，是我們努力、用心的見證。我們的笑聲、口號聲，時刻縈繞在耳畔，我們的腳步，整齊而有節(jié)奏！
我們在陽光下成長，我們快樂，我們健康。我們是帶著芳香的花兒，愛陽光，不愛溫室，愛探索，不愛退縮。經(jīng)歷風雨的我們，必定能夠見到最美的彩虹！我們邁著鏗鏘的步伐，一步一步向前走去，創(chuàng)造著更好的未來！我們揮汗如雨、團結一致，是為了得到日后的輝煌！我們有方向、有決心、有節(jié)奏，我們永不言?。∈沁@次的軍訓，讓我感受到了團結的力量，讓我懂得堅持，就是勝利！這次的軍訓，是對我們身體上的錘煉，是對我們精神上的磨練與洗禮！
這一切的一切，都讓我們受益匪淺！
軍訓個人心得體會200字篇三
我校一年級學生在揭陽德育基地參加綜合教育培訓。在過去的五天里，我們上了一堂沒有課本的特殊而不同的課，有些經(jīng)歷了不同的人生，比如“行動如風，意志如鋼，紀律如鐵”。這次軍訓讓我難忘。
記得第一天，大家都提著沉重的行李，興高采烈地跟著隊員來到基地。剛來的時候我們并不知道軍訓的痛苦，那是一種羨慕和喜悅。
隨著軍訓生活的開始，我們嘗到了其中的辛酸。雖然是十月，太陽還是有毒的。我們練習各種軍事姿勢，如扭轉、急行軍、同時行走、蹲著等。在練習站姿時，我們會把雙手緊緊地貼在大腿上，站直，站著不動，不管有多不舒服。每天黎明前，我們立即起床，繞著蜿蜒的道路奔跑；每天晚上，我們拖著疲憊的身體躺在床上……我們覺得很累很苦。我們哭過，焦慮過，委屈過，抱怨過……但在“流血流汗不流淚”的鞭策下，我們學會了堅強樂觀，克服困難。
軍訓期間，大家吃飯不浪費食物，集合迅速、整齊。訓練結束后，他們排隊走到宿舍前，才解散。每天，他們仔細整理房子，晚上準時關燈睡覺。我以前很勤奮。
軍訓生活是痛苦的，就像林清玄說的：要理解生活的本質，就要清醒地認識到輪回是苦的，也就是生活是痛苦的，一個聰明的人改變不了生活的本質，而所謂聰明的人應該“苦時不傾，樂時享”。軍訓生活雖然苦，但磨練了我們的意志，對我們的未來起到了可以理解的作用。
軍訓給我們戰(zhàn)勝各種困難的信心，實現(xiàn)明天夢想的雄心，戰(zhàn)勝一切的驕傲。我們學會了用自己的雙手為自己撐起一片無憂的天空，讓我們的生活充滿歡笑和歡笑；我們學會了用自己的堅韌鐫刻在心中，讓生命煥發(fā)出濃烈的色彩；我們學會了在夢想上刻下“執(zhí)著”二字，然后踏上新的征程！
軍訓個人心得體會200字篇四
又是一天陽光明媚，有人說：“往往人們在經(jīng)受著考驗之后會變得更堅強！”
軍訓的這幾天，傾聽著教官的教誨，感受兄長般的關心；傾聽朋友的訴說，感受友誼的可貴。軍訓培養(yǎng)了我們的團結精神，一人是人，二人是從，三人是眾。軍訓教會了我們最多的是團結，在隊伍里一個姿勢一個動作一個人練得不好，不僅是一個人要受到懲罰，而是一隊人陪你，為了不成為這個害群之馬，每個人都在盡力做到。
分解動作的擺手聯(lián)系、踢腿練習，我們練得辛苦，但結果卻也讓教官看得辛苦。有了上午的練習，下午的練習也都順利了一點，教官的表揚聲、鼓勵聲也多了，同學們的心里也都美滋滋的，臉上也透出一點點的笑意，一下午就在這辛苦并快樂的感覺度過。軍訓一天，辛苦一天，但同時也快樂一天，充實了一天，這就是軍訓，認真對待軍訓就是認真對待生活，也就是認真對待自己。
炎熱的烈日下，總會有一群群大學生在操場上叫著嘹亮的口號，有一種感情叫做友情，有時他能給你親人般的溫暖，在熾熱的太陽下能依靠的同學對你的那份感情。在散發(fā)著熱氣的操場上，同學們留下的不僅有足跡和汗水，更留下了一段青春。
同學們在操場上喊著口號，留著汗水，雖然辛苦，但也快樂著，經(jīng)歷過軍訓的洗禮，才能成為一個更堅強的人。上了大學的第一堂課相信同學們會更加堅定自己的目標，明確自己未來道路的方向，并為之付出全部的能力。經(jīng)過這幾天的訓練，相信在這道路遇到的困難，再也不會恐懼和害怕，我們會像在軍訓一樣，即使再苦再累，也會咬咬牙堅持下去。
軍訓，使一個人學會成長，學會獨立，使剛剛經(jīng)歷過高三的我們更加磨練意志，更加地學會成長。
軍訓個人心得體會200字篇五
