孕吐是早孕反應(yīng)的一種。因就發(fā)生嘔吐。一般情況下,可一聞到味道就惡心。那么,孕吐什么時候開始?孕吐和正常嘔吐又有哪些區(qū)別呢?關(guān)于懷孕又有哪些注意事項呢?接下來,出國留學(xué)網(wǎng)小編將為您帶來一篇與孕吐有關(guān)的文章,希望對您有所幫助。本文章僅供參考,更多精彩內(nèi)容盡在出國留學(xué)網(wǎng)。
孕吐什么時候開始?孕吐和正常嘔吐的區(qū)別
孕吐和正常嘔吐的區(qū)別:
孕吐什么時候開始?
妊娠以后,大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發(fā)生孕吐。特別在早晚會出現(xiàn)惡心,沒有任何原因就發(fā)生嘔吐。本來正在安穩(wěn)地吃飯,可一聞到味道就惡心。食欲徹底消失了,體重也下降了,大都有各種類型的頭痛。孕吐與很多因素息息相關(guān),比如受孕后人體內(nèi)激素含量的改變、精神緊張等等。
胃食管反流與“孕吐”的區(qū)別
胃食管反流病是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的疾病。其典型癥狀為反酸、反食、燒心、噯氣、腹脹等消化道癥狀,而“孕吐”是孕婦早孕反應(yīng),此時孕婦經(jīng)常出現(xiàn)擇食,食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈,倦怠,一般持續(xù)到懷孕后的12周后就會有所緩解,甚至消失,但是胃食管反流則不會像“孕吐”一樣自行消失。
孕婦導(dǎo)致胃食管反流病的原因很多,主要是與孕婦懷孕期間身體、生活變化有很大的關(guān)系。
1.孕激素導(dǎo)致胃腸道動無力
在懷孕初期,孕激素會使胃腸道的平滑肌松弛、蠕動無力,食道下段括約肌的緊張度也降低,容易讓胃內(nèi)容物反流至食管下方。
2.進(jìn)食量大于消化量
由于孕婦饑餓感增強(qiáng),進(jìn)食量增加,當(dāng)進(jìn)食量大于消化量時就會有食物積存在腸胃中不能消化,此時就很容易形成胃食管反流。
3.胎兒讓孕婦胃腔內(nèi)壓力增加
由于胎兒不斷長大,孕婦腹腔內(nèi)壓力逐漸增加,胃受擠壓后胃腔內(nèi)壓力增加,當(dāng)超過食管內(nèi)壓時就會出現(xiàn)反流。
那么,孕吐什么時候結(jié)束?
孕吐什么時候開始?其實孕吐屬于早孕癥狀之一,一般開始于孕6周左右,停止于孕12周左右。
妊娠早期是指懷孕期的前三個月(1-12周)。在此期間,胚胎生長發(fā)育速度緩慢,胎盤及母體的有關(guān)組織增長變化不明顯。大約半數(shù)婦女開始出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、喜食酸食、厭油、惡心、晨起嘔吐等癥狀,稱早孕反應(yīng)。多數(shù)孕婦的早孕反應(yīng)會在妊娠12周左右自行消失。孕婦會覺得乳房脹滿、柔軟,乳頭有時還會有刺痛和抽動的感覺。大多數(shù)的孕婦會感到異常疲倦,需要更多的睡眠。膀胱在盆腔內(nèi)受增大子宮的壓迫,出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象,這一時期母體慵懶發(fā)熱,此時子宮如鵝卵一般,比未懷孕時大一點,但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。
因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。到第16周,孕吐即可痊愈。也不會因為營養(yǎng)不良而生下一個很小的孩子。
即使持續(xù)嘔吐,也最好不要絕食??赏ㄟ^吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補(bǔ)充營養(yǎng),并保證水分的供應(yīng)。早晨起床時如果情緒不好,可在床上吃點蘇打餅干或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞咽時,可在嘴里含塊冰塊,以使胃部冷卻。
緩解孕吐方法:
1:不強(qiáng)迫自己
盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心,不要著急,吃那些能提起你胃口的東西,哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營養(yǎng)均衡也沒關(guān)系。不管什么東西,多少吃進(jìn)去一點,總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。
方法2:吃冷食
試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物,因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈。
方法3:夜晚的小零嘴兒
在床頭放點餅干等簡單的小零食。當(dāng)你醒來后,可以先吃上幾片餅干,然后,休息20~30分鐘,再起床。如果你半夜醒來感到惡心,你也可以吃點餅干來緩解一下。
方法4:少食多餐
或者隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外,多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物,這類食物有助于抑制惡心。不過,總而言之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
方法5:避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物,因為它們需要更長的時間,才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物,這些食物會刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。
方法6:小口喝水
不要“?!憋?盡管喝水對預(yù)防脫水非常重要,但也不要一口氣猛喝,把胃漲滿,因為這樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁,可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料,這能夠幫助你補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。
方法7:避免空腹服用孕期維生素
不要早晨起床后空腹服用孕期維生素,你可以試著在吃東西時服用維生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫(yī)生,你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補(bǔ)充劑,因為目前你脆弱的消化系統(tǒng)已經(jīng)很難承受鐵這種礦物質(zhì)。
方法8:試試含姜的食物
研究顯示,姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用熱水沖泡,給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯的選擇!
方法9:戴穴位腕帶
你在藥店,就可以買到這種柔軟的棉質(zhì)腕帶,它最初是為預(yù)防暈船而設(shè)計的,孕婦戴上它,也能防止孕吐。佩戴方法是:將腕帶在手腕上系緊,腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內(nèi)側(cè)的一個穴位上,這樣可以會對大腦里的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫(yī)生咨詢,并佩戴電子腕帶,這種腕帶(看起來像手表)利用微弱的電流刺激相應(yīng)的穴位,很安全,而且研究表明,它對一些孕婦很有效。
方法10:維生素B6
雖然人們不知道為什么維生素B6可以,你可以問問醫(yī)生自己能不能服用維生素B6。有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)它確實有效,維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的嘔吐癥狀嚴(yán)重,醫(yī)生也可能讓你服用每天3次、每次10—25毫克(mg)的劑量。在沒有征求醫(yī)生的意見之前,不要擅自服用維生素B6或任何其他補(bǔ)充劑。