尊敬的xx老師：
您好！
我很抱歉，昨晚我做出深夜玩手機(jī)的行為，對于如此行為，我供認(rèn)不諱。經(jīng)過老師的批評，我就此表達(dá)我深深的悔過之心。我已經(jīng)明白我的過錯了，并愿意上交手機(jī)以表示我的悔過之心。
昨天夜里，我早早的洗漱完畢躺在床上，心里想著晚上要早點(diǎn)睡覺，第二天早點(diǎn)起床可以背背單詞之類的。但是這天氣實(shí)在是過于燥熱，宿舍的小風(fēng)扇又不給力，使得躺在床上的我遲遲無法安睡，于是我摸出了放在枕頭下面的手機(jī)，想著玩一會兒手機(jī)就可以睡覺了?？墒俏胰f萬沒有想到，我被小說完全吸引進(jìn)去了，就好像我才是里面的主角，里面發(fā)生的一切都是我切實(shí)的經(jīng)歷。我在小說的世界里忘乎所以，沒有注意到宿舍已經(jīng)熄了燈，舍友都以安睡，更是沒注意到宿管阿姨的手電筒已經(jīng)將我照亮，就這樣我晚上在宿舍玩手機(jī)的事被當(dāng)場抓包。
我知道沉迷手機(jī)，沉迷小說非常的影響學(xué)習(xí)，更知道我這次行為是嚴(yán)重違反了學(xué)校的規(guī)章制度。我實(shí)在不應(yīng)該將手機(jī)帶到學(xué)校里面來，實(shí)在不應(yīng)該在深夜玩手機(jī)，我對我所犯下的錯誤的行為向老師表達(dá)我深深的悔過之心。
在此，我想想向各位同學(xué)以及老師列舉一下手機(jī)對我們的影響，手機(jī)是個好東西，也是個壞東西，空余時間玩玩可以怡情，沉迷其中則傷身。學(xué)生作為一個涉世未深的階層，對任何事物都沒有自控力，對手機(jī)更是如此。首先，沉迷在手機(jī)中，將浪費(fèi)時間，浪費(fèi)自己的大好青春年華；其次，沉迷手機(jī)會無心學(xué)習(xí)，將學(xué)業(yè)搞得一團(tuán)糟；再次，沉迷手機(jī)會損害學(xué)生的身體，尤其是影響還在發(fā)育期孩子的脊椎發(fā)展以及眼睛視力；最后，深夜在宿舍玩手機(jī)更是對校園規(guī)矩的破壞，會受到直接的懲罰。這些不好的影響都是手機(jī)帶給我們的，作為在校學(xué)生的我們，要懂得取舍，正所謂“有舍才有得”，要想未來有更好的生活就必須從現(xiàn)在做起，從現(xiàn)在認(rèn)真學(xué)習(xí)上做起。
我向老師保證在接下來的生活中，我將以努力學(xué)習(xí)為重心，堅決不做違法亂紀(jì)之事，堅決將其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情放在眼前，影響學(xué)習(xí)效率，更將以校規(guī)校紀(jì)以及學(xué)生行為規(guī)范來嚴(yán)格要求自己，期待自己能夠成長成為最棒的自己，加油！麻煩老師可以花費(fèi)時間對我的行為舉止以及學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)督管理，我一定會認(rèn)真改正的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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