高中是一個美好但也辛苦的階段，在這個年級的我們總是有著很多故事和幻想，對于這個階段的動漫和小說更是層出不窮，讓我在初中小學的時候就開始向往，現(xiàn)在終于來到高中去迎面撞上了高中生活的攔路之虎——軍訓!
軍訓這種東西，我只是聽說過和在視頻上看到過，但是從未親身的去經(jīng)歷和體驗過，因為我哪怕只是聽說都覺得這軍訓是真的辛苦。在這么熱的天氣里站在太陽底下一動不動，光是想想我都覺得我要暈倒，更別說要我去參與了。
但是這種訓練卻又沒有辦法逃避，最終我也只能是硬著頭皮穿上了軍訓服來到了操場集合。雖說有著很多的同齡人在沖淡了我的畏懼，可我還是在訓練之前忍不住唉聲嘆氣，但我也只有在這時候能嘆氣了，因為當我真正訓練起來的時候，那疲憊和艱苦讓我都快要喘不上氣來了，那還有空去唉聲嘆氣自怨自艾。
軍訓的辛苦是可以很直觀的看到感受到的，一開始的訓練也是讓我很不理解的，要知道罰站是讓人不舒服的，所以是懲罰;大太陽的讓人不準躲避陽光，也是讓人很不舒服的，所以也是懲罰。但是在太陽底下罰站這樣雙倍的不舒服卻變成了訓練，實在是讓我很費解。不過我的抱怨并沒有什么作用，該訓練的還是得訓練。
軍訓雖說辛苦，但是其實還是很能改變?nèi)说模@也是我對軍訓的辛苦百般抱怨，但也還是認可軍訓，想要軍訓的理由。在軍訓中，我可以很明顯的感受到我自己的身體和精神所產(chǎn)生的的變化。在這種變化中我不斷地變得更加優(yōu)秀，往常不能人壽的困難變得不值一提，往常無法完成的任何和一些體力活我都能夠咬著牙做起來了。
這也讓我真正的感覺到了我自己身體里所蘊含的力量，這股力量在平時被我的懶散所隱藏，但是在軍訓的逼迫下，它卻漸漸地洗去了身上的鉛華，展現(xiàn)出來讓我驚訝的光芒。
高中的軍訓并不長，只有那么幾天，但是留給我的好處卻遠比我受的苦要多，我甚至覺得，在這幾天的鍛煉要比我一個假期的學習要珍貴和重要，因為軍訓改變了我的想法，提高了我對困難痛苦的耐受力，這會讓我在以后的學習中更加努力，更能夠沉下心來去做我應該做的事情，不會半路就被其他的一些事情吸引了注意力。
高中生活的第一課就讓我有了如此收獲，那么在之后正式的學習中我又能夠收獲到什么呢?我非常的期待。
軍訓個人心得體會200字篇六
“軍”“訓”對我來說終是個可望而不可即的兩個字眼，一直以來在我的印象中，軍訓終究是陌生的，以至于我會對這次的軍訓憧憬到不可救藥的地步。
10月7日“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”
在去的途中，腦海里就有著軍訓的影子。曾去過的同學紛紛喊苦喊累，使得軍訓在我心中又有著獨特的感覺。會想很多，軍訓時的苦與樂以至于那里的環(huán)境。小學同學們說我們曾去過那里的，可翻遍了腦海我還是想不起來，于是，對那里我懷著一種隱秘的想望。
天氣悶熱，前幾天不冷不熱，我還暗暗慶幸，沒想到一去軍訓，天氣就像變了臉似的，轉眼間大太陽在云間向我們招手。到了那邊就是軍訓，站軍姿，跑步，起步走，報數(shù)，左右轉等等，不一會兒，大家個個滿頭大汗，累得不像樣，可咬咬牙大家還是堅持下去了。晚上，大家看了一場電影，我對獵人學校的印象極其深。一天就這樣過去了，看來軍訓不像想象中那么輕松，有些期待明天會干的種種事呢。
10月8日“古來苦樂之相倚，近于掌上之十指?！?BR> 也許是興奮，也許是陌生，也許是不習慣，很早大家就都醒了。呆呆地望著天花板胡思亂想，今天對我來說是嶄新的，我要好好努力，讓今天更有價值。
天氣越來越炎熱了，站軍姿時，汗一滴一滴地往下掉，雖然很累，可大家一直都在堅持，火辣辣的太陽烘烤著大地，也烘烤著我們的身體。越來越熱，小腿也酸的快不行了。當想回家離開這里時，想起了我是為了什么來的？反思，我來為的不是玩，而是鍛煉，別的同學也和我一樣，我為什么要特殊？懷著這種心態(tài)，我努力了，我也成功了！
晚上的晚會如火如荼的進行著，一個個精彩的表演都是同學們努力的結果，底下的觀眾也熱烈地鼓著掌，給表演者的一個安慰。看來軍訓中不只有苦呢，每天都有驚喜，今天的晚會就算是一個驚喜啊！
10月9日“聚沙成塔會有時，皇天不負苦寒宵”
三天的努力就在今天見證，早上，大家就風風火火地開始了訓練，迎接下午的比賽，每個班級都在闊步向前，我們也不能落后，加油！
