人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇一
我喜歡武術，我覺得這是一種可以用來自衛(wèi)也可以用來見義勇為，伸張正義的東西，武術讓我癡迷。
太極拳大家肯定都聽說過，而太極拳也分好幾種：陳氏太極拳。趙氏太極拳等等，而太極拳中最有名得就是“陳氏太極拳”了。
陳氏太極拳世代相傳，名師輩出，而享譽當代武林的是陳家溝第十九代傳人陳小旺，陳式太極拳速以黏舉此拳有剛有柔，剛柔相聚。敘法相變快與慢相漸。這也就是陳式太極拳最大的特點。每次看到這剛柔相聚的太極拳，我心中就有種不敢侵犯的感覺，如果達到最好，應該是滑入泥，黏如掉，動如流水，靜如山。
說完了太極拳，該說說詠春拳了了，提到詠春拳我們就會想到葉問這位永春的創(chuàng)始人，永春主要已近身攻擊為主。詠春拳主要是用掌去攻擊，而詠春拳是禁止踢高腿的。
雙節(jié)棍是現(xiàn)在最流行的一種武術，它剛柔并列，每次看雙節(jié)棍的表演視頻都會讓我眼花繚亂。
我喜歡武術，對于武術我始終保持著一種熱忱。你呢，你喜歡武術嗎?
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇二
光陰如逝，轉眼之間20xx年秋季學期即將結束。這一學期里，我院體育部付出了很多。寒風颯颯中，我們不曾停止過教拳活動；大雪紛紛時馨月湖橋頭上依然有我們活動的身影。當然我們也收獲了很多。在寒假即將來臨之際，我學院將針對本學期的教拳成果進行一次驗收。所以，我學院將舉行一次陳式太極拳24式的比賽活動。
1、增加我院學生會和各新生班級對太極拳學習的興趣。同時也促進他們之間的彼此交流。
2、檢驗他們平時學習太極拳的態(tài)度，及在是否堅持學習太極拳。
3、提高太極拳在我校的普及程度，同時，也增加全校師生對太極拳更深的認識和了解。
20xx年11月23日
清心廣場
太極拳20xx級全體新生班級
（一）活動籌備
1、鼓勵所有學生干部和班級積極參與。
2、邀請體育教學部的老師做比賽的裁判。
3、相關部門提前置辦好比賽所需的道具（如：音箱，記分板等）
4、比賽當天，活動部提前布置好比賽現(xiàn)場。
（二）比賽流程
1、有主持人致開幕詞。
2、介紹與嘉賓及裁判。
3、比賽開始，比賽選手以班級為組按序上場比賽。完了之后由裁判當場亮出比賽成績。
4、比賽結束，邀請杜海贛老師為獲獎者頒發(fā)獎品，同時提出批評意見。
5、活動結束后，活動部清理比賽現(xiàn)場。
注意事項：
1、所有老成員協(xié)力維護比賽現(xiàn)場次序。
2、文明鼓掌，禁止起哄。
3、盡力保證所有人員安全。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇三
一、目的
通過組織校級、縣（市、區(qū)）級及市級大型太極系列展示活動和太極拳、太極推手比賽，以展示促普及，以比賽促提高，進一步激發(fā)廣大中小學生習練太極的熱情和興趣，推動太極拳、太極推手的進一步普及，在全市中小學掀起練太極、比太極的新高潮。
二、內容
1、市直學校展示活動
時間：月份
具體安排：（1）隨機抽查學校自然班太極拳展示。（2）學校推薦至少30—50名學生進行太極推手展示。
2、各縣（市、區(qū)）展示活動
時間：—月
具體安排：（1）各縣（市、區(qū)）要組織城區(qū)中小學積極開展太極拳、太極推手現(xiàn)場集中展示活動，集中展示的學校小縣至少6所學校，大縣應為8—10所學校；對距城區(qū)較遠的學校，可采用現(xiàn)場錄像的形式報送光盤參加評比，但學校不得少于10所。各縣（市、區(qū)）應將集中展示的具體時間、地點、參加學校及有關情況于展示一周前通知市教育局思政體藝處；采取錄像展示的光盤應在9月30日前報市教育局思政體藝處。
