南瓜花是個不錯的東西,但是這花怎么吃呢?下面,出國留學網(wǎng)為您帶來“南瓜花怎么吃好”,歡迎大家的閱讀,更多內容盡在出國留學網(wǎng)。
一.南瓜花雞蛋餅
做成美味可口的一道菜,也是一個非常不錯的吃法。
這做法也簡單,主要有下面幾個步驟:
1.去掉花蕊,洗凈瀝干水。
2.雞蛋加面粉、生粉、鹽和少許胡椒粉調成面糊。
3.讓南瓜花均勻地裹上面糊,放油鍋中快速炸幾秒鐘夾出瀝油即可。(如果不喜歡油炸的,還可以用煎或蒸的方式來做)。
二.青椒炒南瓜花
準備原料:青椒100克,南瓜花18朵,干花椒12粒,生姜片8克,烹調油35克,味精2克,精鹽3克。
做法步驟:
1.青椒洗凈,去籽,切成粗絲;
2.南瓜花洗凈,用刀剖開成兩片;
3.炒鍋內放烹調油燒熱,下生姜片、干花椒粒、精鹽、青椒絲炒幾下,再下南瓜花合炒至斷生后,放味精推勻,起鍋即成。
這種做法的特點是:青椒炒南瓜花其味清香微辣,且能解油膩。
三、南瓜花紫菜湯
準備原料:南瓜花,龍口粉絲,紫菜,瘦肉絲(少量),排骨湯各適量。
做法步驟:
1.粉絲泡軟切成寸段,排骨湯燒開,先加入紫菜粉絲,中火煮;
2.待紫菜粉絲煮軟,放入南瓜花再煮;
3.湯沸后,加入調好味的瘦肉絲即可。