寫教案就不能千篇一律，要發(fā)揮每一個老師的聰明才智和創(chuàng)造力，所以老師的教案要結(jié)合自己的特點(diǎn)，因材施教，知道要愛惜自己的身體，認(rèn)識到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要性，從小養(yǎng)成健康的生活方式。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的一年級道德與法治上冊第12課《早睡早起》教案，供您參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請點(diǎn)擊教案欄目查看。
篇一：早睡早起
教學(xué)目標(biāo)：
1.學(xué)生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的,做事不要拖拉。
2.通過小調(diào)查，使學(xué)生明白不同的食物含有不同的營養(yǎng)，應(yīng)該科學(xué)地安排飲食。
3.學(xué)生拓展表演，體會正確姿勢的重要性。
4.與爸爸媽媽一起鍛煉身體，養(yǎng)成早起鍛煉的好習(xí)慣。
5.在觀察、調(diào)查、游戲中，初步了解健康常識，獲得基本的健康意識和生活能力。
6.知道要愛惜自己的身體，認(rèn)識到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要性，從小養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
小朋友們晚上都是幾點(diǎn)睡覺?
二、板書課題：早睡早起身體好
三、新授
看圖回答：第1副圖是什么時間?圖中的小朋友在干什么?
歸納：晚上21：00圖中小朋友已睡覺，并在睡覺前準(zhǔn)備了第二天起床侯需要的衣服、書包等。
看圖回答：第2副圖是什么時間?圖中的小朋友在干什么?
1
歸納：早晨6：30，圖中小朋友正在起床、穿衣服，準(zhǔn)備上學(xué)。 小結(jié)：要求小朋友們能保證睡眠充足，充足的睡眠應(yīng)每 天9-10小時，這樣身體健壯，才能精神爽。
觀察3、4、5圖中小朋友他怎么了?圖中小朋友晚上10：00還在看電視，早晨起床晚了，上學(xué)要遲到了，在馬路上飛奔。上課時，提就感到頭昏眼花想睡覺。請每位同學(xué)聯(lián)系實(shí)際、討論。晚睡晚起為什么不好?
學(xué)生回答：。。。
歸納：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。
因此應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、應(yīng)有良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜。
2、睡前不得多說話或吃零食，閉上眼藥安安靜靜的睡覺。
3、早晨鬧鐘響應(yīng)立即起床，不要有賴床的壞習(xí)慣。
通過對這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們明白了早睡早起的好處。
篇二：早睡早起
活動目標(biāo)
1、通過果實(shí)培養(yǎng)孩子早起的生活習(xí)慣。
2、能借助圖片簡單描述畫面情景，學(xué)習(xí)說完整的話。
活動準(zhǔn)備
1、圖片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一個。
3、圖畫紙。
活動步驟
1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：
2、大森林中誰起的最早?最起的最晚?
3、聽一聽、學(xué)一學(xué)公雞是怎么叫的?數(shù)一數(shù)公雞叫了幾聲?
手指游戲：大拇指醒來了，你早，你早;
食指醒來了，刷牙，刷刷牙;
中指醒來了，洗臉，洗洗臉;
無名指醒來了，梳頭，梳梳頭;
小拇指醒來了，一起做早操!
4、出示早晨、晚上的圖片：
5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導(dǎo)幼兒觀察畫面上都有什么?
6、游戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完后，教師學(xué)一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反復(fù)進(jìn)行游戲。
7、學(xué)一學(xué)公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內(nèi)的玩具自由地創(chuàng)造聲音，并說一說聲音象什么。
8、繪畫：早晨、晚上(老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮)
活動延伸：帶孩子早鍛煉，在鍛煉時滲透早起床的益處。
附：《Are you sleeping》(曲調(diào)同《兩只老虎》)
Are you sleeping? Are you sleeping? Brother john,Brother john. Morning bells are ringing, Morning bells are ringing,Ding ding dong,Ding ding dong!
