高考食譜及做法:鰻魚飯

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    高考食譜及做法:鰻魚飯
    
    主料:海鰻150克,小白菜100克,米飯(蒸)100克
    輔料:冬筍50克
    調(diào)料:鹽5克,料酒5克,醬油5克,植物油15克,白砂糖5克
    做法:
    1.鰻魚中放入精鹽、料酒、醬油等調(diào)味品,腌制片刻;
    2.打開烤爐或烘箱,溫度調(diào)至攝氏180度;
    3.將腌制好的鰻魚放入烤盤,放入爐內(nèi)烤熟;
    4.筍片、小白菜放入油鍋中稍翻炒,加入鰻魚,放入高湯、醬油、糖等調(diào)味,至水收干后出鍋;
    5.將做好的鰻魚澆在飯上即可。