尊敬的老師：
您好！
現(xiàn)在的我也已經(jīng)不是小孩子了，并且我也是快要高考的人了，高考也是我們命運轉(zhuǎn)折的開始，但是卻并不是終點。在這樣緊張的時間里面，我上課的時候竟然還發(fā)生不認(rèn)真的情況這也真的是很不應(yīng)該??！但是我為什么會發(fā)生這樣的情況呢？
我自己事后想了想，我之所以會這樣，其實也是因為我最近沒有調(diào)整好心態(tài)，因為高中三年是很重要的，并且也是我人生之中一個重要的轉(zhuǎn)折點，所以我也是很緊張的，并且也十分著急。因為我在上高中之后，我的成績一直是不溫不火的，這樣而這樣的成績想要上一個好一點的大學(xué)也是很困難的，所以我也是真的很緊張，這一段時間這也總是沒有辦法集中精神。我知道自己這樣是不行的，但是還沒有能夠好好的調(diào)整好狀態(tài)。
而這一次上課也是，雖然剛開始我還是在很認(rèn)真的上課，但是到了后半段，我就開始走神了，以至于老師你叫了我兩遍我都是沒有聽到的。這也是十分的尷尬，當(dāng)時的我已經(jīng)是意識到自己是做錯了，所以我也是想明白的。只不過我想我現(xiàn)在最主要的還是要調(diào)整好心態(tài)，只要是心態(tài)能夠調(diào)整好，那么之后在上課的時候我也就不會走神了，也一定是會認(rèn)認(rèn)真真的上好每一節(jié)課程的。
對此，我自己也想了一個辦法，我決定抽時間找學(xué)校的心理醫(yī)生去做做輔導(dǎo)，請醫(yī)生幫我疏導(dǎo)一下。并且我也決定和父母還有老師你好好的聊一下，把我的緊張表達(dá)出來，這樣的話我想我也一定不會再像現(xiàn)在這樣緊張了吧！這樣的話我也一定是能夠很好的去面對課堂了。
除此以外，我還決定多去抽時間做題和試卷，這樣應(yīng)該是能夠使我的成績進步一些的，并且同時也會使我的增加一些我面對之后的高考的一個信心，我想不管是從哪個方面處發(fā)，也都是對我的學(xué)習(xí)情況是有一定的幫助的。所以我也一定要去做好這一些事情，爭取早一點調(diào)整好心態(tài)，然后全身心的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，積極的備戰(zhàn)高考。
所以這一次對不起了老師，我沒能認(rèn)真的聽你的課抱歉。但是請你放心，我也一定會努力的，好好的調(diào)整自己的狀態(tài)，下一次在你的課堂上面也絕對不會再出現(xiàn)這一次的這種情況了。也請你相信我，我是真的不會再這樣了！因為我自己其實也是知道高考的重要性。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
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