生活中不少孕婦都會經(jīng)常吃魚，因為孕婦吃對魚有益自身和胎兒的健康。出國留學網(wǎng)小編為大家整理了一篇關于適合孕婦吃的魚的文章，僅供參考。
適合孕婦吃的魚
1、鰻魚
有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
2、草魚
有暖胃和中平肝祛風等功能，是溫中補虛養(yǎng)生食品。
3、鰱魚
有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。
4、青魚
有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
5、泥鰍
有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養(yǎng)不良之水腫。
6、墨魚
有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。
7、帶魚
有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之，久服可改善癥狀。
8、黑魚
有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補血。
9、鯽魚
有益氣健孕婦吃魚好處多 10種魚類適宜孕婦吃