出現(xiàn)回南天的時(shí)候，墻壁地面都“冒水”，所有地方都是濕噠噠的，給一種很不舒服的感覺。其實(shí)，只要早做準(zhǔn)備，家居、衣服、身體祛濕都是有好辦法的！下面是出國留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的“回南天又來了：除濕防潮攻略”，僅供參考，希望您喜歡！更多詳細(xì)內(nèi)容請點(diǎn)擊出國留學(xué)網(wǎng)查看。
回南天又來了：除濕防潮攻略
家居防潮除霉
1.緊閉門窗
當(dāng)潮濕的回南天來襲時(shí)，千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關(guān)閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時(shí)段是每天的早晨和晚上，這兩段時(shí)間的空氣濕度較午間更高。在轉(zhuǎn)吹北風(fēng)的時(shí)侯將門窗打開。
特別注意：中午有陽光也別開南窗。有些人以為中午陽光明媚，可以開窗通風(fēng)，這種做法并不能緩解潮濕現(xiàn)象。中午是室外氣溫最高的時(shí)候，室內(nèi)外溫差也最大，這個(gè)時(shí)候通風(fēng)，有時(shí)會引致室內(nèi)地面、墻面水汽凝結(jié)更加嚴(yán)重。另外，煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，并開抽風(fēng)機(jī)，減少水分進(jìn)入客廳。
2.鋪報(bào)紙
除了防止開門開窗以外，在地上還有桌子上鋪報(bào)紙吸濕也是很好的做法。把用過的舊報(bào)紙鋪在地板上桌子上，尤其是門口等容易濕的地方更應(yīng)該多鋪兩層。
3.配置除濕劑
除濕劑或者除濕盒超市有售，購買非常方便，放置在家里各個(gè)角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽。
4.購買電吹風(fēng)或干濕機(jī)
用電吹風(fēng)干燥衣被，或購買干衣機(jī)。衣被潮濕，會讓人感覺不舒服。濕氣還會侵襲老人、小孩以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的身體健康。
5.開啟家電待機(jī)狀態(tài)
在濕氣較重時(shí)，可讓家電進(jìn)入待機(jī)狀態(tài)，機(jī)器內(nèi)部處于工作狀態(tài)的零件會散發(fā)一定的熱量，有助于驅(qū)散機(jī)器體內(nèi)的潮氣，防止電器短路。
6.點(diǎn)蠟燭
點(diǎn)蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結(jié)，從而讓室內(nèi)濕度減低。假如家里已出現(xiàn)霉味，不妨選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得干燥，又能讓房間中的霉味去除，還能美化家居環(huán)境，一舉三得。
7.購買除濕機(jī)
家用除濕機(jī)能有效降低室內(nèi)濕度，但除濕機(jī)屬于價(jià)格較貴的家電，一般進(jìn)口品牌或合資品牌的零售價(jià)都在3000元以上，國產(chǎn)品牌的價(jià)格則在1500元左右。家用抽濕機(jī)屬于季節(jié)性很強(qiáng)的產(chǎn)品，如果不愿購買除濕機(jī)，可使用空調(diào)抽濕功能，也可以起到除濕的效果，但空調(diào)的除濕效果不如除濕機(jī)顯著。
8. 在轉(zhuǎn)吹北風(fēng)時(shí)打開門窗。
80%以上的“回南天”會隨著冷空氣南下而消失。
9.用熱水加鹽拖地板。鹽能加速水分揮發(fā)。
衣物防潮
（1）回南天衣服易濕不易干，最有效的方法是干衣機(jī)。
（2）在洗衣機(jī)甩干衣服前，加入熱水，有助于水分蒸發(fā)。
（3）洗完衣服后先拿風(fēng)扇、吹風(fēng)吹一吹。
（4）衣柜里備好吸濕盒活性炭一類。關(guān)好衣柜，盡量少開，以免吸濕性較強(qiáng)衣物霉變。
（5）對于在“回南天”晾曬有異味的衣服，可以等到回南天后，天氣晴朗時(shí)再將衣服重洗一遍，把衣柜內(nèi)的衣服取出來放在陽光下晾曬。
身體祛濕
薏仁、赤小豆：消水腫、益脾胃
玉米、白扁豆：健脾除濕
土茯苓：除濕解毒、通利關(guān)節(jié)
馬齒莧、木棉花、綿茵陳：清熱利濕
香薷行水：散濕
但要注意：薏仁、馬齒莧、木棉花較寒涼，孕婦及脾胃虛寒、常出現(xiàn)腹瀉者慎用。
日常做菜時(shí)，不妨多加一些蔥、姜、蒜、茴香、香菜提味。這些食材性辛溫、芳香化濕，有助于加強(qiáng)脾胃運(yùn)化。
此外，春天應(yīng)少吃涼拌菜、生冷食物，以免內(nèi)濕與外濕聯(lián)合為患。
藥膳推薦：茯苓板栗粥
材料：茯苓15克，板栗肉30克，大米100克。
做法：茯苓洗凈并以水浸泡后，與板栗肉及大米同煮成粥即可。
功效：茯苓具有祛除體內(nèi)濕氣及強(qiáng)健脾胃的功效，與米粥的水谷之氣相結(jié)合，佐以板栗，可以增強(qiáng)健脾除濕的作用，緩解潮濕天氣引起的頭昏頭痛、身疲乏力、煩悶困倦、胃脹胃痛等癥狀，同時(shí)還能調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)食欲。