去芬蘭旅游的話，如果不體驗(yàn)一次桑拿，感覺就去了一個(gè)假芬蘭一樣。那么在如何蒸桑拿有哪些攻略呢?如何才能表現(xiàn)出經(jīng)常去的樣子呢?讓出國留學(xué)網(wǎng)小編告訴你吧。
去哪蒸?
個(gè)人認(rèn)為，蒸完桑拿跳湖是人生難得的體驗(yàn)，所以選擇湖區(qū)邊上的木屋來蒸桑拿再好不過。芬蘭被譽(yù)為千湖之國，找個(gè)湖不是什么難事。赫爾辛基附近的賽馬湖，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的奧盧湖，冬季拉普蘭的伊納里湖……附近都有許多著名的旅游勝地。
這次我們?nèi)サ奈挚ǖ倬臀挥趭W盧湖邊，距離赫爾辛基一個(gè)多小時(shí)的航程，是芬蘭著名的滑雪勝地，而在湖邊獨(dú)棟的桑拿小木屋里，不僅可以蒸桑拿，還可以在此跟家人朋友聚餐。
蒸完桑拿把自己從湖里撈起來，看著遠(yuǎn)方的夕陽給腳下的草地染上金色，人生最愜意的時(shí)候也不過如此了吧。
如何蒸?
首先，芬蘭人蒸桑拿基本上是不穿衣服的。對(duì)，裸蒸。但是坊間傳言的男女混合桑拿是錯(cuò)誤的，傳統(tǒng)的芬蘭桑拿都是男女分開的。其實(shí)人家沒你們想的那么開放啦。
脫掉衣服后先在淋浴下把全身打濕，一定要進(jìn)行這一步哦，否則你會(huì)干成一條咸魚，然后推門進(jìn)入已經(jīng)加熱了的桑拿房(一般在 60 攝氏度以上)，最好帶上一塊毛巾用來墊屁股，一方面可以防止?fàn)C傷，另一方面也是出于衛(wèi)生考慮。
傳統(tǒng)的芬蘭桑拿房都是黑黢黢的，現(xiàn)在有的會(huì)開一扇小窗透光，也有為了吸引游客而設(shè)計(jì)的可看到極光的大玻璃桑拿房。
因?yàn)楹芎?，所以裸著也沒什么，反正也看不見。
但是作為中國人如果接受不了這么大尺度的話，也可以裹上浴巾或者穿上泳衣(為了之后的步驟做準(zhǔn)備，個(gè)人建議穿泳衣)進(jìn)桑拿房。芬蘭人如果看到是外國人的話，也會(huì)原諒你們的。
不過，據(jù)說之前也有中國男人穿泳褲進(jìn)去，被一個(gè)有強(qiáng)迫癥的芬蘭大叔逼著脫掉……
進(jìn)入桑拿房后你需要做的就是享受熱浪。如果溫度不夠高，你可能就需要往旁邊的熱石頭上潑上幾大勺水，噗的一下滋滋作響，一大波熱浪襲來，請(qǐng)做好準(zhǔn)備。
如果感覺在熱浪中難以呼吸，小竅門就是把頭低下來，你可以蜷起腿，把頭埋進(jìn)去，是不是感覺好多了?
好了，十幾分鐘過去了，你毛孔全都打開，全身熱到不行，接下來最刺激的來了!
打開桑拿房的門，帶上干浴巾，迅速?zèng)_到湖邊，噗通!跳進(jìn)冰冷的湖里吧!
我知道這需要一點(diǎn)勇氣，但絕沒有你想的那么可怕。入水后再出來，你會(huì)感覺重獲新生，全身的皮膚血液都一下子清醒過來。裹上你的毛巾，回去吧。大多數(shù)人都會(huì)想再來一次哦。
至于為什么穿泳衣嘛，雖然一般這種桑拿小屋離湖都只有幾步之遙，但畢竟外面的區(qū)域都是公共的，你裸著出去遇見誰都說不定，如果穿上泳衣就不會(huì)那么尷尬了。當(dāng)然芬蘭人是沒想這么多的。
跳到湖里不只是刺激，這對(duì)心血管也是極好的。但也并不是每個(gè)芬蘭人都敢這么做的，特別是在冬季，要知道看著結(jié)了冰的湖面開出的那個(gè)小洞，心里的恐懼有多大。但怎么說呢，這事真的很容易上癮。