不同年齡的人群，每天睡多長(zhǎng)時(shí)間合適？

    睡眠永遠(yuǎn)是個(gè)熱門話題，從最初的晚睡晚起，到后來的缺乏睡眠，再到熬夜加班身體垮掉，都市的上班族們似乎都在遭遇這樣的困擾。
    熬夜久了就成了習(xí)慣，然而你的身體會(huì)習(xí)慣你這樣的任性么?先來通過下面這段小視頻，探究一下缺乏睡眠會(huì)給我們帶來哪些影響?
    拒絕加班熬夜
    保證充足睡眠
    生活才夠健康!
    那么
    不同年齡的人群
    每天睡多長(zhǎng)時(shí)間合適呢?
    下面一組數(shù)據(jù)告訴你：