尊敬的老師：
您好！
老師，我感到非常的抱歉。我辜負(fù)了老師對(duì)我的信任，我在寢室應(yīng)該要好好休息的，而不是爭(zhēng)分奪秒的抓緊時(shí)間玩手機(jī)。我知道錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒我，我以后再也不會(huì)玩手機(jī)了，等到我高考完，再談玩手機(jī)的事。
因?yàn)橥媸謾C(jī)，我從高一一進(jìn)來(lái)的六百多名下降到一千二百多名，退步了很多，我很羞愧。我從小學(xué)一直到初中都是老師眼里品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，但在上高中之后的第一次月考成績(jī)下降的這么快，辜負(fù)我自己之前那么多年的學(xué)習(xí)。
當(dāng)寢室的其他同學(xué)回到宿舍之后，都是在刷牙洗臉，所有事情都做完之后，就一邊看書一邊等著熄燈。但是我確是從回到寢室就開始玩手機(jī)，直到快要熄燈的時(shí)候才匆匆忙忙的跑去刷牙洗臉，上床之后繼續(xù)玩一會(huì)手機(jī)才會(huì)睡覺。不要看熄燈之前這一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間看不了什么書，但日積月累下來(lái)，我就會(huì)比別人落后一大截。如果每天抓住這個(gè)時(shí)間背成語(yǔ)，三年就能夠記住一千多個(gè)成語(yǔ)，語(yǔ)文的那一個(gè)跟成語(yǔ)有關(guān)的題就不會(huì)扣分。不要看一題就只有幾分，但你跟別人的差距那是很多個(gè)幾分堆積起來(lái)的。
老師說(shuō)，在高考的時(shí)候，全國(guó)的高考生的成績(jī)放在一起排名，幾分可能就是幾萬(wàn)人甚至十幾萬(wàn)人的差距了。大學(xué)報(bào)考的時(shí)候，就是把所有報(bào)考這個(gè)學(xué)校和專業(yè)的人放在一起排名，很有可能你就只差一分就能進(jìn)入理想的學(xué)校，甚至你跟被錄取的人分?jǐn)?shù)一樣，只是你排在后面，就沒有被錄取。所以以后我會(huì)抓緊熄燈之前的幾分鐘，背個(gè)成語(yǔ)、詞語(yǔ)或者文言文的一個(gè)字的所有注釋，還有物理、數(shù)學(xué)的公式和化學(xué)的方程式。
我知道，高中是關(guān)鍵的時(shí)候，我卻因?yàn)橥媸謾C(jī)而分心，這是很不應(yīng)該的。因?yàn)槲抑牢易约簺]有很好的自制力，我有時(shí)候會(huì)玩手機(jī)玩到很晚，導(dǎo)致第二天很沒有精神，注意力不集中，上課還會(huì)打瞌睡，很影響學(xué)習(xí)。但是我又控制不住自己，還好老師及時(shí)的批評(píng)了我，讓我醒悟過(guò)來(lái)。還好現(xiàn)在還不算晚，我才高一，高中階段才剛剛開始，我還有機(jī)會(huì)。在以后，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，追趕上同學(xué)們的進(jìn)步，爭(zhēng)取回到一開始的名次，讓我父母放心。
我保證，在高中三年，我絕對(duì)不會(huì)再玩手機(jī)，我會(huì)把手機(jī)交給老師保管。如果我需要給爸爸媽媽打電話，就去辦公室找老師。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
2020年xx月xx日
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