親愛的寶貝：
你好！
我深刻的意識到了自己的錯誤，這次讓你生氣了，不管是在什么角度來講，都是我的不對，從事發(fā)展我就錯了，我知道我們現(xiàn)在的狀態(tài)很不好，我也知道自己現(xiàn)在不應該讓你生氣，陷入了這種情況下面，我也很難受，不知道怎么跟你解釋，因為作為你的男朋友，我沒有合格，我沒有做得更好，有的時候也讓你傷心了，我們是異地戀，這樣的狀態(tài)是非常不好的，我不希望自己現(xiàn)在的狀態(tài)，等影響到了你，但是還是在不知不覺的傷害了你，真的非常抱歉。
現(xiàn)在我們長時間不能聯(lián)系到對方，有的東西真的不是一句兩句能夠說的清楚的，也就是因為我們現(xiàn)在身處異地，讓我更加珍惜這段感情，今天讓你生氣了，我知道是自己的不對，有些話說的太過分了，但是我現(xiàn)在回不來的時候已經(jīng)晚了，真的非常難受，話已經(jīng)說出口，無法收回，但我的本意其實不是那樣子的，你能理解我嗎？我真的不是故意的，現(xiàn)在想了想還是很自責，我知道那句話傷害到你了，但是現(xiàn)在說什么都晚了，我希望你能夠原諒我，兩個人在一起需要相互的包容，有的時候真的不經(jīng)意間就會傷害到對方，我真的很后悔，今天發(fā)生這樣的事情，真的不是我愿意看到的，有很多東西都是在不知不覺中就傷害到了對方，我會讓自己更加成熟，也會把這些不好的習慣改掉，這次事情之后，我會讓你看到一個嶄新的我。
這件事情總的來說，應該是我給你道歉，傷害到了你，絕對不是一兩句話就能夠擺平的，我也會及時的意識到自己的錯誤，把自己說的那些話回顧一番之后才知道真的非常的不好，對你是一種莫大的傷害，我會好好的去反省的，真的很難受，脫口而出的話，往往是真的能夠傷害到一個人的，我意識到了這一點之后就非常的難受，也不知道怎么面對，但這件事情一定要重視起來，我會嚴肅的批評自己，反省自己，給你一個交代，親愛的，我們能夠走到現(xiàn)在是非常不容易的，今天我說出的那些話，絕對不是故意的，就是一時的沖動傷害到了你，我知道讓你不在意，肯定是不現(xiàn)實的，但是事情現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)生，挽回很困難，我一定會用自己的實際行動去證明的，我真的非常的愛你，我不希望失去這段感情，讓你傷心了，這份檢討證明我的心意，但無法彌補我過錯，我一定會用自己的實際行動去挽回。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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