附：《最勤快的和最懶惰的》
森林里有一只紅色的公雞。每天早晨，當(dāng)太陽公公剛剛睜開眼睛的時候，大公雞就揚(yáng)起脖子大聲的叫著：“嗝兒--嗝兒--嗝兒——!嗝兒--嗝兒--嗝兒——，起床了!”森林就在公雞的叫聲中蘇醒了。
有一天，森林里的動物們要舉行一次森林選拔賽，選出最勤勞的動物。早晨大公雞的叫聲在森林里飄啊飄啊，飄到豬媽媽的耳邊，豬媽媽推了推身邊的小豬，說“豬寶寶，快起床啦!公雞都叫了!”豬寶寶翻了個身，又“呼呼”地睡著了。 大公雞的叫聲在森林中繼續(xù)飄啊飄，飄到了啄木鳥醫(yī)生的耳邊，啄木鳥醫(yī)生昨天晚上為樹伯伯做了個手術(shù)，很晚才睡，聽到公雞的叫聲，使勁兒伸了伸腰，起床了?！班脙?-嗝兒--嗝兒——起床啦!”“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦!”大公雞在叫第二遍。森林里的小鳥、蝴蝶和小鹿都起來了。
當(dāng)太陽剛剛升到樹梢的時候，小動物們都聚集在大象伯伯的家參加選拔賽。小鳥說：“啄木鳥醫(yī)生每天早早起來給樹伯伯治病，她是最勤勞的?！弊哪绝B醫(yī)生謙虛地說：“不不不，大公雞才是最勤勞的，是他每天早晨叫大家起床的，要沒有大公雞，我有一次都差點(diǎn)睡過頭了!”這時候剛剛睜開眼睛的小豬迷迷糊糊地
走過來說：“才不是呢，我就沒聽見公雞的叫聲!”小動物們一看，小豬的臉都沒洗，臉上一道又一道，是晚上睡覺時抹的吧!“哈……，哈……，你還說別人，你是最懶惰的，太陽都曬到屁股了，你才起來!大公雞叫的時候，你還在做夢吧!”小動物們哈哈的笑著，小豬寶寶的臉通紅通紅的，他不好意思了。
大象伯伯說話了：“小豬是個知錯就改的孩子，以后他就會改掉懶惰的毛病的，小豬，你說對不對?”小豬說：“對，我以后一定要勤快起來!大公雞幫幫我吧!”大公雞說：“好吧，每天早晨我叫你起來，和同伴們一起鍛煉身體。” 從那以后，森林里最勤快的公雞和最懶惰的小豬成了好朋友。每天在公雞的叫聲中，豬寶寶睜開眼睛。慢慢地，慢慢的，豬寶寶也變勤快了。
篇三：早睡早起
教學(xué)目標(biāo) ：
1. 知識與技能：通過本課的學(xué)習(xí)掌握小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時。
2. 行為與習(xí)慣：讓學(xué)生了解何為早睡早起以及早睡早起的意義，并且樹立應(yīng)該早睡早起的意識，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣--早睡早起以及一個人勇敢睡覺。
3. 情感與態(tài)度：珍愛生命，保持健康。
4. 過程與方法：讓學(xué)生認(rèn)識到早睡早起的好處以后，自己結(jié)合自己的生活實(shí)際和日常觀察尋找辦法做到早睡早起。 教學(xué)重難點(diǎn)：
認(rèn)識到早睡早起的好處，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。 教學(xué)準(zhǔn)備：
1. 課件
2. 早睡早起調(diào)查表
教學(xué)時間：一課時 教學(xué)過程：
一、 導(dǎo)入：
引導(dǎo)學(xué)生對四幅不良的生活習(xí)慣的圖片進(jìn)行描述，并且得出結(jié)論我們應(yīng)該對這些不良的生活習(xí)慣說不。進(jìn)而引出本課的課題早睡早起(板書課題并且齊讀課題)。
【設(shè)計意圖】通過圖片的導(dǎo)入吸引學(xué)生注意力，同時圖片內(nèi)容貼近學(xué)生生活實(shí)際，容易引起共鳴迅速引入本課主題。
二、 新授：
1 由調(diào)查學(xué)生睡眠時間進(jìn)行談話引入. 結(jié)合書上的我一般___睡覺，___起床，晚上總共睡____小時。調(diào)查學(xué)生的睡覺情況。針對沒有早睡的同學(xué)詢問原因。
預(yù)設(shè)一：父母還沒有睡覺 師說：應(yīng)該提醒父母早睡，或者應(yīng)該自己獨(dú)自睡覺。
【設(shè)計意圖】對學(xué)生當(dāng)前的睡覺情況有一個基本了解。
2 出示小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時。(板書)(齊讀一遍)并且提示沒有睡足十小時的同學(xué)應(yīng)該早點(diǎn)睡覺。
嬰兒的睡眠時間是二十小時，因?yàn)閶雰旱纳眢w還沒發(fā)育完全;成人應(yīng)該至少睡足八個小時。提示學(xué)生回去提醒父母。
【設(shè)計意圖】補(bǔ)充不同年齡段的睡眠時間，強(qiáng)化了小學(xué)生應(yīng)該睡足十小時，突出了本課的第一個重點(diǎn)。讓學(xué)生初步樹立應(yīng)該早睡早起的意識。
3 師說：那么我們應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起床才是早睡早起呢? 出示幻燈片，早上我們七點(diǎn)半上學(xué)，那么我們晚上應(yīng)該八點(diǎn)到九點(diǎn)睡覺。早上六點(diǎn)到七點(diǎn)起床。小朋友們，我們應(yīng)該記住這個時間，早睡早起!
