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高考生怎么高效利用時間
我們因夢想而忙碌，甚至不顧一切。在不經(jīng)意回首間，才發(fā)現(xiàn)奔波的來路上，全是夢想的殘骸，曾經(jīng)的那些壯志，早被無情地壓縮成沉重的現(xiàn)實;如果不勇敢，沒誰幫你改變殘酷的現(xiàn)狀。學(xué)會用一顆強悍的心，讓過去過去，讓未來到來。
2017年就要結(jié)束，步入2018年，我們將直視高考，它越來越近了。再浪費時間，就是那句話：今天的懈怠，都會變成明天打臉的巴掌。
雖然留給我們的時間不多，但是足夠我們調(diào)整狀態(tài)。小編現(xiàn)在給大家介紹有效自我管理的三要點，幫助同學(xué)們走出迷茫，在剩下的時間里自信、高效的備戰(zhàn)高考。
一、目標管理
1、目標既要有挑戰(zhàn)又要可實現(xiàn)
教育心理學(xué)中有一個著名的“最近發(fā)展區(qū)”理論，認為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是現(xiàn)有水平，另一種是可能達到的發(fā)展水平。考生要接受自己現(xiàn)有的學(xué)習(xí)程度與水平，也要在備考中盡最大努力達到更高層次，即充分發(fā)揮潛能，實現(xiàn)更高的目標與理想，不留遺憾。
2、制定三級目標滿足備考的不同層次需要
最理想目標，即高考超常發(fā)揮，很好地釋放潛能，達到可以實現(xiàn)的最高目標，比如“名牌大學(xué)的理想專業(yè)”。這一級目標的制定能極大激發(fā)考生復(fù)習(xí)的激情與動力。
最現(xiàn)實目標，即通過正常水平的發(fā)揮就能實現(xiàn)的目標，比如“一本”。這一級目標的制定可讓考生緩解焦慮，踏踏實實將復(fù)習(xí)進行到底。
最低限目標，指即使在高考中出現(xiàn)意外情況，也能盡最大努力實現(xiàn)的目標，比如“2C”。這一級目標可幫助考生平靜、安心地看待高考，實現(xiàn)順利復(fù)習(xí)。
3、階段目標與終極目標并行
高考備考是個綜合性的“大工程”，考生要學(xué)會化“大”為“小”，在復(fù)習(xí)的不同階段制定相應(yīng)的目標，比如制定“每月目標”或“半月目標”。在終極目標的指導(dǎo)下，考生可根據(jù)前一階段目標完成情況，適當調(diào)整后一階段的目標，比如增減復(fù)習(xí)內(nèi)容、加快或減緩復(fù)習(xí)速度和強度等。
4、建立監(jiān)督機制，即時獎懲
考生已形成獨具特色的學(xué)習(xí)習(xí)慣與風(fēng)格。在實現(xiàn)目標的過程中，考生要根據(jù)自己的特點進行有效監(jiān)督、即時獎懲，這樣才能切實將目標落到實處。
5、學(xué)會專注與堅忍
高考是選拔性考試，在考生智力水平差距并不明顯的情況下，考查的是考生對目標與任務(wù)的專注程度。唯有專注，才能將知識、考點爛熟于心，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識的內(nèi)在規(guī)律、建立相關(guān)學(xué)科間的有機聯(lián)系，最終體會到挑戰(zhàn)自己、超越自己的快樂。
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