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喉嚨痛喝鹽水有用嗎
喉嚨痛的情況不是嚴(yán)重要到醫(yī)院的狀態(tài)，很多身邊的朋友建議早上醒來的時(shí)候喝點(diǎn)鹽水就可以了。那么，喉嚨痛喝鹽水真的有用嗎?為什么?
喉嚨痛喝鹽水有用嗎
有一定效果。
喉嚨痛一般都是咽喉部炎癥或持續(xù)咳嗽引起，多數(shù)都伴隨有咽喉部菌類、病毒的感染，而喝的食鹽水濃度較高，由于滲透壓作用，會(huì)使菌類細(xì)胞失水失活，起到殺菌消炎的效果，對(duì)菌類感染引起的咽喉痛有一定的緩解作用。
注意：喉嚨痛不能以為以為喝鹽水就可以了的，要是嚴(yán)重的話還是到醫(yī)院去看一下，避免因?yàn)榘l(fā)炎而引起其他的身體癥狀。
喉嚨痛什么時(shí)候喝鹽水合適
喉嚨痛喝食鹽水沒有時(shí)間限制。食鹽水緩解喉嚨痛并不屬于藥物治療，在時(shí)間上沒有太多的限制，在咽喉出現(xiàn)干澀、疼痛時(shí)即可少量飲用食鹽水，幫助緩解疼痛，促進(jìn)愈合和恢復(fù)。
不過，早晨正是人體一天中血液粘稠度最高的時(shí)候，喝鹽水會(huì)使血壓明顯增高，不利健康，因此，在早晨最好是喝溫開水，不建議喝食鹽水。
喉嚨痛怎么喝鹽水
1、在沖鹽水的時(shí)候不要放鹽過量了，過量會(huì)影響喉痛的健康，一般是淡鹽水就可以了的，這樣就可以達(dá)到緩解喉嚨痛的效果了的，然后記得要是溫水才好。
2、在飲用時(shí)先含在口中，少量慢慢的下咽，使鹽水緩慢流經(jīng)咽喉，盡可能的多接觸病灶區(qū)域，保證殺菌效果。
另外，喉嚨疼的時(shí)候同時(shí)在飲食上也要做到清淡為主，這一段時(shí)間不要吃辛辣的食物和生冷的食物，要吃一些比較容易吃的軟一些的食物，這一段時(shí)間也要注意，不要大聲說話，會(huì)影響恢復(fù)的。
喉嚨痛怎么使用鹽水最合適
實(shí)際運(yùn)用中，與其喝鹽水，建議倒不如采取鹽水含漱。因?yàn)辂}水含氯化鈉，氯化鈉攝入多了會(huì)加重腎臟、心血管壓力。鹽水不妨含在嘴里(口咽部)漱漱口，然后吐掉。采用這種方法漱口時(shí)，鹽水的濃度可以相對(duì)高點(diǎn)，鹽水具有抑菌作用，可以作為一種保健方法來推廣。如果是因?yàn)楹韲低炊笏梁塞}水，這個(gè)方法并不推薦長(zhǎng)期用。