進(jìn)入了冬季，氣溫驟然下降，保養(yǎng)好肌膚是一件重要的事，那么，冬季要如何護(hù)理好我們的肌膚呢?你需要了解和掌握出國留學(xué)網(wǎng)為你整理的這些護(hù)膚小常識(shí)，讓肌膚整個(gè)冬天也能水水嫩嫩!
冬季皮膚保養(yǎng)小常識(shí)
進(jìn)入了冬季，氣溫驟然下降，受氣候因素影響，人體的新陳代謝的能力也會(huì)有所降低，而我們的皮膚呢，會(huì)因?yàn)槠ぶ俜置诘臏p少以及干燥的氣候因素影響而變得越發(fā)緊繃和干燥，因此，冬季護(hù)膚又顯得尤為重要，絲毫不能馬虎哦!如果美眉們冬季不注重肌膚的悉心保養(yǎng)，那么，肌膚就會(huì)受寒風(fēng)以及多種因素的影響而變得越發(fā)粗糙和干燥，一整個(gè)冬季下來，肌膚會(huì)失去彈性，逐漸產(chǎn)生皺紋，膚質(zhì)會(huì)變差。那么，冬季要如何護(hù)理好我們的肌膚呢?你需要了解和掌握這些護(hù)膚小常識(shí)，讓肌膚整個(gè)冬天也能水水嫩嫩!
1、補(bǔ)水
說到補(bǔ)水，美眉們所想到的就是涂抹護(hù)膚水，給肌膚直接的補(bǔ)充水分。實(shí)際上，我們可以把補(bǔ)水分成兩種，一方面是為肌膚直接補(bǔ)水，這一點(diǎn)毋庸置疑，而另一方面，身體內(nèi)也需要補(bǔ)水，肌膚才能夠不缺水、不干燥。美眉們在冬季更需要多喝水，每天至少飲用八杯水，注意，冬季天氣寒冷，最好飲用白開水哦!
同時(shí)，肌膚表面補(bǔ)水很關(guān)鍵，美眉們需要選擇清潔能力強(qiáng)的洗面奶，在清潔面部肌膚之后，即刻涂抹上爽膚水，爽膚水要選擇保濕能力較強(qiáng)的產(chǎn)品，在涂抹爽膚水之后，你需要涂抹面霜，記住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保濕鎖水效果更好，而夜晚睡覺前，要涂抹晚霜，為一整天的肌膚做最后一道補(bǔ)水程序。
2、為肌膚加強(qiáng)營養(yǎng)
冬季寒冷，我們的肌膚調(diào)節(jié)性能也非常差，美眉們需要由內(nèi)而外地為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為身體和肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)，要盡量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對肌膚的傷害。
3、給肌膚充足的按摩
冬天的天氣非常寒冷，美眉們可以每天堅(jiān)持按摩肌膚，不僅能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，而且還能夠更好的激活肌膚，涂抹上滋潤的面霜，緊接著打圈按摩肌膚，可以令肌膚更好的吸收營養(yǎng)成分，同時(shí)，按摩肌膚也不會(huì)覺得臉部冷颼颼的感覺哦!
