現(xiàn)在學(xué)生中，近視眼人數(shù)越來(lái)越多，這里面有學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因，但是，用日光燈照明或用日光燈作臺(tái)燈的“罪過(guò)”也不可忽視。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您帶來(lái)的“為什么用日光燈照明對(duì)眼睛不利”，希望您喜歡!更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)(www.liuxue86.com)查看。
為什么用日光燈照明對(duì)眼睛不利
日光燈照明對(duì)眼不利
現(xiàn)在學(xué)生中，近視眼人數(shù)越來(lái)越多，這里面有學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因，但是，用日光燈照明或用日光燈作臺(tái)燈的“罪過(guò)”也不可忽視。
日光燈影響視力的主要原因是因?yàn)槿展鉄舻摹伴W爍”。這種高頻率的閃動(dòng)，很容易使眼睛疲勞，而為了看清字，孩子們往往會(huì)不自覺(jué)地把頭埋得更低，這樣自然造成或加重近視。
另外，不停閃動(dòng)的燈光，會(huì)使眼睛在強(qiáng)迫適應(yīng)時(shí)，造成另一種傷害--形成散光。
日光燈因其顏色白而亮，常常使人覺(jué)得光線強(qiáng)度夠了，而實(shí)際上，8瓦左右的日光燈臺(tái)燈，或者在房中僅有20瓦左右的日光燈，其照明的亮度和強(qiáng)度都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。當(dāng)然，如果只是平常的照明也許可以了，但用作臺(tái)燈卻對(duì)孩子的眼睛有害。
因而專家們建議，臺(tái)燈要用白熾燈，就是平常用的圓圓的燈泡，一般以40至60瓦為宜。
日光燈是一種氣體放電燈，它有很強(qiáng)的頻閃性，即隨著50Hz單交流電壓的正弦周期交變，其發(fā)光光通量也相應(yīng)發(fā)生周期性變化。
通常接入單相交流電路的日光燈的光波動(dòng)達(dá)55%，而白熾燈由于鎢絲的熱慣性，其光的波動(dòng)僅為5%-13%。這種頻率的閃爍雖難以被肉眼所分辨，但當(dāng)用日光燈照射轉(zhuǎn)動(dòng)物體時(shí)，就會(huì)明顯地反映出來(lái)。它使人眼產(chǎn)生物體慢轉(zhuǎn)，停轉(zhuǎn)(當(dāng)被照物體的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率是日光燈閃爍頻率的整數(shù)倍時(shí))，甚至倒轉(zhuǎn)的錯(cuò)覺(jué)。
雖然日光燈的頻閃性往往被大部分人所忽略，而事實(shí)上對(duì)人的視力是有影響的。特別是當(dāng)電網(wǎng)供電電壓過(guò)低或很不穩(wěn)定、環(huán)境溫度低、日光燈的燈管老化、電容被擊穿或接觸不良時(shí)，這種閃爍就更為嚴(yán)重，極易導(dǎo)致人的視覺(jué)疲勞，這對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育中的青少年的影響尤為嚴(yán)重。
此外，日光燈含有較多的紫外線成分，其峰值功率波長(zhǎng)為430納米，而人眼對(duì)光最敏感的波長(zhǎng)為550納米的黃綠光，這樣其顯色性就較差。
隨著電視和電腦的日益普及，人們對(duì)于閃爍的熒屏(CRT)對(duì)人視力的傷害已有清醒的認(rèn)識(shí)。為了減低這種傷害，設(shè)計(jì)人員正將早期的隔行掃描逐步向逐行掃描和100Hz掃描發(fā)展，生產(chǎn)出所謂“不閃爍”的產(chǎn)品，這與日光燈照明的閃爍性對(duì)人眼的損傷在原理上是一致的。
由于日光燈與白熾燈相比，其發(fā)光效率高、平均壽命長(zhǎng)、在相同照度條件上支付電費(fèi)較少的優(yōu)點(diǎn)，而被全國(guó)普遍采用。這樣，在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)下述種種現(xiàn)象就容易得到解釋了：
相當(dāng)多的青少年在學(xué)齡前并不近視，但自從讀小學(xué)、初中后視力不斷下降，部分學(xué)生急劇下降。醫(yī)療保健人員通常以兒童上學(xué)后，功課多、視力疲勞、讀寫(xiě)姿勢(shì)不端正、教室照度不足等原因來(lái)解釋。雖然這也是重要的影響因素，但畢竟忽視了日光燈照明對(duì)青少年視力所產(chǎn)生的不利影響。
