春季流感如何預防

    流感確實來勢猖獗，而且勢如破竹，輕松的就可以在世界上很多地區(qū)肆虐，我們國家也一樣未能幸免，很多城市也都遭受到了流感的掃蕩，而且，流感一個最大的特點就是反復感染，很多人已經(jīng)治療的差不多，結果有了傳染源，還會再一次患上流感，因此，這次流感的盛行，嚴重的危害了人們的健康，每一個醫(yī)院都是擠滿了看病的人，以下是出國留學網(wǎng)小編整理的春季流感如何預防，歡迎參考，更多詳細內容請點擊出國留學網(wǎng)查看。
    1、講究個人衛(wèi)生，勤洗手、洗臉、勤剪指甲、勤換衣褲，保持自身身體的潔凈。
    2、養(yǎng)成好的公共衛(wèi)生習慣。不隨地吐痰，在公共場所咳嗽的時候要捂住自己的口鼻，避免飛沫散播到空氣中，外出的時候也盡量戴上口罩，避免別人將病毒通過呼吸道傳染。
    3、增加身體的免疫力，加強身體的鍛煉。預防流感關鍵是看身體的抵抗力，抵抗力強可以百毒不侵，因此，平時要多鍛煉身體，飲食上要吃營養(yǎng)均衡的食物，要吃蛋白質和VC含量較高的食物。
    4、避免老人和孩子去一些密閉的人多的場所。因為流感是通過呼吸道傳播的，人群多的地方感染的幾率就更大，而且空間密閉環(huán)境不好，因此，更容易被傳染。
    5、如果已經(jīng)感冒，但是卻是發(fā)高燒而且還伴有一些全身不適的癥狀要警惕，可能是流感，要盡快就醫(yī)。