你們知道安全期嗎？很多女性都因不知道自己的安全期而煩惱，那么大家知道安全期的算法嗎?學會對你的生活會有很大幫助哦!以下是出國留學網(wǎng)小編為您 整理的“女性安全期計算方法”，供您參考，更多詳細內(nèi)容請點擊出國留學網(wǎng)(www.liuxue86.com)查看。
女性安全期計算方法
安全期意思：
安全期，正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
女性安全期算法解說：
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有:根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2~3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
女性安全期幾種簡單算法：
1、日歷法
如月經(jīng)周期一直準確,排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細胞排出后,大約能存活2-5天,精子進入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天,男女雙方不性交可避免懷孕。
2、基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值,使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。在檢測出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交,能夠避免懷孕。
4、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。
5、排卵期計算法
對月經(jīng)規(guī)律的女性來說，排卵日一般出現(xiàn)在下次月經(jīng)到來前的14天左右，在排卵前、后5天為易受孕期，這段時間以外的日子為安全期，具體計算公式為:
從月經(jīng)來潮第1天算起
前安全期=最短周期天數(shù)─18后得的天數(shù)以內(nèi)
后安全期=最長周期天數(shù)─11所得的天數(shù)以后
如果本次月經(jīng)是1號開始，那么在8號(不包括8號當天)之前和23號(不包括23號當天)之后是安全期，而8~23號之間則是危險期。
安全期避孕可靠性：
安全期避孕不僅實施起來會遇到很多麻煩，最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，在理想狀態(tài) 下，安全期避孕的年失敗率約為5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。
而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態(tài)也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理周期不規(guī)律，失敗率就會大大增加，臨床追蹤年失敗率可達到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時間內(nèi)，會有25名婦女懷孕。
名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人，其實風險非常大。這樣看來，與現(xiàn)有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”，你能接受嗎?
這聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態(tài)并不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。我們經(jīng)常會聽到的安全期計算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡單的估算，但它只是基于最近的一個月經(jīng)周期進行計算的。
小編的話：其實，不管是哪種方法來推算安全期，都有失敗的可能。必竟，十次有八次成功，兩次失敗了，對于還沒有準備好要孩子而意外懷孕，這種傷害誰承受不了。所以，健康避孕，安全避孕，還是謹慎些吧。
全世界女性的月經(jīng)周期范圍是21～35天，平均是28天，一般來說，只要是有規(guī)律的、有排卵的正常月經(jīng)周期，排卵后到來月經(jīng)的黃體期，時間是相對固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我們叫卵泡期，它的時間因周期長短很不一致，但排卵日之后的黃體期，基本都一致，是14天。
因此，規(guī)律正常的月經(jīng)周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月經(jīng)周期是35天，排卵的時間有可能是在第20天或21天。
假如你的月經(jīng)周期是35天，2011年10月1日來的月經(jīng)，那下次來月經(jīng)應(yīng)該是2011年11月5日，中間35天是月經(jīng)周期，排卵日應(yīng)該從11月4號這一天算起的向前第15天，也就是10月21日。
所以，無論為了懷孕或避孕，你一定要養(yǎng)成一個記錄月經(jīng)周期的好習慣，這很重要。另外，單純根據(jù)月經(jīng)周期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經(jīng)周期不規(guī)律，下次月經(jīng)來潮的日期不好預(yù)計的女性，必須求助于其他方法。
安全期避孕的失敗率：
安全期避孕方法是-種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。據(jù)國外有關(guān)專家統(tǒng)計，采用安全期避孕的失敗率高達14.4%~47%。
安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關(guān):
1、由于女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。
2、由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的一個重要原因之一。
安全期避孕不安全的原因：
1、由于女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內(nèi)排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。
2、由于體內(nèi)的激素也能催生排卵，當兩人同房時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的一個重要原因之一。安全期房事適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。
安全期避孕五大注意事項：
1、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫妻。
2、許多女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。
3、采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。計算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。此外還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
4、處于絕經(jīng)期年齡的女性，當 陰道還有少量出血時，應(yīng)在出血停止后第四天才可同房，因為這種出血可能是一次排卵引起。
5、安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。應(yīng)根據(jù)自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式。
安全期避孕并非人人適合：
1、患有疾病的女性
安全期的計算方法主要是根據(jù)月經(jīng)周期，而某些疾病會影響女性的月經(jīng)周期，導致安全期提前或推后。這種疾病如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。
2、絕經(jīng)期的女性
其實女性處于絕經(jīng)期并不是完全沒有月經(jīng)，有些女性的 陰道還會有少量出血，這時如果用安全期避孕是很不靠譜的。
3、新婚夫妻
女性的排卵、月經(jīng)會受環(huán)境和情緒等影響，剛結(jié)婚的夫妻一般是感情最好的時期，無法控制好 性生活時間，又因環(huán)境的改變，無法正常掌握排卵期的時間，所以最好選擇更可靠的避孕方法