4、好心情是好肌膚的保障
肌膚的好與壞與心情有著直接的關(guān)系，人的精神狀態(tài)和情緒會(huì)刺激皮膚的神經(jīng)纖維，如果心情郁悶、精神不振，或者是緊張、焦慮等，都會(huì)導(dǎo)致面部肌膚血液循環(huán)不暢，營養(yǎng)供給不足，令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等，而如果美眉們每天都保持心情舒暢，有一個(gè)好心情，皮膚自然也會(huì)非常光亮和嫩滑。
5、充足的睡眠要保證
冬季，天氣寒冷，很多美眉也喜歡懶床，而白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來供給營養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，美眉們要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點(diǎn)之前，一定要進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，肌膚才能夠更好的得到修整。
冬季，空氣干燥，皮膚容易缺水，新陳代謝較為遲緩，皮臘腺和汗腺分泌也都減少，皮膚容易變得干燥皸裂，甚至眼周出現(xiàn)很明顯韻小皺紋。臉部一有皺紋出現(xiàn)，就必須特別注意保養(yǎng)和飲食，要多食用蔬菜、水果，早晚應(yīng)以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚。此外，還要喝足夠的水使體內(nèi)水分充足。假若一天喝不到一兩升的水，臉部會(huì)因缺水而顯得皺皺的。
①減少用熱水洗臉的次數(shù)，每日1~2次即可，少用堿性重的洗面奶。
②經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)。每星期可使用，1-2次面膜。
③洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。
④多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。
⑤要防止冷空氣、冷風(fēng)對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。
⑥調(diào)節(jié)環(huán)境濕度。由于冬季室內(nèi)暖氣、火爐散發(fā)出的熱量，使得工作環(huán)境和居室空氣干燥，加之體內(nèi)汗水、皮脂分泌得少，使得皮膚干緊，這種情況極易產(chǎn)生皺紋，那么只得靠人為來增加空氣濕度?？梢栽谂瘹馍匣蚧馉t旁放置水盆，瓊些濕衣物，或在爐子上燒水，或多養(yǎng)些花草，或擺設(shè)魚缸，既美化居室，又起到保濕作用。如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，戴上聚乙烯手套入睡。
⑦定期做面膜。皮膚如同機(jī)器一樣，須定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養(yǎng)的千種好辦法。面膜可以自己制作，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻。洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。
⑧深層潔膚。冬日，皮膚的清潔工作應(yīng)該適當(dāng)，不可過度。許多女性卸妝時(shí)，習(xí)慣將乳液倒在化妝棉球上，之后就往臉上抹。事實(shí)上，這種方法很容易刺激表皮，棉球也會(huì)吸去太多的乳液，不能達(dá)到卸妝的目的。正確的方法應(yīng)該是將乳液倒在手心上，再用手指蘸取乳液，輕抹于臉上各部位，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，以便將臉上的殘妝及污垢溶解于乳液中，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去，可重復(fù)幾次，以達(dá)到徹底清除、潔凈肌膚的目的。卸妝后，以深層潔膚霜徹底清洗，可兼具保濕和潔凈的效果。
⑨滋養(yǎng)保濕。冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象。含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護(hù)皮膚的彈性及柔嫩。保濕乳液一般含有多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、保濕因子等，也適合干燥脫水及敏感性皮膚使用。屬于干性膚質(zhì)且有紅斑時(shí)，可再用水果萃取凝膠，涂抹于雙顴或臉部其他敏感部位，這類水果萃取凝膠具有極佳療效，可消除充血現(xiàn)象，并潔凈、保濕皮膚。
⑩防寒防曬。寒風(fēng)刺骨的低溫、干燥的空氣及室內(nèi)外明顯的溫差，都是冬季里危害肌膚的主要因素。然而日曬的傷害也不可輕視，人的肌膚在冬季里不太能適應(yīng)日曬。戶外到處都有紫外線，應(yīng)時(shí)肘注意防護(hù)，否則肌膚容易迅速老化。外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到御寒、防曬、保濕的功用。
冬季干燥的季節(jié)，妹紙們最難受就是皮膚緊繃、干燥等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的發(fā)生都?xì)w咎于平時(shí)護(hù)膚的粗心大意導(dǎo)致的。冬季保養(yǎng)皮膚需要注意的事項(xiàng)很多，了解這么冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)才可以擁有好的肌膚。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：洗澡