許多老同志都有這樣的體會(huì)，四五十年前，社會(huì)經(jīng)濟(jì)貧窮而落后，中小學(xué)教室大多是采用自然光來(lái)照明的。陰天和早晚時(shí)光線很暗，即使有照明裝置，也只有幾盞白熾燈。在家晚自習(xí)或做作業(yè)，用的是冒著黑煙、昏暗的油燈，最好的也只有帶玻璃罩的煤油燈，有人連這也用不起。就是在這種惡劣條件下，患近視(特別是深度近視)的學(xué)生并不太多。相反，在經(jīng)濟(jì)條件改善后，學(xué)校教室里普遍用上了日光燈，此時(shí)近視患者卻反而增加。
有的家庭反映，學(xué)生在家庭自習(xí)時(shí)，采用白熾燈照明的，患近視者相對(duì)較少;長(zhǎng)時(shí)間熱衰于看電視、玩游戲機(jī)、電腦的青少年近視率相對(duì)較高，這也是佐證。
綜上所述，我認(rèn)為教室和家庭日光燈照明對(duì)青少年近視的形成直接相關(guān)。至于相關(guān)的程度和機(jī)理，尚需進(jìn)行光學(xué)、醫(yī)學(xué)、電學(xué)、環(huán)境等多學(xué)科的科學(xué)分析研究，并應(yīng)在實(shí)踐中做廣泛圍、大批次的對(duì)照試驗(yàn)，從而優(yōu)選學(xué)校照明的光源、照明器材及照明規(guī)范，以減低青少年近視的發(fā)生率。
一、日光燈頻閃效應(yīng)的危害
1.傷害眼睛
首先，在光強(qiáng)不斷變化的有頻閃的光源下工作學(xué)習(xí)，視覺(jué)系統(tǒng)需要不斷地調(diào)節(jié)眼球瞳孔的大小來(lái)保證視網(wǎng)膜光照度的穩(wěn)定性和成像的清晰度，這樣，長(zhǎng)時(shí)間在這種環(huán)境下工作，必將使瞳孔括約肌因過(guò)度使用而疲勞，從而對(duì)眼球的光學(xué)系統(tǒng)部分造成損傷。
其次，因瞳孔括約肌的調(diào)節(jié)頻率跟不上光強(qiáng)閃爍的速度，因而到達(dá)視網(wǎng)膜的光強(qiáng)必然有一定的波動(dòng)。在這種視覺(jué)環(huán)境下，視網(wǎng)膜為了適應(yīng)這種變化的光強(qiáng)，需要不斷地調(diào)節(jié)其神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)在空間和時(shí)間上的動(dòng)態(tài)分布，使得視網(wǎng)膜保持在不同的適應(yīng)狀態(tài)下以適應(yīng)不同的光強(qiáng)。
因而，在光強(qiáng)閃爍的光源下工作學(xué)習(xí)，必然使得視網(wǎng)膜神經(jīng)元因活動(dòng)頻繁而產(chǎn)生不良后果，如視網(wǎng)膜酸堿度變化，神經(jīng)元代謝物有害物質(zhì)的積累等，從而對(duì)視網(wǎng)膜造成損傷。
另外，光強(qiáng)閃爍還干擾視覺(jué)中樞對(duì)圖象的處理和綜合分析，從而形成眩目和視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)等現(xiàn)象。
總之，在有頻閃的光源下工作學(xué)習(xí)，輕者產(chǎn)生眼疲勞，酸痛，重則造成視覺(jué)系統(tǒng)的損傷。尤其是學(xué)生上課的教室，其照明普遍采用日光燈，對(duì)日光燈的閃爍現(xiàn)象就更應(yīng)引起我們的重視。
2.產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)
在工廠，這種頻閃效應(yīng)的危害也十分嚴(yán)重，會(huì)使人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)。比如，會(huì)把正常高速轉(zhuǎn)動(dòng)的物體看成慢轉(zhuǎn)甚至反轉(zhuǎn)，把高速飛行的球看成是斷續(xù)的。如在有轉(zhuǎn)動(dòng)物體的車(chē)間，當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)頻率是燈光閃爍頻率的整數(shù)倍時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)的東西看上去象靜止一樣，往往因此造成事故。
二、減輕日光燈頻閃危害的方法
1.采用不同相電源
