美國有些大學(xué)都在被田野包圍著的大農(nóng)村里，天擦黑開著的店鋪都沒幾個，如果不能接受美國大學(xué)生趴體喝酒的娛樂方式、或者除了上學(xué)就是打游戲，那留學(xué)生活真的就是更加悲劇了。下面出國留學(xué)網(wǎng)就來說說在美國留學(xué)要培養(yǎng)哪些愛好。
1.健身
運(yùn)動除了可以身材更好，還會使人精力充沛、從生理(釋放使人愉悅放松的BDNF和內(nèi)啡肽)和心理上感到更快樂。健身目標(biāo)的達(dá)成，甚至還可以增強(qiáng)自信，畢竟，連一身肥肉都甩得掉，還有什么事情是做不到的?
美國健身的氛圍非常濃厚，這跟他們的流行文化更崇尚體育運(yùn)動和民眾較早接觸系統(tǒng)性的健身訓(xùn)練有關(guān)。有條件的美國家庭都會讓小孩從小學(xué)習(xí)一兩種體育運(yùn)動，除了讓小孩強(qiáng)身健體(消耗旺盛的精力)之外，這也是美國家庭社交的重要方式之一，無論是家長還是小孩，都可以在訓(xùn)練場上結(jié)識同齡人，建立友誼;有的家長甚至還志愿擔(dān)當(dāng)社區(qū)教練，將自己對體育運(yùn)動的熱情傳遞給許許多多的小孩。
在這樣全民運(yùn)動的氛圍下，一個綜合性的大型健身房幾乎是所有大學(xué)的必備場所;絕大多數(shù)大學(xué)也備有至少以下之一的設(shè)施：游泳池、網(wǎng)球場、籃球場、舞蹈室、攀巖館等。這些設(shè)施絕大多數(shù)情況下對學(xué)生都是免費(fèi)的，即使收費(fèi)也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于市價(jià)的。留學(xué)生們在校期間一定要好好利用這些健身資源，為了美麗也是為了健康，還有為了高昂的學(xué)費(fèi)花得更值。
也許你會說，那些健身器材除了跑步機(jī)看起來都好復(fù)雜，不會用好丟人怎么辦。不要怕，比較復(fù)雜的機(jī)器上都有圖片解釋該如何操作，一些類似啞鈴、杠鈴等基礎(chǔ)器材，大家可以參考一個叫l(wèi)eehayward的網(wǎng)站的講解。大家可以在網(wǎng)上多做做功課，學(xué)習(xí)正確使用健身器材的姿勢，避免運(yùn)動過程中受傷。
除了自己去健身房摸索，也可以選擇學(xué)校提供的運(yùn)動類課程。每個學(xué)校根據(jù)擁有的場地和教師資源提供的課程會不同，可能會有健身操、瑜伽、拳擊，甚至騎馬、射擊、劃船等課程。同樣的，這些課程也許會收取一點(diǎn)費(fèi)用，但是都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于市價(jià)。
2.戶外運(yùn)動
雖然寂寞，但是國外的好山好水可不要浪費(fèi)了。除了可以起到上面提到的健身的積極作用之外，戶外運(yùn)動更是可以給人征服大自然和挑戰(zhàn)自己的感覺。健身氛圍如此濃厚的美國，自然熱愛戶外運(yùn)動的人也不在少數(shù)，有了這個愛好以后再也不怕跟美國人沒話題聊啦!
最容易嘗試的戶外運(yùn)動應(yīng)該就是徒步了，簡單的步道不需要任何特別的裝備，只要運(yùn)動鞋和一套舒適的衣服就好。難度大一點(diǎn)的路線則需要專門的保護(hù)腳踝的徒步鞋(hiking shoes)以免徒步過程中發(fā)生扭傷。
如果想要挑戰(zhàn)長距離的徒步，那么露營可能是無法避免的，需要的裝備也要進(jìn)行升級——能夠裝下所需食物、水、衣物、藥物(急救和自用)的背包、舒適的徒步鞋、帳篷、睡袋等等。
補(bǔ)充知識：全美最出名的徒步步道是位于美國東部的阿巴拉契亞國家風(fēng)景步道(常簡稱為Appalachian Trail 或者A.T.)全長3500公里(2200英里)，起始于佐治亞州，終點(diǎn)在美國最北邊緬因州，走完全程需要3-6個月。有的新婚夫婦的蜜月旅行就是在這段步道上度過的。
除了徒步以外，自行車也是非常容易上手的戶外活動。美國很多城市和各級公園都規(guī)劃出了自行車的專用路徑。這些路徑短的幾英里，長則幾百英里，可以根據(jù)自己的需要選擇日常的鍛煉或者規(guī)劃一個專門的自行車旅行。
根據(jù)所處的地理環(huán)境不同，你的周圍可能有高山、水源、巖洞、巖石、森林、草原……這些地緣地貌在不同的季節(jié)都有不同的玩法，大家可以開動腦筋做做功課，去尋找大自然給予我們的天然游樂場哦。
3.烘焙
留學(xué)不僅讓人開闊了視野、增長了只是，還讓不少人變成了好廚子。除了研究中華飲食文化的博大精深之外，其實(shí)還可以利用美國家庭里幾乎必備的工具——烤箱，來嘗試一種不同的烹飪方式。
為什么愛烘焙?因?yàn)樽龀鰜淼臇|西——好看呀。
從實(shí)用的角度來講，烤一盤面包可以做好幾天的早餐，面粉、牛奶、雞蛋等原材料在美國超市里很好找到，也便宜。
烘焙不是一件一開始就很容易的事情，需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)，但也正是因?yàn)樗且粋€“大坑”，有無窮的變化和組合，有時(shí)候制作過程要花費(fèi)一兩天，有時(shí)候覺得自己明明什么都按照方子走最后做出來的東西還是不成形。但也就是在這一次次的失敗、吸取教訓(xùn)、繼續(xù)嘗試的過程中，我們學(xué)會了如何應(yīng)變、適時(shí)調(diào)整和堅(jiān)持不懈。當(dāng)芬芳四溢的新鮮成品出爐的時(shí)候，成就感帶來的甜蜜遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了食物本身。
4.綠植
很多人對養(yǎng)植物有所恐懼，比如小編就是一個曾經(jīng)連多肉都能給養(yǎng)死的人。但其實(shí)照顧植物和烘焙一樣，是一件認(rèn)真付出就會有回報(bào)的事。
初學(xué)者可以從好看好養(yǎng)的室內(nèi)植物開始養(yǎng)起，比如說菠蘿花、橡膠樹、綠蘿、多肉植物等等，這些觀賞性植物可以裝飾環(huán)境，讓人心情愉悅;如果對裝飾環(huán)境沒有興趣，也可以養(yǎng)蔥、薄荷、羅勒、蘆薈、迷迭香等等有實(shí)(食)用性而且“澆水就能活”的植物，做菜的時(shí)候直接剪下收成就能用，方便實(shí)惠又健康。
因?yàn)槊绹貜V人稀，多數(shù)人的房子都自帶院子，于是家居裝飾、花園種植類的一系列產(chǎn)品也發(fā)展得非常成熟。家得寶和Lowe’s是美國兩家最大的兩句零售店，廣泛分布在美國的大小城鎮(zhèn)里。在這兩家店可以方便地買到關(guān)于綠植需要的一切東西——花盆、土壤、養(yǎng)料、幼苗等等;除了這兩家店，美國也有很多專門培養(yǎng)幼苗的苗圃(nurseries)，苗圃的一般有更多的選擇，比較需要照料的植物種類可能就只在這些苗圃有賣。