去美國(guó)留學(xué)吃什么?總能聽聽吃西餐嗎，中國(guó)胃受得了嗎?下面出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為你解讀美國(guó)學(xué)姐給留學(xué)生的飲食建議。至于你的中國(guó)胃。
一、美國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的飲食建議
1. 美國(guó)本地人的飲食習(xí)慣
吃對(duì)每個(gè)人來(lái)說都是比較重要的一件事，關(guān)于吃，在美國(guó)同樣是一個(gè)不可不談的話題。美國(guó)本地人吃的通常都非常簡(jiǎn)單。一袋面包，—罐飲料，一袋胡蘿卜，幾只洋蔥，偶爾也有人買一盤牛肉的。他們極少用調(diào)味品，用得最多的是沙拉油。有人總結(jié)美國(guó)飯的特點(diǎn)，一是生，牛排帶血絲，二是冷，凡是飲料都加冰塊，三是甜，這當(dāng)然是中國(guó)人依自己的口味作出的評(píng)判，不過倒也切中要害。
2. 美國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生的飲食建議
——如果你選擇自己做飯，你可以在超市，唐人街買到各種中國(guó)菜的原料和調(diào)料，你可以隨心所欲的制作各種中國(guó)菜，保持傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣。而且，周末節(jié)假日還可以和中國(guó)留學(xué)生一起聚餐，大家紛紛貢獻(xiàn)一兩道菜，一起聚餐交流，也是一個(gè)不錯(cuò)的娛樂方式。
——如果你不打算自己做飯，而是每餐都去食堂吃，你的選擇就相對(duì)小了很多。例如，美國(guó)人的早餐通常有：炒或煮雞蛋、香腸、油炸土豆片、薄煎餅、果子凍、烤面包、松餅、桔子汁以及咖啡等。如果你覺得這些熱量比較高，你可以選擇白水煮蛋，薄煎餅，自己在超市備一份全麥面包，牛奶之類的，以此來(lái)控制熱量攝入。但是可以偶爾高熱量，調(diào)節(jié)一下。
——如果你既不打算自己做，也不打算在學(xué)校的食堂吃，需要去餐館吃飯。這里必須提醒一下，并不是每個(gè)大學(xué)都處于城市，可能有些在偏遠(yuǎn)的郊區(qū)，周圍并沒有太多的商業(yè)圈，所以找個(gè)餐館可能比較困難，也比較浪費(fèi)時(shí)間。但是，如果學(xué)校處在大城市，商業(yè)繁榮，在外面就餐還是比較容易的，你可以有多種選擇，也許會(huì)找到比較地道的中國(guó)菜。此外，美國(guó)人的生活節(jié)奏快，所以餐館中，快餐居多，快餐文化顯著。如果你是初到美國(guó)餐館用餐，要知道美國(guó)餐館的營(yíng)業(yè)時(shí)間(上午11：30開門營(yíng)業(yè)，直到夜晚);一般都應(yīng)事先預(yù)訂餐位;到達(dá)餐館后，不能徑直地到餐桌旁入桌，除非餐廳有“隨意就坐”的告示;付款時(shí)，別忘了留給服務(wù)員一定比例的小費(fèi)(一般為實(shí)際總額的10%～15%)。
3. 美國(guó)留學(xué)，中國(guó)留學(xué)生餐飲費(fèi)用
——學(xué)校餐廳：一頓正常的午餐大約需要4到8美元。(一月大約360~720美元)。
——美國(guó)小快餐店吃一頓漢堡、三明治或披薩大概要花5到8美金，好一點(diǎn)的餐廳大約15到30美金不等，環(huán)境優(yōu)雅點(diǎn)的不會(huì)超過每人50美金(這基本上是留學(xué)生腐敗生活的上限)。另外，還要加上每餐百分之10至15的小費(fèi)。
——自己做飯：不少中國(guó)留學(xué)生因?yàn)椴涣?xí)慣美國(guó)飲食或是為了省錢，通常會(huì)選擇自己買菜做飯。
大米：美國(guó)的大米分好米和次米，好米相當(dāng)貴，碎米挺劃算，和國(guó)內(nèi)米價(jià)差不多。蔬菜：蔬菜的價(jià)格較貴，但也有便宜的，比如當(dāng)天產(chǎn)的西紅柿就貴，前兩天的就便宜。
肉：美國(guó)的肉價(jià)格始終，和國(guó)內(nèi)差不多。但牛肉比較貴。