下面是出國留學(xué)網(wǎng)整理的“2018年高考晚餐推薦：怎么做桂圓牛肉湯”，歡迎閱讀參考，更多有關(guān)內(nèi)容請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站高考欄目。
2018年高考晚餐推薦：怎么做桂圓牛肉湯
菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 失眠食譜 益智補腦食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮
桂圓牛肉湯的制作材料：
主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克
輔料：黃芪10克,桂圓肉20克
調(diào)料：鹽3克,白酒2克
教您桂圓牛肉湯怎么做，如何做桂圓牛肉湯才好吃：
1. 牛肉切片，加水1500克同煮，候滾，撤去泡沫及油。
2. 加入黃芪及龍眼肉(桂圓)，煮至水余下約600克為止，下酒，鹽調(diào)味，再加入豆苗，滾熟即成。
小帖士-健康提示：
此湯補心安神，益智增力，適用于須終日讀書，以致氣血不足，心悸失眠，健忘，倦怠的學(xué)生，或久病體虛的老年人等。桂圓牛肉湯以牛肉補氣健脾為主料，配以黃芪，桂圓肉更增強其功效，既可益心氣，又能補脾氣，是益智增力的理想保健湯，適合用腦過度的人日常服食。
補心安神，氣血不足，久病體虛。
小帖士-食物相克：
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
小編精心推薦：
2018年高考晚餐推薦：魚頭燉豆腐怎么做
2018年高考食譜美味中餐：苦瓜燒蝦米
2018年高考食譜營養(yǎng)早餐：燕麥蜜豆粥
盤點高中生的五大飲食禁忌！
2018年高考飲食：哪些魚補腦效果好
| 高考語文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵志名言 |