我們每天都需要吃東西，一日三餐中大米、肉類等是必不可少的。可是你們知道大米和哪些食物不能一起吃嗎?以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的大米和什么不能一起吃，歡迎大家閱讀，更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注出國(guó)留學(xué)網(wǎng)。
1.大米
大米不能與蒼耳、馬肉、蜂蜜同食.
2.豬肉
豬肉不能與鯽魚、甘草、烏梅、 菱角、甲魚、 田螺、 杏仁、 驢肉、羊肝、 香菜、鴿肉、蝦、 蕎麥、牛肉、 鵪鶉肉同食,食用豬肉后不能大量飲茶.
3.雞蛋
雞蛋不能與糖同煮;與紅糖、糖精同吃會(huì)中毒;與兔肉柿子同食導(dǎo)致腹瀉;與鵝肉同食損傷脾胃;同時(shí)不能與豆?jié){、甲魚鯉魚、茶同吃.
4.胡蘿卜
胡蘿卜與酒不能同吃,會(huì)造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體,而在肝臟中產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食.
5.牛奶
瘦肉與牛奶不能同食,牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營(yíng)養(yǎng)素不能同時(shí)吸收,國(guó)外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克.鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時(shí)互相促進(jìn)吸收.