孕期很多女性因?yàn)樽约豪侠亲樱那楦袆?dòng)煩躁。還擔(dān)心對(duì)寶寶有危害。下面，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為大家?guī)?lái)“孕婦拉肚子怎么辦”，歡迎大家的閱讀。
1、注意保暖
孕婦拉肚子可能是因?yàn)楦共渴軟鰧?dǎo)致的腸胃不適引起的。所以孕婦要注意腹部保暖。特別是夏天的時(shí)候，孕婦一定不能貪涼，造成腸胃受涼引起腹瀉。
2、補(bǔ)充鹽水
孕婦出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候要注意對(duì)于身體所需水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充。孕婦在拉肚子的過(guò)程中會(huì)散失水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。孕婦出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候，可以多喝水、葡萄糖等等。
3、食用蒸蘋(píng)果
做法：將蘋(píng)果洗凈之后，帶皮切成合適的大小，放入鍋中加水進(jìn)行蒸煮。
用法：將蒸爛的蘋(píng)果給孕婦進(jìn)食，每日飯后一小時(shí)左后適量進(jìn)食即可。
功效：蒸熟的蘋(píng)果中含有的鞣酸能夠幫助吸收大便中的水分，從而幫助止瀉。另外蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
4、調(diào)整飲食
孕婦拉肚子很大的一個(gè)原因就是飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，或是因?yàn)槭秤昧瞬灰紫氖澄铮蚴且驗(yàn)槭秤昧松涫澄?，或是因?yàn)槭秤昧瞬桓蓛舻氖澄飳?duì)腸道造成了刺激引起的拉肚子，這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)整飲食，可以多進(jìn)食小米粥幫助養(yǎng)胃，避免食用生冷、辛辣刺激性食物以免加重腹瀉。
5、喝胡蘿卜水
孕婦拉肚子很大的一個(gè)原因就是飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，或是因?yàn)槭秤昧瞬灰紫氖澄?，或是因?yàn)槭秤昧松涫澄铮蚴且驗(yàn)槭秤昧瞬桓蓛舻氖澄飳?duì)腸道造成了刺激引起的拉肚子，這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)整飲食，可以多進(jìn)食小米粥幫助養(yǎng)胃，避免食用生冷、辛辣刺激性食物以免加重腹瀉。