看到自己的小寶寶腹脹很多媽咪們心里都很難受，都希望寶寶能早點好起來。其實通過食療可以改善寶寶腹脹情況喔，下面，出國留學(xué)網(wǎng)為大家?guī)怼皩殞毟姑浽趺崔k”，歡迎大家的閱讀。
一、寶寶腹脹怎么辦
1、麥芽山楂飲
原材料 ： 炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。
制作： 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調(diào)味即可。
用 法 ： 飯前、飯后飲用均可。
作 用 ： 消食化滯、健脾開胃，用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥。
2、瘦肉蘿卜湯
原材料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。
制作：
1. 瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。
2.燒鍋加水，等水開時投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。
3.另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
3、白蘿卜粥
材料：白蘿卜1個，大米50克，紅糖適量。
做法：把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米欄湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
功效：開胸順氣，健胃。對寶寶消化不良、腹脹有療效。
4、砂仁鯽魚湯
材料：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。
做法：將魚去鱗，鰓、內(nèi)臟，洗凈;將砂仁洗凈，嵌入魚腹中;魚置于鍋中，加水適量。武火燒開后用文火燉至魚熟，加調(diào)料燜數(shù)分鐘即可。
功效：食肉飲湯。行氣利水，健脾燥濕，適用于由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等癥。
5、參芪鴿肉湯
黃芪20克，黨參20克。山藥10克，凈白鴿1只，精鹽、調(diào)料適量。
放砂鍋中，將鴿肉切塊。加黨參、黃芪、山藥、鹽、調(diào)料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟后飲湯食肉。隔日1次，連用10天。益氣健脾，補中和胃。
食后腹脹等癥。功效：適宜于脾胃氣虛所至納食不振。
6、夏樸蜜汁
厚樸6克，資料：半夏6克。蜂蜜適量。
然后加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。做法：將半夏、厚樸煎取藥汁。
功效：適用于煩躁不安、脘愎脹滿等癥。
二、寶寶腹脹的原因有哪些
1、寶寶過度哭泣也會導(dǎo)致脹氣的情況發(fā)生。
2、寶寶吸入的奶水或其它食物在消化道內(nèi)通過腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵，產(chǎn)生了很多氣體，造成寶寶的腹脹。
3、媽媽們用奶瓶給寶寶喂食時，寶寶吸允地太急的話容易吸入過多的空氣。
4、奶瓶大小不適合或者奶瓶瓶身傾斜式，這樣會造成寶寶吸入空氣。