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上班族英語學(xué)習(xí)計劃范文【一】
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1. 3個月能用英語進(jìn)行普通的口語交流，6個月能進(jìn)行商務(wù)、技術(shù)類交流;
2. 3個月能聽懂voa慢速，6個月能聽懂voa常速;
3. 單詞量達(dá)到5000以上;
4. 能進(jìn)行公文、郵件、技術(shù)應(yīng)用類文章的書寫。
二、學(xué)習(xí)計劃：
1.每天學(xué)習(xí)英語時間不小于2個小時，每周學(xué)習(xí)時間不小于12個小時。其中，考慮出差、工作等因素，安排一天休息，學(xué)習(xí)天數(shù)每周6天，一天時間休息。
2.每天保證一定的聽力的時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，并有意識地去記憶好的句子。
3.日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養(yǎng)語感。
4.每天早上早起7:00聽一段voa或者bbc的廣播新聞，可以在上班路上聽，時間不小于15分鐘，建議聽語速較快一點(diǎn)的文章。
5.每天中午12:30-13:15拿出45分鐘用于觀看美劇、紀(jì)錄片等英語短片，也可背單詞或句子。
6.每天晚上拿出1個小時進(jìn)行英文聽寫，新概念英語背誦，單詞記憶，口語練習(xí)等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。
7.每個周末對本周的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)和評論，并以周記的形式進(jìn)行記錄。
細(xì)則
聽力:
1.從voa(specialenglish)做起。每天聽寫1篇。一定要堅持。
2.每周堅持看美劇，先從《絕望的主婦》開始。初步定在每周6晚。
精讀:
1.學(xué)習(xí)新概念英語2-3，背誦課文，每周不小于5篇。
2.重點(diǎn)領(lǐng)會作者的寫作手法，記憶好的結(jié)構(gòu)性的句子和內(nèi)容性的句子，根據(jù)中文內(nèi)容進(jìn)行英文翻譯，進(jìn)行對比。
單詞：
1.系統(tǒng)背誦四級詞匯。選用星火的四級詞匯書。每周3個wordlist,這樣3個月時間可以全部背完。詞匯是重中之重，萬萬不可輕視!
2.利用手機(jī)軟件背學(xué)過的新概念英語單詞。
口語：
1.每天堅持聽以及復(fù)述一段交際、商務(wù)英語，使用有道英語的對話教材。
2.每周找一個話題進(jìn)行內(nèi)容的編寫和口述。劍橋商務(wù)英語教程
語法：
主要還是靠使用中掌握，堅持寫英語日記的話，會對語法和詞匯都大有好處。當(dāng)然有一本語法書也是很重要的。
上班族英語學(xué)習(xí)計劃范文【二】
對于上班族來說，總有一些外語情結(jié)--學(xué)英語是有用的，扔了可惜，但畢業(yè)好幾年了，撿又不知從哪兒開始。那么上班族到底該怎樣學(xué)英語呢?又有什么樣的方法和竅門?