【設(shè)計意圖】具體給出學(xué)生睡覺區(qū)間，便于他們更好的執(zhí)行。
4現(xiàn)在我們做個游戲： “早睡早起” a、老師出示月亮手偶或圖片，小朋友蹲下做睡覺狀。老師出示太陽手偶或圖片，學(xué)生起立伸懶腰。 b、老師出示生字卡“早睡”，學(xué)生蹲下做睡覺狀。老師出示生字卡“早起”，學(xué)生起立伸懶腰。
【設(shè)計意圖】通過游戲用兒童的方式使得早睡早起的觀念植入學(xué)生心中。
5師說：但是小明昨天晚上沒有按時睡覺，大家想想小明第二天早上可能會發(fā)生什么呢?不早睡有什么壞處呢?我們一起幫小明想想然后告訴他：
a，賴床不起，上學(xué)可能會晚
b，沒時間吃早飯
c，肚子餓的咕咕叫
師說:大家想想除了這些壞處還會有什么壞處呢?(在PPT上給出一些圖片提示) a. 睡晚了不利于消除疲勞; b. 產(chǎn)生頭暈; c. 精神不振;
d. 身體抗病能力下降，可能會生病; e. 記憶力減退; f著急趕路可能會出交通意外。
6師說：小明收到了大家告訴他晚睡的壞處，第二天小明早早的上床就睡覺了，但是他卻怎么也睡不著，我們應(yīng)該怎樣做好早睡準(zhǔn)備呢?學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際談方法( 1. 睡前不吃零食; 2. 不看刺激性的電視和書籍; 3. 洗手、洗腳排
便; 4. 脫掉外衣，蓋好被褥; 5. 室內(nèi)光線柔和; 6.室內(nèi)保持安靜，睡前不得多說話或吃零食，閉上眼安安靜靜的睡覺。)
7師說：有時候可能爸爸媽媽還有事情要忙，需要我們自己睡覺，現(xiàn)在我們來調(diào)查一下誰可以晚上一個人睡覺呢?
自己睡覺的同學(xué)有什么方法分享給別的小朋友怎么做到自己睡覺呢?
(a 小臺燈陪我 b 玩具熊陪我c 爸爸媽媽給我講故事 d 看會兒書)
第三天小明照著大家方法睡覺了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。小明感覺早起感覺真的很好?，F(xiàn)在大家來想想早起有什么好處呢?學(xué)生討論：早起的好處 1. 有充裕的時間吃早餐; 2. 空氣好有利身體發(fā)育; 3. 可以保持良好的精神狀態(tài); 4預(yù)習(xí)課文，上課聽課更有效率。
【設(shè)計意圖】通過編制一個虛擬的情境，讓學(xué)生幫忙小明思考，使得學(xué)生明確了不早睡的壞處以及如何早睡，更進(jìn)一步明確了我們應(yīng)該早睡。
8 但是現(xiàn)在冬天了，有的同學(xué)覺得太冷了，怎么才能做到早起呢?
小組討論如何做到早起?(1 鬧鐘2 父母叫我3 用冷水洗臉)大家都非常地棒，早上起床困難戶可以試試上面的一些方法。
【設(shè)計意圖】學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際想辦法早起，更具有操作性，使得早起能夠得到的很好的實(shí)踐。
三 拓展：
1 師說：出示玲玲的早晨漫畫圖，讓小組分析玲玲的早晨中哪些行為是正確的，并說明原因。
【設(shè)計意圖】運(yùn)用本科所學(xué)分析玲玲的早晨，鞏固了所學(xué)，同時增加了知識的運(yùn)用，有助于將本課所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中去。
2 一起填調(diào)查表：
周一幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起床總共睡了幾個小時。如果達(dá)到十個小時的標(biāo)準(zhǔn)就畫一顆星。禮拜二開始每天自己監(jiān)督看看是不是能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
下周收齊看哪位同學(xué)得的小星星最多。
【設(shè)計意圖】使得課堂講授的知識通過填調(diào)查表的形式督促學(xué)生實(shí)踐到生活中，并最終形成早睡早起的良好生活習(xí)慣。
四、學(xué)生總結(jié)所學(xué)內(nèi)容 早睡早起身體好
五，家庭作業(yè)：
完成調(diào)查表