在有三相電源的場(chǎng)所，把兩只日光燈分別接入不同的兩相電源中組成一組。由于兩只燈管的工作電流相位不同，光通量可以相互補(bǔ)償，這樣就可以大大降低閃爍。也可以把三只日光燈分別接在三相不同的電源上，組成一組，由于三相交流電的瞬時(shí)有功功率是不隨時(shí)間變化的常數(shù)，所以效果會(huì)更好。
2.兩只日光燈串聯(lián)
使用單相電源的用戶，可采用兩只日光燈串聯(lián)的方法。其中一只日光燈接的啟動(dòng)器換成電容器，這樣可使兩燈管的工作電流相位不同，使光通量相互補(bǔ)償，以達(dá)到降低頻閃現(xiàn)象的目的。其中所接電容器的容量為：8瓦日光燈，電容量為0.1微法;15瓦日光燈，電容量為0.3微法;20瓦日光燈，電容量為1微法，耐壓值大于200伏。
3.選用無(wú)頻閃熒光燈
目前，市場(chǎng)上的無(wú)頻閃熒光燈可分兩種：直流無(wú)頻閃熒光燈和高頻無(wú)頻閃熒光燈。高頻電子鎮(zhèn)流熒光燈(即所謂的高頻無(wú)頻閃熒光燈)，它在高頻狀態(tài)(30～60千赫茲)下工作，降低了頻閃效應(yīng)。同時(shí)，發(fā)光效率高，低壓下能啟輝，前幾年具有較強(qiáng)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。直流無(wú)頻閃熒光燈是由交流電通過(guò)直流電子鎮(zhèn)流器變換成電壓、電流平穩(wěn)的直流電點(diǎn)亮直流熒光燈管發(fā)出連續(xù)均勻的光。
適用于蓄電池、夜市、船舶、應(yīng)急及家庭照明。主要優(yōu)點(diǎn)是無(wú)頻閃、不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射污染、高效節(jié)能(發(fā)光效率要比電感鎮(zhèn)流式交流熒光燈提高20%左右)、啟動(dòng)快、亮度好、省電、壽命長(zhǎng)等。專家研究發(fā)現(xiàn)，目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的無(wú)頻閃熒光燈，無(wú)論是交流無(wú)頻閃熒光燈還是直流無(wú)頻閃熒光燈實(shí)際上都存在波動(dòng)極小的頻閃，但是這種頻閃已足夠微小，人眼幾乎感覺(jué)不到它存在，我們就認(rèn)為是無(wú)頻閃熒光燈。
高頻無(wú)頻閃和直流無(wú)頻閃熒光燈在產(chǎn)品性能上各有千秋。交流無(wú)頻閃熒光燈的功率因數(shù)高，但目前市場(chǎng)上的高頻熒光燈的頻率在30～60千赫茲之間，這種電磁輻射對(duì)人腦神經(jīng)系統(tǒng)的影響雖無(wú)相關(guān)試驗(yàn)論證，但當(dāng)用做臺(tái)燈時(shí)，人的頭部在近距離(20厘米)燈光下工作學(xué)習(xí)時(shí)間常在數(shù)小時(shí)之上，電磁輻射對(duì)人體到底有多大影響，還有待作深入的研究。
直流無(wú)頻閃熒光燈的功率因數(shù)低，但無(wú)高頻振蕩，所以不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射和污染，避免了電磁輻射對(duì)人腦的影響。綜合說(shuō)來(lái)，交流無(wú)頻閃熒光燈和直流無(wú)頻閃熒光燈在產(chǎn)品性能上勢(shì)均力敵，只要不是假冒偽劣產(chǎn)品，大家都可放心購(gòu)買(mǎi)使用。
三、消費(fèi)者如何購(gòu)買(mǎi)無(wú)頻閃效應(yīng)的燈具
通過(guò)以上分析，日光燈的頻閃效應(yīng)，應(yīng)引起我們的足夠重視。為保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)與工作效率，在選擇燈具時(shí)，特別是為孩子選擇學(xué)習(xí)燈具時(shí)，應(yīng)盡量購(gòu)買(mǎi)無(wú)頻閃效應(yīng)、無(wú)電磁輻射的燈具。為避免上當(dāng)受騙，購(gòu)買(mǎi)燈具時(shí)可隨身帶一個(gè)小陀螺，在燈光下旋轉(zhuǎn)陀螺，如果沒(méi)有產(chǎn)生倒轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)，說(shuō)明燈具沒(méi)有頻閃效應(yīng)。
以筆者的觀點(diǎn)，在給孩子選擇學(xué)習(xí)燈具時(shí)，最好選用傳統(tǒng)的白熾燈。因?yàn)榘谉霟羰屈S色的光，比較柔和。雖然白熾燈也有頻閃，但由于它是靠電流通過(guò)鎢絲發(fā)熱而發(fā)光的，在百分之一秒內(nèi)，鎢絲熱量改變不是很大，光線相對(duì)比較穩(wěn)定，所以它的頻閃程度比日光燈輕得多。