軍訓個人心得體會200字篇七
還記得高一時軍訓的烈日和教官嚴厲的訓斥聲，而一轉眼間，我已經(jīng)在參加大一的軍訓了。時光飛快，如指間沙，瞬間流逝……
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復復地練;知道全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。
在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙?，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……
軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!
軍訓個人心得體會200字篇八
每當我想到這句話，我的心就非常震驚。士兵的盔甲在月光下極其寒冷，但他們還是要穿上它，因為盔甲是士兵地位和至高榮耀的象征！
今天軍訓的時候，我們穿上了軍裝，這也是至高無上的榮譽。一旦穿上它們，我們必須把自己當成士兵，他們的首要職責是服從命令！
今天一大早，我就被室友們急切討論軍裝的聲音吵醒了。他們說太冷了，于是他們起床換上了軍裝。我覺得穿上軍裝就不會冷了，因為連寒冷的天氣都抵擋不住熾熱的心！
早上八點，教官帶我們?nèi)ンw育館參加軍訓動員大會。在這里，我看到了來我們學校軍訓的教官，他們也給我們帶來了精彩的表演，讓我看到了什么是真正的軍人。高一新生、老師、導師、校長、副校長齊聚一堂。
隨后戴南鎮(zhèn)人武部部長與我校校長進行了交談。我覺得校長有句話說得很好，——既然是軍訓，就要把自己當成真正的軍人，要求自己，像軍人一樣訓練，像軍人一樣作息，像軍人一樣生活！我也知道穿搭的精神：永不放棄！隨著一名學生代表的發(fā)言，軍訓動員大會圓滿結束。
然后是學生們期待和害怕的訓練。我們的教官很厲害，就讓我們在陰涼處待一會兒，因為我們排里總有人在后面說話，其他排都在曬太陽，所以教官得把我們“抓”進太陽里。陽光下，在教官的指導下，我們練習站姿，大步走，蹲姿。有的人開心，有的人難過，有的學生不知所措，所以最后休息了一會兒，有的人依然執(zhí)著。
陽光明媚，汗流浹背，但內(nèi)心很甜，收獲很多。
下午因為天氣原因，教官帶領我們在教室里唱歌，《團結就是力量》，《軍中綠花》，《打靶歸來》，一首又一首軍歌，唱出了少年的激情，戰(zhàn)士的永不言敗。
text—indent： 2em； text—align： left；">流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！
希望明天會更好，生活，加油！
軍訓個人心得體會200字篇一
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那一二一、立正、稍息、齊步走一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經(jīng)過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。
高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來是軍訓的體會。千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風是軍訓的結果。炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。
喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期5天的軍訓如火如荼地拉開了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻5天已經(jīng)過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對于我們這些一個個生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內(nèi)容，換了誰都會疲憊，都會厭倦?？晌覀冎荒茉谛闹械吐暤亟幸宦暲?。
