人的健康是非常重要的，在平常生活中我們有哪些是可以注意的呢？下面是出國留學網(wǎng)的小編為大家精心整理的“健康小常識手抄報內容”，供大家參考！希望能夠幫助到大家！更多精彩手抄報內容請持續(xù)關注出國留學網(wǎng)！
健康小常識手抄報內容【一】
健康小常識手抄報內容【二】
1、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動？
剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。
2、 看書寫字時要注意什么？
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。 3.做眼球保健操有什么好處？ 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
4.每天應該刷幾次牙？什么時間刷？ 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
5.怎樣保護牙齒？（至少回答三項）
（1）吃東西后漱口
（2）早晚刷牙
（3）不咬過硬東西
（4）不吃過冷過熱的東西
（5）睡前不吃東西
（6）患牙病及時治療
6.為什么不能咬筆頭和手指？
（1）筆頭，手指不干凈（有細菌，蟲卵， 塵土等），可引起疾病
（2）影響牙齒和手指發(fā)育
7.怎樣預防農藥中毒？
（1）不玩盛過農藥的瓶，口袋和農藥噴霧器
（2）避免口腔，鼻腔吸入農藥
（3）防止農藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農藥要及時沖洗凈
（4）瓜果蔬菜要洗凈
8.為什么不能隨意挖耳朵？
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。
9.怎樣預防蛔蟲??？
（1）飯前便后洗手
（2）不喝生水
（3）生吃瓜果，蔬菜要洗凈
（4）不咬手指及筆頭
10，怎樣預防沙眼？
（1）每人一條洗臉毛巾
（2）不用臟手揉眼睛
（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔
（4）有條件的最好每人一個專用臉盆 。
健康小常識手抄報內容【三】
1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄，最好飯后吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需要那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
健康小常識手抄報內容【四】
1、在健康問題上，你自己比老天爺管用
個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。
你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少?，F(xiàn)在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。
營養(yǎng)早餐必須具備幾樣東西：主食、豆?jié){、麥片加上蘋果，主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質量早餐?，F(xiàn)在我們中國人20%不吃早餐，50%—60%不會吃早餐，早餐營養(yǎng)不好，中午、晚上是補不回來的。
2、全世界最不好的習慣是抽煙
全世界最不好的五種習慣里面，第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人，要少活20年到25年，吸一次煙，少活11分鐘。我為什么比較年輕，比較健康，我一輩子沒抽過煙。誰在我面前抽煙，對不起，請你到外頭抽，你可以自殺，你不能殺人。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。抽煙的人，氣管炎，肺氣腫，肺心病，最后肺癌，這是死亡三部曲。
健康小常識手抄報內容【五】