3、全市集中觀摩展示活動
9月下旬，組織各縣（市、區(qū)）教育局、市直各學校主管人員赴永年觀摩永年縣中小學太極拳、太極推手展示活動。
4、比賽
月份，舉辦全市中小學太極拳和太極推手比賽。要求每個縣（市、區(qū)）每個拳種至少要組織一支太極拳代表隊（中小學齊全），至少一支太極推手代表隊；市直學校每校至少選擇一個拳種組織一支太極拳代表隊，一支太極推手代表隊。
三、獎勵
今年市教育局將對太極進校園系列展示活動進行專項評比，對活動開展好、水平高、普及廣的單位將授予“市中小學太極進校園先進單位（學校）”稱號，年終進行表彰，同時作為年底評選市思政體藝工作先進單位及“雙愛好”示范學校的重要依據(jù)。具體評比內容見附表。
四、要求
1、各縣（市、區(qū)）教育行政部門和學校要高度重視此次展示活動，及早動手、積極準備，制定詳細的活動方案，切實做好展示活動的各項工作。
2、各縣（市、區(qū)）要將太極進校園展示活動總結及相關資料于年月底前報市教育局思政體藝處。
3、各縣（市、區(qū)）在組織中小學校太極拳、太極推手現(xiàn)場集中展示活動時一定要把安全放在首位，尤其是學生的交通安全要予以高度重視，學校要統(tǒng)一組織學生去展示活動的地點，班主任必須親自帶隊，活動結束后，學校統(tǒng)一帶領學生離開場地。各縣（市、區(qū)）要制定本單位開展中小學校太極拳、太極推手現(xiàn)場集中展示活動安全預案。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇四
1、有能一日用力尋，*陽消長自有真。
2、十三勢者，一?胖?萘*病?/p
3、妙手一著一太極。
4、精練已極，極小亦圈。
5、刻意留心在腰間，腹內松靜氣騰然。
6、拳不敵法，法不敵功。
7、練習十三勢必須與一?畔嘟岷希?裨蟣閌撬蘭堋?/p
8、一開-合，有變有常。
9、道法自然。
10、若言體用何為難？意氣君來骨肉臣。
12、十三勢既喻八卦、五行，就不能忽略卦氣，就不能不知生克。不知內竅外穴，強配呼吸而練，怎么不出氣病。
13、腳踩*陽手劃圓。
14、天地為一大太極，人身為一小太極。
15、無處不是圈，無處不是拳。
17、心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅使。
18、天下之武術，莫不存有此十三勢。
20、無極而太極，太極動而生陽，動極而靜；靜而生*，靜極復動。-動一靜，互為其根。
21、*陽明而手足得其用，虛實定而攻守得其宜。
22、*不離陽，陽不離*，*陽相濟，方為懂勁。
23、十三勢之外
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇一
我喜歡武術，我覺得這是一種可以用來自衛(wèi)也可以用來見義勇為，伸張正義的東西，武術讓我癡迷。
太極拳大家肯定都聽說過，而太極拳也分好幾種：陳氏太極拳。趙氏太極拳等等，而太極拳中最有名得就是“陳氏太極拳”了。
陳氏太極拳世代相傳，名師輩出，而享譽當代武林的是陳家溝第十九代傳人陳小旺，陳式太極拳速以黏舉此拳有剛有柔，剛柔相聚。敘法相變快與慢相漸。這也就是陳式太極拳最大的特點。每次看到這剛柔相聚的太極拳，我心中就有種不敢侵犯的感覺，如果達到最好，應該是滑入泥，黏如掉，動如流水，靜如山。
說完了太極拳，該說說詠春拳了了，提到詠春拳我們就會想到葉問這位永春的創(chuàng)始人，永春主要已近身攻擊為主。詠春拳主要是用掌去攻擊，而詠春拳是禁止踢高腿的。
雙節(jié)棍是現(xiàn)在最流行的一種武術，它剛柔并列，每次看雙節(jié)棍的表演視頻都會讓我眼花繚亂。
我喜歡武術，對于武術我始終保持著一種熱忱。你呢，你喜歡武術嗎?
