在國外留學，一般都會不適應，因為在國內，一般學生都是比較依賴父母的，對于第一次生活的自己，美國留學要具備的生活能力都有哪些？下面出國留學網小編為大家做詳細介紹。
1、生活自理能力
現在的高中生大部分都是在父母的溺愛中長大的，殊不知這份溺愛會成為他們日后去海外留學的絆腳石。在國外，許多日常生活都需要自己解決，比如租房、買菜、做飯等等日常生活事務。如果在出國之前沒有基本的常識和鍛煉，自然就無法應對突如其來的“生活瑣事”煩惱，會給正常的生活和學習帶來負面影響。
2、獨立學習能力
老師會培養(yǎng)學生獨立思考的能力，所以，獨立性和主動性差的同學應該先調整自己獨立學習的思維模式和學習心態(tài)，這樣才能適應美國留學生活。
3、分辨是非能力
國外具有積極先進的方面，也不乏有消極的方向。由于高中生心智還不夠成熟，接觸社會相對較少，很容易被社會上的物質和精神誘惑引入歧途。所以，學生要具有分辨是非的能力，交友需慎重，不為各種誘惑所動。
4、自我調節(jié)能力
學生到了一個完全陌生的生活環(huán)境，難免會感到孤獨和寂寞。面對著生活和學習的種種壓力，找不到發(fā)泄的地方，因此美國留學生必須掌握一些調節(jié)心情的技巧，比如做運動、聽音樂、看電影等等，做一些能讓自己心情放松的活動來排解憂愁，從而適應新的生活和學習環(huán)境。
5、道如何去學習
在學校中學習的時間你可以了解到自己如何能更好更快的獲取知識。有些人需要去仔細看，有些人需要去仔細聽，有些人需要做筆記，有些人需要練習多次(才能記住這些知識)。一旦你進入職場，你會經常接觸到新的知識，并且你需要理解他們，并且向他們證明你確實懂了。了解到何種學習方式對你來說最為適合在這種情況下就至關重要了。
6、論運用到真實生活中
在學校中，你可能會需要記憶市場營銷中的4P理論或者理解某片論文中的并購理論，但是真實的市場并不會時時刻刻如課本中所描述的那樣。現實世界總會給你從沒有見過的事物，那么，理解那些基本的理論并且可以將他們活用在新鮮事物中就顯得更為重要了。
7、會分配自己的時間
寫論文，做研究，上課，參加課外活動，與他人social...在學校，你會有很多的事情需要你去做，如何將自己的時間平衡的分配到自己的學習生活以及私人生活中就顯得非常重要了。合理分配時間是一項非常有用的技能。在你的職場生涯中，你同樣也需要在同一時間處理太多的事情，合理分配自己的時間會為自己減少很多麻煩。