很多妹紙?jiān)诙焐砩掀つw都會(huì)很干燥，或許在手臂或者在腿部，身上或多或少會(huì)有皮膚脫皮的現(xiàn)象，這些都是由于冬季洗澡的時(shí)候洗澡水太燙、洗澡的次數(shù)太多、洗澡時(shí)候用力揉搓以及用的堿性肥皂或者沐浴露，這些都會(huì)導(dǎo)致皮膚表層的皮脂流失，從而使得皮膚變得干燥，因此會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皮膚瘙癢等現(xiàn)象發(fā)生。
正確做法：在冬季洗澡的次數(shù)不宜太勤，每2~3次為宜。在洗澡完后，可以在皮膚上擦身體乳或者是甘油等潤膚產(chǎn)品，這樣可以保持皮膚濕潤不干燥，防止皮膚干燥、皮膚瘙癢。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：防寒
冬季的氣溫很低，經(jīng)常裸露在外面的皮膚容易被冷空氣凍傷，或者被冷空氣帶走皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚干燥等冬季容易出現(xiàn)的問題，而最容易出現(xiàn)這種情況的部位為：手部、臉部、頸部等。
正確做法：在冬季一定要將經(jīng)常裸露在外面的皮膚包裹住，在冬天很冷的時(shí)候給自己帶上圍巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮濕的衣服或者鞋襪。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：拒絕劣質(zhì)護(hù)膚品
現(xiàn)在的代購很多，很多代購會(huì)因?yàn)橄胍黾幼约旱睦娑u出很多劣質(zhì)產(chǎn)品，而很多妹紙為了低價(jià)而購買這類型的產(chǎn)品，從而傷害皮膚。這是因?yàn)檫@類型的劣質(zhì)產(chǎn)品因?yàn)橘|(zhì)地不純或者含鉛量重等因素，所以會(huì)使得皮膚提前衰老或者色素沉著等現(xiàn)象。而有些劣質(zhì)產(chǎn)品會(huì)因?yàn)閮?nèi)含容易使皮膚過敏的香料，使用妹紙?jiān)谑褂猛曜o(hù)膚品以后容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象。
正確做法：在自己無法確定護(hù)膚品真?zhèn)蔚那闆r下，妹紙們?nèi)９褓徺I護(hù)膚品是最佳的選擇，或者選擇托朋友在國外帶回，這樣才能保證自己皮膚接觸的護(hù)膚品屬于真的護(hù)膚品。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：滋潤型水乳
很多妹紙到冬天以后，還是繼續(xù)使用之前夏天或者秋天沒有使用完的護(hù)膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多妹紙?jiān)诙臼褂米o(hù)膚品仍舊皮膚干燥的原因。
正確做法：在冬季應(yīng)使用滋潤型保濕水乳，因?yàn)樽虧櫺偷乃閮?nèi)含有甘油類型物質(zhì)，可以長久保濕臉部肌膚，從而避免臉部出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：棉質(zhì)衣服
在冬季，很多妹紙會(huì)因?yàn)槔锩嬉路钆浜每?，而不管衣服材質(zhì)的問題，干燥季節(jié)里很容易產(chǎn)生靜電，靜電會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。
正確做法：在冬季寒冷的時(shí)候，貼著皮膚穿的皮膚最好為棉質(zhì)的，這是因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服具有很好的透氣性，天然材質(zhì)且不含任何的化學(xué)纖維，因此不會(huì)產(chǎn)生靜電，靜電會(huì)使得皮膚變得干燥。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：冷水洗臉
在寒冷的冬季，很多妹紙喜歡用過熱的水洗臉，而等到室外以后，皮膚會(huì)感覺到異常的寒冷，皮膚的受凍能力不夠，皮膚就會(huì)被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分，因此會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥開裂的現(xiàn)象。
正確做法：盡管在寒冷的冬天也要學(xué)會(huì)用冷水洗臉，鍛煉皮膚的適應(yīng)能力，從而使皮膚適應(yīng)寒冷的環(huán)境。如果妹紙們受不了，可以先用冷水洗臉后，再用溫水洗臉也是可以的。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：含水量多的水果
在冬季，很多妹紙因?yàn)椴幌攵鴾p少喝水的量，甚至不愛吃含水量高的水果，冬季很多人會(huì)因?yàn)榭诟刹艜?huì)喝水，但是當(dāng)我們感到口干的時(shí)候才喝水，則代表身體內(nèi)部已經(jīng)很缺水了，這時(shí)候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚干燥的現(xiàn)狀了。
正確做法：在冬季可以多喝水，在平時(shí)也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，養(yǎng)成多喝少量的習(xí)慣，不要一次性喝太多水，這樣才能源源不斷給皮膚補(bǔ)充水分。
冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)：定期做面膜
在冬季很多妹紙可能只關(guān)注自己臉部皮膚美白的情況，而忽略臉部皮膚偏干的情況，所以想著美白，從而美白效果沒達(dá)到還使得皮膚變得干燥。
正確做法：定期給臉部做補(bǔ)水面膜，如果臉上皮膚已經(jīng)出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，連續(xù)敷7天補(bǔ)水面膜，待皮膚干燥現(xiàn)象緩解后，就隔兩天敷一次補(bǔ)水面膜，這樣就可以使皮膚在干燥的冬季也很水潤了。