老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的特大強降雨。那教官還冷酷到底地規(guī)定沒有命令不允許亂動實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的戰(zhàn)友們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步！
訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：一，二，三，四稍息，立正，靜止轉法，齊步走這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。
都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓練還有些松松垮垮。但當大家得知軍訓最后將要進行會操并評選優(yōu)秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了，當我們踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺時，我更堅定了我的想法。校長宣讀完優(yōu)秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼
不論是孟夫子的天時不如地利，地利不如人和還是范暉的同舟共濟，患實共之，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見團隊精神的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而團隊精神正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。5天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。
人只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的；當這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，當我們隊列經(jīng)過一整天的訓練，最終受到領導的表揚時，我自豪地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖。
5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：如果我無所畏懼，我會怎么做？現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！
我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
軍訓個人心得體會200字篇二
升入初中后為期五天的軍訓結束了，這期間，是充滿歡樂的、是難忘的、是不舍的……交集著各種情感，有種說不出的滋味。
當我第一天來到這所學校，開始軍訓時，我無法控制住自己的心情，像有一只小兔子在心里，怦怦直跳。既是緊張的、好奇的，也是開心的、快樂的。當教官站在我們面前時，我開心極了！因為想到馬上可以軍訓了，可以感受軍訓是怎樣的了，就不由的開心起來。教官教會我們立正、稍息、踏步、齊步等時，我們高興得快要跳起來了！在那時，心中感到無比的自豪與驕傲。
每一個動作，大家都認真在做，都在用心、努力做到、最準、最快。教官臉上的微笑，就是對我們的回報，就是我們的期待！艷陽高照，我們不怕苦、不怕累，依然堅持著。流下的汗水，是我們努力、用心的見證。我們的笑聲、口號聲，時刻縈繞在耳畔，我們的腳步，整齊而有節(jié)奏！
