美國空軍學院在這項調查中學生的平均入睡時間最早，為11點52分，緊隨其后的是美國內華達大學和美國猶他大學。今天出國留學網(wǎng)小編和您聊一聊：全世界到底哪個大學的學生最能睡？
全世界到底哪個大學的學生最能睡
眾所周知的是，睡眠問題從來都不是單一的問題，其往往關系著孩子的學習力、創(chuàng)造力、記憶力以及問題解決的能力。對于大學生而言，睡眠不良也常常會影響他們在學業(yè)上的表現(xiàn)，出現(xiàn)記憶力減退等不同的癥狀。這份調查共統(tǒng)計了世界上超過一百個國家不同學校的大學生的睡眠時間。
該項研究表明，這些學生在工作日期間的平均睡眠時間為7.03小時，周末的睡眠時間略有延長，達到了7.38小時。在這之中，女性學生的睡眠時間與男性相比顯然更長一些，工作日期間女性學生比男性學生長23分鐘，周末則為17分鐘。
根據(jù)國家睡眠協(xié)會的研究發(fā)現(xiàn)，學生每晚的平均睡眠時間應保證在7至9小時?；谶@個數(shù)據(jù)對比，初看之下可能覺得大學生的睡眠時間符合科學的規(guī)定，但實際上，從另一個角度來分析，我們也不難發(fā)現(xiàn)，46.2%的被調查者的每晚睡眠時間是不足規(guī)定的7小時的。
除此之外，性別差異在就寢時間方面也有很大的差異。比如，女性學生在工作日的時候平均在12點23分入睡，起床時間為早上的8點09分。而男同學的入睡時間普遍較晚，比女性的就寢時間晚了將近四十分鐘。在周末的時候，這種性別的差異就表現(xiàn)的更為明顯了，女性學生平均在凌晨1點左右入睡，而男生則晚了42分鐘，相應的起床時間也較女性學生推遲了超過28分鐘。
各個大學的睡眠時間排行榜也隨之出爐。美國空軍學院在這項調查中學生的平均入睡時間最早，為11點52分，緊隨其后的是美國內華達大學和美國猶他大學。而在工作日最晚入睡的大學則分別是哥倫比亞大學，賓夕法尼亞大學和美國的倫斯勒理工學院。
睡眠問題近來儼然成為了現(xiàn)代人的都市通病，大多數(shù)人都或多或少地被睡眠問題所困擾。無論是主動還是被動，熬夜晚睡似乎都成了司空見慣的作息規(guī)律。近日，國外的一項研究專門調查了世界各地大學生的睡眠時間，也從睡眠狀況為切入點，來探尋出了以上結論。