大多人學(xué)英語是多次放棄、重來;再放棄，再重來。開始都是懷著積極的心態(tài)，投入到英語學(xué)習(xí)的戰(zhàn)斗中去。然而，學(xué)著學(xué)著，就感覺要"堅持"不住了，想要放棄。開始總是找不到解決的辦法，為此而郁悶。后來才發(fā)現(xiàn)解決這樣的問題其實(shí)并不難。
一、要學(xué)會精神轉(zhuǎn)移
在英語學(xué)習(xí)的過程中，感到枯燥乏味，信心不足的時候，不要強(qiáng)迫自己往下學(xué)，因為從你的思想意識形態(tài)里已經(jīng)開始產(chǎn)生了抵觸英語的情緒。這時再繼續(xù)只能是" 適得其反"，請你先放一放你所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，最好的去處是逛書店，選擇一本自己喜歡的，翻開內(nèi)容看上一兩段，你就會發(fā)現(xiàn)原來你的英語已經(jīng)很有水平了，以前的時間沒有白費(fèi)。
還有，當(dāng)你置身到書店的時候，你才能夠感受到很多中國人都和你一樣在努力著，也許他(她)的英文水平很高也許他 (她)還不如你。從而讓自己產(chǎn)生羨慕、嫉妒、欣慰的心理。只有這樣才能激發(fā)你的繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。除此之外，你還可以去聽聽那些原版磁帶，去看看原版DVD 來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
二、應(yīng)該怎么背單詞
背單詞不要孤立的背，一定要融合到句子中去。要查詞典，在詞典中把這個單詞每個不同的例句都要找出一兩句實(shí)用的作為代表練出來，這樣你才會知道一個單詞的不同用法。
還有一個辦法，就是利用恒星英語學(xué)習(xí)網(wǎng)這種免費(fèi)英語學(xué)習(xí)網(wǎng)站，從周一到周五，每天學(xué)習(xí)一個英文單詞的起源、用法、同根詞，學(xué)習(xí)一句英文名言，記住五個相關(guān)的單詞，這樣在輕松閱讀故事的過程中每周記住30個左右的單詞，一年就能累計記住1500個單詞。不怕找不到，就怕你沒耐心去記.
除了聽寫、默寫以外，還要增加閱讀量，看一些和自己水平相當(dāng)?shù)挠⒄Z書籍從而擴(kuò)充詞匯量。閱讀不需要去背誦，也不需要去聽錄音，但必須勤查詞典。這個方法只是為了增加詞匯量，盡量在短時間內(nèi)減少生詞。
三、每天學(xué)多少合適
每天不要過多的記憶，有5-6句話足矣，多了什么也記不住?？茖W(xué)的說法是一天記憶8句話，我們還是不要那么標(biāo)準(zhǔn)了，少點(diǎn)好。最好能把學(xué)到的組成簡單的對話，這樣一問一答自己都可以練習(xí)口語了。不要去考慮進(jìn)度，不要去想："唉呦，這得猴年馬月我才能學(xué)會呀?"，當(dāng)你對英語有了感覺后，速度是突飛猛進(jìn)的。心不要太急，戒驕戒躁，就像一個人猛吸一口氣，他可以跑得很快，但他永遠(yuǎn)跑不遠(yuǎn)。就是這個道理。
四、我該怎么合理分配時間
從時間上來說，如果您是"朝9晚5"工作制，就要充分利用零碎的時間。在每天晚上，你要抽出一個小時來聽寫5句話，我想應(yīng)該不難做到。第二天您就應(yīng)該反復(fù)去嘮叨這5句話。上半時遇到上廁所、上下樓、外出辦事情什么的，都可以反復(fù)練習(xí)。
六、利用周六、周日可以從頭至尾溫故而知新一下。
一天花費(fèi)過長的時間學(xué)英語其實(shí)效果并不好，而恰恰是零碎的時間學(xué)習(xí)英語最容易出效果。平時零碎著聽，零碎著嘮叨，零碎寫著，隔幾天做個階段性總結(jié)，接觸多了，時間長了，也就自然會了。
七、學(xué)一本教材或報一門考試
如果完全沒有目的性地學(xué)習(xí)英語，非常容易中斷學(xué)習(xí)。畢業(yè)幾年的上班族，為了為自己的學(xué)習(xí)添點(diǎn)兒動力，不妨自己選一本教材學(xué)習(xí)。比如經(jīng)典的綜合英語教材《新概念英語》、 或是偏重口語教材的《走遍美國》、還有適合商務(wù)人士的《劍橋商務(wù)英語BEC》，都可以給你系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方向。
當(dāng)然如果你的工作還不算太忙，就更加建議你去報考一門英語證書，比如偏重翻譯英語方向的中、高級口譯證書;或是BEC也有自己的初、中、高級證書等等。備考復(fù)習(xí)的過程，其實(shí)就是將學(xué)到的知識強(qiáng)化的過程。如果復(fù)習(xí)得好還能拿到一本有利于職場發(fā)展的證書，何樂而不為呢?
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