去到美國留學(xué)，那就要使用飛機(jī)這個交通工具了，乘客在搭乘飛機(jī)時需要長時間的靜坐。那么，如何度過一個愉快的飛行呢?下面，出國留學(xué)網(wǎng)小編為各位介紹美國留學(xué)乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)詳解，希望能為各位帶來幫助。
一、美國留學(xué)乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)-我能吃點(diǎn)什么?
俗話說“民以食為天”，雖然離開了陸地，這句話依然奏效!長途班機(jī)上一般會提供免費(fèi)的食物，但是切忌暴飲暴食。我們在飛機(jī)上一般不會有大規(guī)模的活動，因此身體也不容易消化大量的食物。有條件的話，選擇吃一些清淡的、低糖低鹽食物，或者是一些奶制品、水果、蔬菜和面包等。盡量不要吃豆類、冬瓜等制氣的東西，喝東西也要注意，盡量不要選擇啤酒或者是碳酸飲料等等。
二、美國留學(xué)乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)-我需要穿什么?
在長途飛行中，一定要穿松寬舒適的服裝?？梢蕴崆暗竭_(dá)機(jī)場換好登機(jī)牌，早點(diǎn)登上飛機(jī)。登上飛機(jī)之后在衛(wèi)生間換上肥大的褲子，脫去皮鞋、靴子、運(yùn)動鞋等等，穿上飛機(jī)上發(fā)給的大棉襪，也可以自己備好一次性拖鞋。另外，切勿打領(lǐng)帶，打領(lǐng)帶不僅影響呼吸而且在突遇緊急情況時，會十分危險(xiǎn)。
當(dāng)然出發(fā)前，最好了解一下前往地區(qū)或者城市的氣候情況，手提行李中放一些備用衣物，或者夏裝。記得有個朋友曾在春節(jié)期間去佛羅里達(dá)州度假，在北京出發(fā)時，氣溫在零度以下，但是抵達(dá)佛羅里達(dá)州時，氣溫是30度以上。他當(dāng)時在排隊(duì)等候辦理入境手續(xù)時，大汗淋漓。盡管是有空調(diào)，也難當(dāng)棉衣的溫暖哇!
三、美國留學(xué)乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)-我能站起來走走嗎?
飛往美國的航班至少需要15個小時左右，而大部分的時間乘客都是坐著。長時間靜坐會影響人的血液循環(huán)或是心跳，可能會使肌肉僵硬，腿腳腫脹，鞋穿不上了。想要減輕這些癥狀，可以在座位上簡單地活動胳膊和手臂，或是腿腳，定時活動一下自己的脖子，避免頸椎僵硬。如果有機(jī)會站立或是上廁所的過程中，可以適當(dāng)伸展四肢，彎曲腰身，這樣有利于血液循環(huán)。
但是不要在機(jī)艙內(nèi)隨意走動或者劇烈活動，這樣會影響飛行的安全。尤其是飛機(jī)突然遭遇高空強(qiáng)氣流，會產(chǎn)生劇烈顛簸，不系安全帶是非常危險(xiǎn)的。
四、美國留學(xué)乘坐飛機(jī)注意事項(xiàng)-我需要注意什么呢?
乘飛機(jī)旅行時，要養(yǎng)成落座后及時系上安全帶的習(xí)慣。不論飛機(jī)是否顛簸，最好提前系上;尤其是在入睡之后，以防遭遇高空氣流，飛機(jī)猛降高度!
有人說不用怕，一般遇到強(qiáng)氣流會提前播報(bào)，機(jī)槍會亮燈，到時候再系也不遲，但是在若干地區(qū)，很多的強(qiáng)氣流是雷達(dá)監(jiān)測不到的，所以為了自己的生命安全，我們還是小心為上!