夢是一種主體經(jīng)驗(yàn)，是人在睡眠時(shí)產(chǎn)生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自愿的，出國留學(xué)網(wǎng)小編整理了“夢到底有什么作用”僅供參考，希望能幫助到大家！
夢為什么總以某種特定的方式呈現(xiàn)給我們呢？
如果說夢境就像電影，那它們一定是一分錢都不掙的那種。夢通常平淡乏味，時(shí)常飛逝而過，并且只放映給一位觀眾。至于故事情節(jié)，你在一家超市，只不過它同時(shí)也是洋基球場，你在跟你的二年級老師購物，直到她突然變成大法官金斯柏格。然后你們一起在燕麥貨架附近向一頭熊射擊。趕快重寫劇本吧。
事實(shí)上夢境比這復(fù)雜的多，如果你有可以解釋它的理論，拿來說說吧。古埃及人認(rèn)為夢境是“看”的另一種方式，受過訓(xùn)練的夢境師被視為先知幫助制定戰(zhàn)略和重大國家決策。古希臘人和古羅馬人則認(rèn)為夢境同時(shí)是對未來的預(yù)示和來自死靈的探訪。
西格蒙德·弗洛伊德認(rèn)為夢是一種被壓抑的內(nèi)心矛盾和欲望的表達(dá)，也就是說常常與性相關(guān)（毫不意外，這很弗洛伊德）。卡爾·榮格則提出了一種更加細(xì)致的理論，他將夢解釋為某種“成形的能量”，這種承載著未完全形成的情感和思想的能量被潛意識釋放，然后被大腦的高級區(qū)域編輯為故事從而形成夢境?，F(xiàn)代心理學(xué)家和神經(jīng)學(xué)家利用正電子掃描（PET scan）及核磁共振（MRI）等成像設(shè)備，得以進(jìn)行更深層的技術(shù)層面分析，他們推測夢是大腦清除多余信息，鞏固重要信息的一種方式，從而讓我們對危險(xiǎn)等更加警覺。
可夢為什么總以某種特定的方式呈現(xiàn)給我們呢？為什么你在大學(xué)畢業(yè)多年后還會夢到期末考試前緊張的復(fù)習(xí)？為什么你會夢到飛行或者被野獸追逐？亦或是總在那個(gè)很尷尬的派對上不穿褲子出現(xiàn)？為什么有些夢黑暗奇怪或不合情理到你寧愿把它帶進(jìn)墳?zāi)?，都不愿意把它一個(gè)極小慎微細(xì)節(jié)分享給世界上任何一個(gè)人？
用最通俗的話來解釋，夢就是一個(gè)信息垃圾桶——它是對一天中無用記憶的清理，和對有用內(nèi)容的貯藏。長久以來研究人員一直懷疑，這樣的過程如果存在，定會在控制記憶的海馬體和支配高級思維的新皮層之間完成。
2007年，德國海德堡馬克思·普朗克醫(yī)學(xué)研究院的一項(xiàng)研究幫助證實(shí)了這一理論：通過利用被麻醉的白鼠，研究人員發(fā)現(xiàn)新皮層的神經(jīng)元在睡眠時(shí)處于活躍狀態(tài)，它向海馬體的多個(gè)區(qū)域發(fā)出信號，收到信號的海馬體便會上傳一切被短期儲存的信息。海馬體因此便騰出了收集第二天的新信息的空間，而新皮層則會決定將哪些信息轉(zhuǎn)入長期記憶，哪些應(yīng)該被丟棄。當(dāng)這些數(shù)據(jù)在熟睡中大腦的屏幕上滾動時(shí)，其中一些被抓住并編織進(jìn)了你瘋狂的夢境，而夢中的內(nèi)容通常只會很模糊的與其字面意思相似。
比如大法官金斯伯格和熊，可能就是大腦對你看到的半條關(guān)于最高法院和內(nèi)政部新聞的遺棄。這些瞬息即逝的畫面中的大多數(shù)（90%左右），是我們不會再回想起來的，這一點(diǎn)與夢即凈化的觀點(diǎn)相符。“我們做夢是為了遺忘”諾貝爾獎(jiǎng)得主弗蘭西斯·克里克在1984年寫到。
以合作發(fā)現(xiàn)DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)著名的克里克，雖然成為了夢境理論的一位思想先驅(qū)（至少是一位領(lǐng)頭煽動者），他所提出的俗稱“垃圾處理理論”的解釋夢的方式，也在上世紀(jì)九十年代吸引了一大批人的追捧，但當(dāng)代夢境理論家卻認(rèn)為事情沒那么簡單。首先來說，一個(gè)世紀(jì)的談話治療經(jīng)驗(yàn)顯示，比起忘記我們所有的夢，我們更受益于反思和分析它們。
