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2018年中考考生營養(yǎng)早餐：金槍魚三明治
做法：
生菜洗凈擦干，甜玉米粒用廚用紙浸干水分，略微切一下。
罐裝金槍魚瀝干，碾碎些，跟甜玉米粒和沙拉醬一起拌勻。
吐司切片，鋪上一片生菜，抹上金槍魚玉米沙拉，蓋上片吐司，然后再生菜、金槍魚、吐司。
黑麥土司很適合咸口的搭配，可用全麥吐司替代。
