本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的體育教案范文，供您參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請點擊教案欄目查看。
篇一：魚躍前滾翻
一、教學(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻(新授);變向跑(復(fù)習(xí))。
二、教材分析：
二個教材從課的性質(zhì)上看;“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實生活中經(jīng)常運用，所以把它定為復(fù)習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學(xué)期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾;重點：蹬、躍;難點：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點在跑進(jìn)過程中，快速降低重心和快速變向;難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導(dǎo)作用。
三、學(xué)情分析：
教學(xué)對象為邱隘實驗學(xué)校初二年級，二(3)和二(4)班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標(biāo) ：
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。
五、教法與學(xué)法：
收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法;學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
育心強(qiáng)體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進(jìn)法;學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)體評價法、自我評價法。
恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法;學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法。
六、教學(xué)過程 ：
(一)收心熱身階段 1--2’
教學(xué)步驟 ：
1、課堂常規(guī)
2、有效無效口令。5--6次
目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊形(圖示一：見教案)
(二)愉悅身心階段 8’
教學(xué)步驟 ：
1、游戲“組著地點” 3’
2、結(jié)合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍 5’
3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。 半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。
目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。
組織隊形：圖示二(見教案)
(三)增智促技--育心強(qiáng)體階段 30’
1、魚躍前滾翻 18’
教學(xué)步驟 ：
A、前滾翻練習(xí)，2次; 要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。
B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3--4次;要求：雙手遠(yuǎn)撐。
C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。
D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。
E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。
F、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價。選擇練習(xí)難度，通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組(A組)、達(dá)標(biāo)組(B組)、創(chuàng)新提高組(C組)。
組織見圖示三(見教案)。在整個練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點輔導(dǎo)。
G、請2--3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。
2、變向跑 12’
教學(xué)步驟 ：
A、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。
B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。
C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。
教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價、監(jiān)督。
目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。
組織隊形：見圖示四(1)、(2)
(四)恢復(fù)身心階段 5’
教學(xué)步驟 ：
A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。1。5’
B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’
C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’
目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。
組織隊形：圖示五(見教案)
七、教學(xué)媒體：
48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。
篇二：進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運動負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。
謝謝各位光臨指導(dǎo)!
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分:8
(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數(shù)，隊形如圖(1)
(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
× × × × ×—男生
× × × × ×
△ △ △ △ △—女生
△ △ △ △ △
○ — 體育委員
★ — 老師
圖(1)
(三)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運動 4、弓步跳躍
(四)游戲
方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲:
小推車 蛇形跑 快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點) 快速跑 小推車
A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(圖2)
二、基本部分(分組輪換): 28
一>側(cè)向滑步推鉛球; 二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球后彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。
一>側(cè)向滑步推鉛球
教學(xué)要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學(xué)重點:
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強(qiáng)調(diào)。
2、學(xué)生練習(xí)，隊形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(圖3)
1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。
2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:
1>原地側(cè)向推鉛球(實心球替代)
2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×
★
二>彎道跑 ×……………×
教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動作 圖4
教學(xué)重點:身體向內(nèi)傾斜
教學(xué)難點 :克服離心力
組織教法:
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點進(jìn)行以下練習(xí):
1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊形如圖<5>)，以比賽形式進(jìn)行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、—墊子 前滾翻
2、—啞鈴 上舉 5—8次/人
3、—跳繩 15次/人
圖5
彎道跑 跨過障礙物 素質(zhì)練習(xí)
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)
1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。
2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜
4)勇于克服困難
3、練習(xí)要求:小組長負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認(rèn)真配合。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。
三、結(jié)束部分 4
1、放松活動，隊形如圖(6)
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生—手肩相搭
女生—手手相連
場地: 田徑場
篇三：跨欄
一、課堂常規(guī)
二、激發(fā)欲望
(1)輔助操
(2)慢跑(繞跨欄一路縱隊蛇形跑進(jìn))
(3)專門性練習(xí)
三、建立動作表象
(1)設(shè)疑
(2)解疑
(3)誘導(dǎo)
(4)示范
(5)分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)
(6)巡回觀察，深入指導(dǎo)
(7)召集學(xué)生比較模仿動作與圖示之差別
(8)歸納動作要領(lǐng)
(9)上步過欄側(cè)練習(xí)
(10) 慢跑過欄側(cè)練習(xí)
四、鞏固運動技能
(1) 連續(xù)過3個低欄
(2)游戲“接龍造句”
五、放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。