我們在陽光下成長，我們快樂，我們健康。我們是帶著芳香的花兒，愛陽光，不愛溫室，愛探索，不愛退縮。經(jīng)歷風雨的我們，必定能夠見到最美的彩虹！我們邁著鏗鏘的步伐，一步一步向前走去，創(chuàng)造著更好的未來！我們揮汗如雨、團結一致，是為了得到日后的輝煌！我們有方向、有決心、有節(jié)奏，我們永不言?。∈沁@次的軍訓，讓我感受到了團結的力量，讓我懂得堅持，就是勝利！這次的軍訓，是對我們身體上的錘煉，是對我們精神上的磨練與洗禮！
這一切的一切，都讓我們受益匪淺！
軍訓個人心得體會200字篇三
我校一年級學生在揭陽德育基地參加綜合教育培訓。在過去的五天里，我們上了一堂沒有課本的特殊而不同的課，有些經(jīng)歷了不同的人生，比如“行動如風，意志如鋼，紀律如鐵”。這次軍訓讓我難忘。
記得第一天，大家都提著沉重的行李，興高采烈地跟著隊員來到基地。剛來的時候我們并不知道軍訓的痛苦，那是一種羨慕和喜悅。
隨著軍訓生活的開始，我們嘗到了其中的辛酸。雖然是十月，太陽還是有毒的。我們練習各種軍事姿勢，如扭轉、急行軍、同時行走、蹲著等。在練習站姿時，我們會把雙手緊緊地貼在大腿上，站直，站著不動，不管有多不舒服。每天黎明前，我們立即起床，繞著蜿蜒的道路奔跑；每天晚上，我們拖著疲憊的身體躺在床上……我們覺得很累很苦。我們哭過，焦慮過，委屈過，抱怨過……但在“流血流汗不流淚”的鞭策下，我們學會了堅強樂觀，克服困難。
軍訓期間，大家吃飯不浪費食物，集合迅速、整齊。訓練結束后，他們排隊走到宿舍前，才解散。每天，他們仔細整理房子，晚上準時關燈睡覺。我以前很勤奮。
軍訓生活是痛苦的，就像林清玄說的：要理解生活的本質，就要清醒地認識到輪回是苦的，也就是生活是痛苦的，一個聰明的人改變不了生活的本質，而所謂聰明的人應該“苦時不傾，樂時享”。軍訓生活雖然苦，但磨練了我們的意志，對我們的未來起到了可以理解的作用。
軍訓給我們戰(zhàn)勝各種困難的信心，實現(xiàn)明天夢想的雄心，戰(zhàn)勝一切的驕傲。我們學會了用自己的雙手為自己撐起一片無憂的天空，讓我們的生活充滿歡笑和歡笑；我們學會了用自己的堅韌鐫刻在心中，讓生命煥發(fā)出濃烈的色彩；我們學會了在夢想上刻下“執(zhí)著”二字，然后踏上新的征程！
軍訓個人心得體會200字篇四
又是一天陽光明媚，有人說：“往往人們在經(jīng)受著考驗之后會變得更堅強！”
軍訓的這幾天，傾聽著教官的教誨，感受兄長般的關心；傾聽朋友的訴說，感受友誼的可貴。軍訓培養(yǎng)了我們的團結精神，一人是人，二人是從，三人是眾。軍訓教會了我們最多的是團結，在隊伍里一個姿勢一個動作一個人練得不好，不僅是一個人要受到懲罰，而是一隊人陪你，為了不成為這個害群之馬，每個人都在盡力做到。
分解動作的擺手聯(lián)系、踢腿練習，我們練得辛苦，但結果卻也讓教官看得辛苦。有了上午的練習，下午的練習也都順利了一點，教官的表揚聲、鼓勵聲也多了，同學們的心里也都美滋滋的，臉上也透出一點點的笑意，一下午就在這辛苦并快樂的感覺度過。軍訓一天，辛苦一天，但同時也快樂一天，充實了一天，這就是軍訓，認真對待軍訓就是認真對待生活，也就是認真對待自己。
炎熱的烈日下，總會有一群群大學生在操場上叫著嘹亮的口號，有一種感情叫做友情，有時他能給你親人般的溫暖，在熾熱的太陽下能依靠的同學對你的那份感情。在散發(fā)著熱氣的操場上，同學們留下的不僅有足跡和汗水，更留下了一段青春。
同學們在操場上喊著口號，留著汗水，雖然辛苦，但也快樂著，經(jīng)歷過軍訓的洗禮，才能成為一個更堅強的人。上了大學的第一堂課相信同學們會更加堅定自己的目標，明確自己未來道路的方向，并為之付出全部的能力。經(jīng)過這幾天的訓練，相信在這道路遇到的困難，再也不會恐懼和害怕，我們會像在軍訓一樣，即使再苦再累，也會咬咬牙堅持下去。
軍訓，使一個人學會成長，學會獨立，使剛剛經(jīng)歷過高三的我們更加磨練意志，更加地學會成長。
軍訓個人心得體會200字篇五
高中是一個美好但也辛苦的階段，在這個年級的我們總是有著很多故事和幻想，對于這個階段的動漫和小說更是層出不窮，讓我在初中小學的時候就開始向往，現(xiàn)在終于來到高中去迎面撞上了高中生活的攔路之虎——軍訓!