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇二
光陰如逝，轉眼之間20xx年秋季學期即將結束。這一學期里，我院體育部付出了很多。寒風颯颯中，我們不曾停止過教拳活動；大雪紛紛時馨月湖橋頭上依然有我們活動的身影。當然我們也收獲了很多。在寒假即將來臨之際，我學院將針對本學期的教拳成果進行一次驗收。所以，我學院將舉行一次陳式太極拳24式的比賽活動。
1、增加我院學生會和各新生班級對太極拳學習的興趣。同時也促進他們之間的彼此交流。
2、檢驗他們平時學習太極拳的態(tài)度，及在是否堅持學習太極拳。
3、提高太極拳在我校的普及程度，同時，也增加全校師生對太極拳更深的認識和了解。
20xx年11月23日
清心廣場
太極拳20xx級全體新生班級
（一）活動籌備
1、鼓勵所有學生干部和班級積極參與。
2、邀請體育教學部的老師做比賽的裁判。
3、相關部門提前置辦好比賽所需的道具（如：音箱，記分板等）
4、比賽當天，活動部提前布置好比賽現(xiàn)場。
（二）比賽流程
1、有主持人致開幕詞。
2、介紹與嘉賓及裁判。
3、比賽開始，比賽選手以班級為組按序上場比賽。完了之后由裁判當場亮出比賽成績。
4、比賽結束，邀請杜海贛老師為獲獎者頒發(fā)獎品，同時提出批評意見。
5、活動結束后，活動部清理比賽現(xiàn)場。
注意事項：
1、所有老成員協(xié)力維護比賽現(xiàn)場次序。
2、文明鼓掌，禁止起哄。
3、盡力保證所有人員安全。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇三
一、目的
通過組織校級、縣（市、區(qū)）級及市級大型太極系列展示活動和太極拳、太極推手比賽，以展示促普及，以比賽促提高，進一步激發(fā)廣大中小學生習練太極的熱情和興趣，推動太極拳、太極推手的進一步普及，在全市中小學掀起練太極、比太極的新高潮。
二、內容
1、市直學校展示活動
時間：月份
具體安排：（1）隨機抽查學校自然班太極拳展示。（2）學校推薦至少30—50名學生進行太極推手展示。
2、各縣（市、區(qū)）展示活動
時間：—月
具體安排：（1）各縣（市、區(qū)）要組織城區(qū)中小學積極開展太極拳、太極推手現(xiàn)場集中展示活動，集中展示的學校小縣至少6所學校，大縣應為8—10所學校；對距城區(qū)較遠的學校，可采用現(xiàn)場錄像的形式報送光盤參加評比，但學校不得少于10所。各縣（市、區(qū)）應將集中展示的具體時間、地點、參加學校及有關情況于展示一周前通知市教育局思政體藝處；采取錄像展示的光盤應在9月30日前報市教育局思政體藝處。
3、全市集中觀摩展示活動
9月下旬，組織各縣（市、區(qū)）教育局、市直各學校主管人員赴永年觀摩永年縣中小學太極拳、太極推手展示活動。
4、比賽
月份，舉辦全市中小學太極拳和太極推手比賽。要求每個縣（市、區(qū)）每個拳種至少要組織一支太極拳代表隊（中小學齊全），至少一支太極推手代表隊；市直學校每校至少選擇一個拳種組織一支太極拳代表隊，一支太極推手代表隊。
三、獎勵
今年市教育局將對太極進校園系列展示活動進行專項評比，對活動開展好、水平高、普及廣的單位將授予“市中小學太極進校園先進單位（學校）”稱號，年終進行表彰，同時作為年底評選市思政體藝工作先進單位及“雙愛好”示范學校的重要依據(jù)。具體評比內容見附表。
四、要求
1、各縣（市、區(qū)）教育行政部門和學校要高度重視此次展示活動，及早動手、積極準備，制定詳細的活動方案，切實做好展示活動的各項工作。
2、各縣（市、區(qū)）要將太極進校園展示活動總結及相關資料于年月底前報市教育局思政體藝處。
3、各縣（市、區(qū)）在組織中小學校太極拳、太極推手現(xiàn)場集中展示活動時一定要把安全放在首位，尤其是學生的交通安全要予以高度重視，學校要統(tǒng)一組織學生去展示活動的地點，班主任必須親自帶隊，活動結束后，學校統(tǒng)一帶領學生離開場地。各縣（市、區(qū)）要制定本單位開展中小學校太極拳、太極推手現(xiàn)場集中展示活動安全預案。
太極拳拜師帖太極拳拜師帖篇四
1、有能一日用力尋，*陽消長自有真。
2、十三勢者，一?胖?萘*病?/p
3、妙手一著一太極。
4、精練已極，極小亦圈。
5、刻意留心在腰間，腹內松靜氣騰然。
6、拳不敵法，法不敵功。
7、練習十三勢必須與一?畔嘟岷希?裨蟣閌撬蘭堋?/p
8、一開-合，有變有常。
9、道法自然。
10、若言體用何為難？意氣君來骨肉臣。
12、十三勢既喻八卦、五行，就不能忽略卦氣，就不能不知生克。不知內竅外穴，強配呼吸而練，怎么不出氣病。
13、腳踩*陽手劃圓。
14、天地為一大太極，人身為一小太極。
15、無處不是圈，無處不是拳。
17、心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅使。
18、天下之武術，莫不存有此十三勢。
20、無極而太極，太極動而生陽，動極而靜；靜而生*，靜極復動。-動一靜，互為其根。
21、*陽明而手足得其用，虛實定而攻守得其宜。
22、*不離陽，陽不離*，*陽相濟，方為懂勁。
23、十三勢之外