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2020年中考復(fù)習(xí)：怎樣提高晚上的學(xué)習(xí)效率?
一、明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
二、減少學(xué)習(xí)時的干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時，不要開QQ、微信之類的聊天工具，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
三、比較煩的時候，試著馬上開始學(xué)習(xí)
有時候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)后，很快就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學(xué)習(xí)估計也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。
四、少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學(xué)習(xí)時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
五、選擇好一點(diǎn)的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。
六、利用好最開始的15分鐘
這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
七、實在很困的時候，活動一下
可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷?，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
八、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會
學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。
只要好好遵循這些方法，想要克服晚上學(xué)習(xí)精力不集中、容易犯困的問題，并不是難事哦!(當(dāng)然各種情況不一，因人而異!)
2020年中考一?？茖W(xué)復(fù)習(xí)規(guī)劃
一、一模的重要程度
一模非常具有權(quán)威性和導(dǎo)向性，是考生首次參加的綜合型考試，且考試難度接近于中高考;考試分?jǐn)?shù)對考生自信心及中高考排名預(yù)測有非常關(guān)鍵的作用。
二、一模前的時間管理
時間管理包括課余時間管理和考場時間管理，如何根據(jù)自身的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀與需求，科學(xué)分配作業(yè)時間和復(fù)習(xí)時間，如何在考場上靈活把控答題速度和各題型的用時占比，對考生來說至關(guān)重要。
三、一模前必掌握的知識點(diǎn)
這個階段考生僅參加了一輪復(fù)習(xí)，知識把握不夠熟練、綜合運(yùn)用能力欠缺，對難點(diǎn)、必考點(diǎn)掌握不到位，目標(biāo)感不強(qiáng)。知識掌握不牢是這一階段考生的普遍問題。
征戰(zhàn)一?？紙銮埃覀冃枰龊贸渥愕臏?zhǔn)備!
四、中考語文
在為學(xué)員夯實基礎(chǔ)的前提下，對初中三年語文知識進(jìn)行匯總，中考的目的不僅在于知識水平的檢測，更是對學(xué)生人格情感的檢驗。
五、中考數(shù)學(xué)
中考數(shù)學(xué)考察學(xué)員對數(shù)學(xué)知識的綜合運(yùn)用能力，優(yōu)能一對一對學(xué)員薄弱點(diǎn)進(jìn)行針對性輔導(dǎo)，補(bǔ)齊短板，迅速提分。
六、中考英語
英語取得好成績，需要掌握好方法，優(yōu)能一對一通過講練結(jié)合的方式，日積月累;再配合高強(qiáng)度訓(xùn)練，讓學(xué)員迅速掌握方法，提高成績。
七、中考物理
初三階段物理成績?nèi)菀子衅鸱?，?yōu)能一對一不僅讓學(xué)員成績穩(wěn)定，更重要的是提供給學(xué)員獨(dú)到的學(xué)習(xí)方法。
八、中考化學(xué)
中考化學(xué)考察學(xué)員理解力與邏輯能力，中考化學(xué)是對化學(xué)知識的綜合運(yùn)用。優(yōu)能一對一助學(xué)員夯實基礎(chǔ)，理清化學(xué)邏輯，高分易得。
2020中考復(fù)習(xí)：正確的學(xué)習(xí)計劃
一、要有自己的學(xué)習(xí)計劃
1.由于同學(xué)們的水平各不相同，所以老師只能按照中等水平進(jìn)行教學(xué)和復(fù)習(xí)。這就要求一些學(xué)生除了跟著老師復(fù)習(xí)之外，還要建立自己的學(xué)習(xí)計劃。
2.一般的復(fù)習(xí)有以下幾個步驟：
(1)帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)課本內(nèi)容、練習(xí)經(jīng)典易考題、自由復(fù)習(xí)、答疑及押題。
(2)第二次自由復(fù)習(xí)。
二、介紹一下我自己的復(fù)習(xí)方法
1. 在進(jìn)行第一輪復(fù)習(xí)時，應(yīng)該再次全面了解所學(xué)內(nèi)容，雖然不用把整本書背下來，但對于定義、注釋等要點(diǎn)及其它出題點(diǎn)，要找出并熟悉，看每一時，都要想想：有沒有可能從這里出題?如果有，就勾下來，記住它。
2. 一定要記得細(xì)，連小字都不要放過。
(1)曾經(jīng)有道化學(xué)題：乙酸乙酯實驗中，乙酸乙酯用百分之95酒精可以不可以?
從必修本第二冊課下的注釋中可以找到答案。如果稍微粗心，漏掉了，便很難答對。
(2)也許有人會說，你看書看得那么細(xì)，大考時只有兩三分，看那么細(xì)，不值得。但是試問你能做多少題，才能賭到那兩三分呢?
(3)不要輕視哪怕是一分，關(guān)鍵時刻是致命的。
3.對于尋找知識點(diǎn)，我有以下建議：讓中學(xué)生們分別看書，將自己認(rèn)為是重點(diǎn)的地方劃下來。課下可以互相出題檢驗對方，互相交流，既互相補(bǔ)充不足，又加大加深大家的印象，這樣就比較容易達(dá)到知識全面性，增強(qiáng)對細(xì)節(jié)知識的記憶力。
三、反復(fù)練習(xí)
(1)在第一階段復(fù)習(xí)中，題目也是相當(dāng)重要的，最好將以前學(xué)習(xí)的練習(xí)冊找出來，再看一遍，看看原來的題型自己還會做嗎?對于重點(diǎn)題型和曾經(jīng)做錯的題要引起注意。
(2)錯題是非常重要的。
因為它反映了你當(dāng)初學(xué)習(xí)的漏洞。回憶一下，當(dāng)時是為什么錯的，是不仔細(xì)，思路不清晰，或是哪個公式用錯了?，F(xiàn)在懂了沒有，記住這個題型及方法，以后遇到類似的題也迎刃而解了。
(3)有些同學(xué)不愿意做做過的題，但是首先要把錯題處理掉。
然后找一些重點(diǎn)題型來練習(xí)。對于每一個題型都要多做幾遍，以提高做題熟練程度，考試畢竟不是競賽，還是以常見的重點(diǎn)題型為主。這樣的練習(xí)有利于保八爭二。