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BMI計(jì)算器
BMI指數(shù)用來判斷你是體重正常、超重還是肥胖。
體重：KG（公斤）
身高：CM（厘米）
結(jié)果
關(guān)于BMI
BMI（Body Mass Index）即身體質(zhì)量指數(shù)，又稱體質(zhì)指數(shù)、體重指數(shù)。
注：1 公斤（KG）= 2 斤。
體重指數(shù)與健康的關(guān)系，各國和各地區(qū)有所差別，在中國大陸，以《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南》認(rèn)定的數(shù)據(jù)為標(biāo)準(zhǔn)：
| BMI值 | <18.5 | 18.5～23.9 | 24.0～27.9 | ≥28 |
|---|---|---|---|---|
| 體質(zhì) | 體重過低 | 體重正常 | 超重 | 肥胖 |
研究顯示，當(dāng)BMI值超過 25 時(shí)，每增長 5 個(gè)單位，死亡率就會上升 29%。
BMI因?yàn)橐子跍y試，而成為最為常用的肥胖統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，但它也存在一定的局限性，比如有些人體重很重，但身材健美，肌肉很多，并沒有多余的脂肪，他們的BMI值會超出正常水平而顯示為超重或肥胖，但他們卻可能比許多BMI值較低的人更為健康。
因此，如果你覺得你超重是因?yàn)榻?jīng)常鍛煉，而不是脂肪超標(biāo)，你可以采用體脂肪率的方法測試。