電腦網(wǎng)絡(luò)對(duì)于青少年既是有利，又是有害的。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了初中生沉迷電腦游戲的危害，一定要控制住啊。
初中生沉迷電腦游戲的危害：
1.影響學(xué)習(xí)
電腦游戲富有挑戰(zhàn)性、刺激性，賭博性、迷惑性，有時(shí)甚至有許多不健康的黃色內(nèi)容，這種誘惑力對(duì)辨別能力較差、自制力不強(qiáng)的青少年來(lái)說(shuō)，勝過(guò)課堂學(xué)習(xí)，甚至勝過(guò)學(xué)校開(kāi)展的有益集體活動(dòng)。因此，迷戀游戲的同學(xué)往往無(wú)心聽(tīng)課，有的同學(xué)甚至為玩游戲而逃學(xué)曠課，這樣勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)不能完成、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。
2.對(duì)認(rèn)知、情緒、行為帶來(lái)消極影響
長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，一旦停止電腦游戲活動(dòng)，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食欲不振，出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲的沖動(dòng)，形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng)。此外，長(zhǎng)時(shí)間玩游戲會(huì)使初中生的人格發(fā)生明顯改變，變得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戲?qū)π袨樵斐傻挠绊懖粌H引發(fā)游戲者的攻擊沖動(dòng)，而且會(huì)誘導(dǎo)游戲者用“進(jìn)攻”的方式去解決問(wèn)題。
3.可能會(huì)誘發(fā)疾病
專家認(rèn)為，電腦多是一些激烈驚險(xiǎn)的動(dòng)作場(chǎng)面，需要眼、腦、手的高度緊張配合，靠大腦和各級(jí)神經(jīng)的迅速感覺(jué)、分析、判斷、反應(yīng)。這種高度的精神狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)精神活動(dòng)障礙，引起頭痛煩躁、眩暈、嗜睡、精神恍惚、夜間尿床等癥狀。還會(huì)使腎上腺素分泌過(guò)多，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生危害。高度緊張和缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)使胃內(nèi)分泌物減少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病癥。
4.傷害視力
經(jīng)常近距離的面對(duì)電子屏幕，對(duì)眼睛極為有害，很多同學(xué)因此而出現(xiàn)視力的急劇下降。
5.輻射危害
長(zhǎng)時(shí)間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害，皮膚油膩，臉部毛孔增大。
6.身體素質(zhì)下降
飲食無(wú)規(guī)律，同樣會(huì)造成身體素質(zhì)下降。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的人精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，有時(shí)在玩的興頭上就連吃飯、睡覺(jué)也忘了，致使過(guò)渡疲勞。
抵抗力差，長(zhǎng)時(shí)間網(wǎng)游，身體得不到相應(yīng)的休息和鍛煉，身體素質(zhì)會(huì)有大幅度地下降，很容易生病，病了還不容易好。
網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生造成身體危害，重復(fù)、機(jī)械的運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的操作可引起腰酸、背疼、全身不適，以肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)為多見(jiàn)的關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥，對(duì)學(xué)生身體健康極為不利。
如何克服：
1.轉(zhuǎn)移興趣
培養(yǎng)多種愛(ài)好，如打球、集郵、書(shū)法、繪畫(huà)、看書(shū)、養(yǎng)花等，把興趣轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，這樣自然就會(huì)走出迷戀電腦游戲的誤區(qū)。
2.合理安排時(shí)間
玩電腦游戲要適可而止，制定好時(shí)間表，自己嚴(yán)格遵守。
3.選擇合適的游戲內(nèi)容
很多的暴力性的電腦游戲不利于青少年的健康成長(zhǎng)，因此，在玩游戲時(shí)，應(yīng)該有選擇地玩，而不是不分青紅皂白、看見(jiàn)游戲就上。
4.改善飲食結(jié)構(gòu)
經(jīng)常玩電腦游戲會(huì)危害視力以及身體健康，因此，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有利于減少電腦游戲?qū)ι眢w的影響。
5.積極治療
對(duì)于迷戀電腦游戲嚴(yán)重的同學(xué)，應(yīng)該積極進(jìn)行行為治療，鍛煉自己的控制能力，早日從電腦游戲的誤區(qū)中走出來(lái)。