【健身】關(guān)于腹肌你要知道什么

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    腹肌是人體結(jié)締組織組成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹內(nèi)斜肌和腹橫肌。當(dāng)它們收縮時(shí),可以使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn),并可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對于腰椎的活動(dòng)和穩(wěn)定性也有相當(dāng)重要的作用,還可以控制骨盆與脊柱的活動(dòng)。以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的關(guān)于腹肌的知識(shí),供您參考,更多資訊請點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
    
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