軍訓這種東西，我只是聽說過和在視頻上看到過，但是從未親身的去經(jīng)歷和體驗過，因為我哪怕只是聽說都覺得這軍訓是真的辛苦。在這么熱的天氣里站在太陽底下一動不動，光是想想我都覺得我要暈倒，更別說要我去參與了。
但是這種訓練卻又沒有辦法逃避，最終我也只能是硬著頭皮穿上了軍訓服來到了操場集合。雖說有著很多的同齡人在沖淡了我的畏懼，可我還是在訓練之前忍不住唉聲嘆氣，但我也只有在這時候能嘆氣了，因為當我真正訓練起來的時候，那疲憊和艱苦讓我都快要喘不上氣來了，那還有空去唉聲嘆氣自怨自艾。
軍訓的辛苦是可以很直觀的看到感受到的，一開始的訓練也是讓我很不理解的，要知道罰站是讓人不舒服的，所以是懲罰;大太陽的讓人不準躲避陽光，也是讓人很不舒服的，所以也是懲罰。但是在太陽底下罰站這樣雙倍的不舒服卻變成了訓練，實在是讓我很費解。不過我的抱怨并沒有什么作用，該訓練的還是得訓練。
軍訓雖說辛苦，但是其實還是很能改變?nèi)说模@也是我對軍訓的辛苦百般抱怨，但也還是認可軍訓，想要軍訓的理由。在軍訓中，我可以很明顯的感受到我自己的身體和精神所產(chǎn)生的的變化。在這種變化中我不斷地變得更加優(yōu)秀，往常不能人壽的困難變得不值一提，往常無法完成的任何和一些體力活我都能夠咬著牙做起來了。
這也讓我真正的感覺到了我自己身體里所蘊含的力量，這股力量在平時被我的懶散所隱藏，但是在軍訓的逼迫下，它卻漸漸地洗去了身上的鉛華，展現(xiàn)出來讓我驚訝的光芒。
高中的軍訓并不長，只有那么幾天，但是留給我的好處卻遠比我受的苦要多，我甚至覺得，在這幾天的鍛煉要比我一個假期的學習要珍貴和重要，因為軍訓改變了我的想法，提高了我對困難痛苦的耐受力，這會讓我在以后的學習中更加努力，更能夠沉下心來去做我應該做的事情，不會半路就被其他的一些事情吸引了注意力。
高中生活的第一課就讓我有了如此收獲，那么在之后正式的學習中我又能夠收獲到什么呢?我非常的期待。
軍訓個人心得體會200字篇六
“軍”“訓”對我來說終是個可望而不可即的兩個字眼，一直以來在我的印象中，軍訓終究是陌生的，以至于我會對這次的軍訓憧憬到不可救藥的地步。
10月7日“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇”
在去的途中，腦海里就有著軍訓的影子。曾去過的同學紛紛喊苦喊累，使得軍訓在我心中又有著獨特的感覺。會想很多，軍訓時的苦與樂以至于那里的環(huán)境。小學同學們說我們曾去過那里的，可翻遍了腦海我還是想不起來，于是，對那里我懷著一種隱秘的想望。
天氣悶熱，前幾天不冷不熱，我還暗暗慶幸，沒想到一去軍訓，天氣就像變了臉似的，轉眼間大太陽在云間向我們招手。到了那邊就是軍訓，站軍姿，跑步，起步走，報數(shù)，左右轉等等，不一會兒，大家個個滿頭大汗，累得不像樣，可咬咬牙大家還是堅持下去了。晚上，大家看了一場電影，我對獵人學校的印象極其深。一天就這樣過去了，看來軍訓不像想象中那么輕松，有些期待明天會干的種種事呢。
10月8日“古來苦樂之相倚，近于掌上之十指?！?BR> 也許是興奮，也許是陌生，也許是不習慣，很早大家就都醒了。呆呆地望著天花板胡思亂想，今天對我來說是嶄新的，我要好好努力，讓今天更有價值。
天氣越來越炎熱了，站軍姿時，汗一滴一滴地往下掉，雖然很累，可大家一直都在堅持，火辣辣的太陽烘烤著大地，也烘烤著我們的身體。越來越熱，小腿也酸的快不行了。當想回家離開這里時，想起了我是為了什么來的？反思，我來為的不是玩，而是鍛煉，別的同學也和我一樣，我為什么要特殊？懷著這種心態(tài)，我努力了，我也成功了！