“雖然沒有什么大到驚人的效果，但關(guān)注你的夢明顯有一些積極的作用。”哈佛大學(xué)心理學(xué)家、《睡眠委員會》（The Committee of Sleep）作家迪爾德麗·巴瑞特（ Deirdre Barrett）說道。這并不是在否認(rèn)夢境一定的數(shù)據(jù)分類和清理作用?！靶畔ⅲㄍㄟ^夢境）被處理這一觀點(diǎn)是符合邏輯的。我們將事件分類，并將其與其他事件進(jìn)行對比，思考白天被抑制的信息。”
關(guān)于做夢的另一個(gè)觀點(diǎn)來自瑞典舍夫德大學(xué)（University of Sk?vde）的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家安蒂·雷望索（Antti Revonsuo），他提出的“模擬威脅理論”認(rèn)為大腦通過進(jìn)行數(shù)次演習(xí)，讓我們保持敏銳，以便在未來真正的危險(xiǎn)來臨時(shí)及時(shí)應(yīng)對。這大概可以成為我們不斷夢見考試失利的一種解釋——期末考試代指你在成年生活中要寫的一份工作報(bào)告。夢到牙齒部分或全部脫落（研究中很多人都表示在夢中有類似的經(jīng)歷），似乎體現(xiàn)了人對在不適宜的場合和時(shí)間說錯(cuò)話的擔(dān)憂和焦慮。當(dāng)然這也可能代表身體的退化，這是人類甚至在幼年時(shí)期就很恐懼的問題。
主題類似的夢出現(xiàn)在截然不同文化的群體中，并沒有那么讓人出乎意料，畢竟人類的相似之處比我們的不同之處來的更深遠(yuǎn)更原始。“我們的遺傳基因有著很多共通之處，現(xiàn)代社會的人類依舊擔(dān)心和害怕長著巨大牙齒的龐大動物，” 巴瑞特說道，“將裸體視為社會暴露的觀點(diǎn)似乎也是普遍存在的，甚至本身就穿的很少的部落中人也這樣認(rèn)為。在大多數(shù)文化中，不合時(shí)宜的裝束都意味著羞恥?！?BR> 做夢更高效的作用在于它的問題解決能力，處于睡眠狀態(tài)的大腦繼續(xù)進(jìn)行白天清醒時(shí)沒有做完的工作。2010年在波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，99位被試被要求完成一項(xiàng)走出三維迷宮的任務(wù)。練習(xí)期間他們有90分鐘的休息時(shí)間，部分被試被要求利用這段時(shí)間做一些安靜的活動，比如讀書；另一部分則被指示試圖小憩一會兒。真正睡著并夢到迷宮的人在接下來的一次練習(xí)中比其他被試進(jìn)步了十倍之多。類似的事情也可能發(fā)生在正為考試學(xué)習(xí)的學(xué)生身上，睡上一晚后他們往往會對所學(xué)知識有更好的掌握，尤其當(dāng)他們間接夢到學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)候。
“我常常把做夢看作是在另一種生化狀態(tài)下的思考。”巴瑞特說道。
最后，給弗洛伊德他應(yīng)有的承認(rèn)，有些夢似乎就是為了滿足欲望而存在的。夢到飛行可能代表著對自由的渴望；夢到在家中找到很多新的房間可能表達(dá)了對機(jī)會或新奇事物的向往。至于春夢呢？一般就是關(guān)于性愛的（大腦并不是每次都要把事情搞復(fù)雜）。
如果我們不做夢，或者很少做夢，我們的夜晚可能變得更加靜謐，睡眠也會變得更加安逸。但我們的心智卻不一定能照樣豐富，大腦不能同樣敏捷，愿望也不會經(jīng)常在這種生動逼真的幻想中被滿足。睡眠狀態(tài)下的大腦放映室有時(shí)可能會讓你精疲力竭，但如同所有的好的劇院，它絕不會讓你無聊。