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吃番石榴籽的好處
番石榴，又叫芭樂，這種水果里面含有很多的芭樂籽，想要去除它的籽很不容易。那么，番石榴的籽可以吃嗎?
番石榴的籽可以吃嗎
可以吃。大家都喜歡吃番石榴，但都不太喜歡吃番石榴籽，因?yàn)橛灿驳牟缓贸?。其?shí)，番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對(duì)身體有好處。不過，番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便秘有內(nèi)熱的人最好也不要吃,吃了可能會(huì)加重便秘和上火的癥狀。還有，老齡人腸道更為脆弱，建議不吃比較好。
吃番石榴籽有什么好處
番石榴籽的多酚提取物是一類強(qiáng)抗氧化劑，有助于改善關(guān)節(jié)彈力和皮膚彈性，強(qiáng)化動(dòng)脈，靜脈和毛細(xì)血管。對(duì)抗關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)傷害的炎癥功效也有好處。眼部疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變和視力下降也可從中受益。番石榴籽多酚有助于防止瘀傷并可能以致靜脈曲張形成。
番石榴怎么去籽
實(shí)在不喜歡吃番石榴籽的，怎么巧妙去掉呢?將番石榴對(duì)邊剖開，用鐵杓將籽挖掉就好了。
番石榴皮能不能吃
番石榴皮在你吃完番石榴之后，可以將表皮留下來，可以直接吃、可以泡水、或是在煮粥的時(shí)候放幾片。番石榴皮具有很好的殺菌、驅(qū)蟲效果，還可以治療各種腸道疾病。