晚上的晚會如火如荼的進行著，一個個精彩的表演都是同學們努力的結果，底下的觀眾也熱烈地鼓著掌，給表演者的一個安慰。看來軍訓中不只有苦呢，每天都有驚喜，今天的晚會就算是一個驚喜啊！
10月9日“聚沙成塔會有時，皇天不負苦寒宵”
三天的努力就在今天見證，早上，大家就風風火火地開始了訓練，迎接下午的比賽，每個班級都在闊步向前，我們也不能落后，加油！
軍訓個人心得體會200字篇七
還記得高一時軍訓的烈日和教官嚴厲的訓斥聲，而一轉眼間，我已經(jīng)在參加大一的軍訓了。時光飛快，如指間沙，瞬間流逝……
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，我站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復復地練;知道全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。
在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服?！耙?，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經(jīng)過了無數(shù)次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層……
軍訓，真的讓我學會了很多，同學之間的團結友愛，師生情，軍民情，好多感情共同發(fā)酵，凝成我腦中最美麗的回憶!
軍訓個人心得體會200字篇八
每當我想到這句話，我的心就非常震驚。士兵的盔甲在月光下極其寒冷，但他們還是要穿上它，因為盔甲是士兵地位和至高榮耀的象征！
今天軍訓的時候，我們穿上了軍裝，這也是至高無上的榮譽。一旦穿上它們，我們必須把自己當成士兵，他們的首要職責是服從命令！
今天一大早，我就被室友們急切討論軍裝的聲音吵醒了。他們說太冷了，于是他們起床換上了軍裝。我覺得穿上軍裝就不會冷了，因為連寒冷的天氣都抵擋不住熾熱的心！
早上八點，教官帶我們?nèi)ンw育館參加軍訓動員大會。在這里，我看到了來我們學校軍訓的教官，他們也給我們帶來了精彩的表演，讓我看到了什么是真正的軍人。高一新生、老師、導師、校長、副校長齊聚一堂。
隨后戴南鎮(zhèn)人武部部長與我校校長進行了交談。我覺得校長有句話說得很好，——既然是軍訓，就要把自己當成真正的軍人，要求自己，像軍人一樣訓練，像軍人一樣作息，像軍人一樣生活！我也知道穿搭的精神：永不放棄！隨著一名學生代表的發(fā)言，軍訓動員大會圓滿結束。
然后是學生們期待和害怕的訓練。我們的教官很厲害，就讓我們在陰涼處待一會兒，因為我們排里總有人在后面說話，其他排都在曬太陽，所以教官得把我們“抓”進太陽里。陽光下，在教官的指導下，我們練習站姿，大步走，蹲姿。有的人開心，有的人難過，有的學生不知所措，所以最后休息了一會兒，有的人依然執(zhí)著。
陽光明媚，汗流浹背，但內(nèi)心很甜，收獲很多。
下午因為天氣原因，教官帶領我們在教室里唱歌，《團結就是力量》，《軍中綠花》，《打靶歸來》，一首又一首軍歌，唱出了少年的激情，戰(zhàn)士的永不言敗。
text—indent： 2em； text—align： left；">流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！
希望明天會更好，生活，加油！