冬季常吃山楂養(yǎng)胃又瘦身

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    山楂是冬季開(kāi)胃食物,酸甜開(kāi)胃,它不僅開(kāi)胃、降血脂、降糖等作用,適合老年人在冬季泡茶喝或者制成美味的山楂糕,以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理的冬季常吃山楂養(yǎng)胃又瘦身,歡迎參考,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
    開(kāi)胃山楂糕
    材料
    山楂 900克,白砂糖400克,檸檬半個(gè),清水600克。
    做法
    1、將去核的山楂洗凈,放入料理機(jī)內(nèi),加入少許清水,攪碎。
    2、倒入鍋內(nèi),加入白糖、檸檬汁,開(kāi)始熬煮,中火。剛開(kāi)始的時(shí)候慢慢變色,會(huì)有浮沫,撇掉即可。
    3、隨著熬煮,開(kāi)始冒小泡,這時(shí)候一定要小心,這些小泡一爆裂,就會(huì)有熱的果醬濺出,小心燙傷。
    4、再繼續(xù)熬煮,開(kāi)始慢慢變的粘稠起來(lái),泡越來(lái)越大。
    5、熬煮到這個(gè)時(shí)候,變的非常粘稠,攪拌有阻力,會(huì)有大泡產(chǎn)生,沒(méi)有液體濺出,就可以關(guān)火了!
    6、保鮮盒內(nèi)鋪保鮮膜,將山楂醬倒入保鮮盒內(nèi),抹平,晾涼,放冰箱冷藏即可。
    山楂核桃飲
    核桃仁150克,山楂100克,冰糖200克,水適量。
    做法
    1、各種原料稱量好備用。
    2、核桃仁加水少許,用料理機(jī)打成漿。
    3、再加適量涼開(kāi)水調(diào)成能流動(dòng)的稀漿汁。
    4、山楂洗凈去核切片,加水800毫升煮半小時(shí)左右
    5、將煮好的山楂汁濾出來(lái),裝到容器中。
    6、再將山楂片加水300毫升繼續(xù)煎煮20分鐘左右。
    7、撈出山楂片不要。
    8.將第一次和第二次煮的山楂汁混合在一起