胃部是人體重要的消化器官之一，對(duì)食物的消化、營(yíng)養(yǎng)的吸收都起著重要的作用。但是，很多人不注重對(duì)胃部的保護(hù)，不僅經(jīng)常出現(xiàn)胃疼、胃酸、胃潰瘍等問(wèn)題，甚至也引發(fā)了胃癌，終生抱憾。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的秋季養(yǎng)胃的食物有哪些，供您參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊生活百科欄目查看。
木瓜
木瓜適合胃的脾性，是一種不錯(cuò)的養(yǎng)胃食物，但是不適于胃酸過(guò)多的人食用。
南瓜。
南瓜是一種性溫味甘的食物。它含有大量的維生素和果膠，能加快營(yíng)養(yǎng)的吸收速度，提升營(yíng)養(yǎng)吸收的能力，并能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
此外，對(duì)消除致癌物質(zhì)，預(yù)防癌癥、恢復(fù)肝、腎功能等，南瓜都具備一定的功效。
小米。
小米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等物質(zhì)，容易被人體所吸收，同時(shí)具有暖胃、安神等作用，因此被營(yíng)養(yǎng)專家看做是“保健米”。
包心菜。
包心菜是營(yíng)養(yǎng)專家眼中養(yǎng)胃必不可少的一種食物。它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水等多種作用，且富含維生素C，具有止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的功效。
將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜一同烹制，對(duì)治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥均有神奇功效。